胖大海對於朋友們來說是不是感覺到很熟悉呢？隨著夏天的到來，氣候越來越熱，很多朋友們就會經常用胖大海來泡水喝。胖大海是一種寒涼的中藥材，非常適合在炎炎夏日裡泡水喝。具有清熱解暑、利咽開音、降火排毒等功效，下面就隨開心養道小編一起來看看胖大海泡水喝的功效與作用及禁忌，胖大海泡水喝的正確泡法都有哪些吧！
輔助緩解咽喉腫痛
在我們的日常生活裡經常會出現一些不良的情況，比如：咽喉腫痛和聲音嘶啞等咽喉問題，出現這種問題大多的原因是由於我們身體中的熱毒或者肺熱超重所引起的，而胖大海這種中藥材裡的營養成分具有清熱利咽，清熱解毒的效果，特別是一些經常用到咽喉的職業人群，比如：教師，導遊，講師等可以在日常生活裡適量的用胖大海來泡水喝，能夠起到預防聲音嘶啞和咽喉腫痛的情況產生，並且還可以對已經出現的這類情況的人群的病症有效的緩解。
潤腸通便
胖大海中的營養元素能夠宣上導下，具有潤腸緩解便秘的效果。當我們在用胖大海泡水喝的時候，可以很好的促進腸道系統的蠕動，能夠有效的改善和緩解我們的便秘情況。
清除肺熱，緩解咳嗽
胖大海這種中藥材具有滋陰潤肺，緩解肺熱的效果，當朋友們用胖大海來泡水喝的時候，可以加速身體中的熱毒代謝排出，對肺熱的情況得到有效的緩解，可以輔助性的防治因肺熱肺燥所引起的咳嗽痰多問題。
以上就是胖大海泡水喝的功效與作用，下面再來看看胖大海泡水喝的正確泡法和禁忌有哪些！胖大海甘草茶具有潤肺止咳及益氣和胃等功效。首先，把胖大海、甘草和冰糖這三種材料準備好，並將胖大海和甘草清洗乾淨後放入準備好的茶壺裡；其次，將燒開的沸水倒入茶壺裡衝泡；最後，再加上冰糖加上蓋子，10分鐘後就可以飲用了。是不是非常的簡單呢？
下面再來介紹一下胖大海的禁忌有哪些吧！1，不宜長期飲用；2，腸胃不好，脾胃虛寒，風寒感冒的人群不宜飲用；3，過敏體質和孕婦不宜飲用；