中國寧波網記者 林海
（王飛娜（上）在展示巴西柔術。）
一位從事國際導遊工作的寧海「95後」姑娘，由於一個偶然的機會在寧波練上了巴西柔術，並在幾個月後順利入選國家集訓隊，她就是去年11月代表中國隊參加巴西柔術世錦賽的王飛娜。24日和25日，她和教練賈傑等人一起出現在鄞州文旅體消費展的體育技能展示現場，為大家帶來了精彩的柔術表演。
說起「巴西柔術」，中國人非常陌生，以前只有在電視連續劇《李小龍傳奇》中出現過一小段關於巴西柔術的故事。據賈教練介紹，巴西柔術起源於日本古柔術的一種傳統格鬥術，20世紀早期傳入巴西後，在巴西人卡洛斯·格雷西的家族中得以發揚光大，又經艾裡奧·格雷西從競技和實戰角度出發，總結出以摔、拿為基礎技能，循環、漸進式降伏為基本戰術，「以柔克剛」「以弱勝強」為指導性戰略方針的柔術新流派。柔術的特點在於充分利用槓桿，而非與對手抗力、比力。柔術練習者會選擇使用技術，讓對手屈服或耗盡其體力，最終將其制服。巴西柔術擁有大量格鬥技術，包括打、投、關節技、鎖技及絞殺技等。
（受訪者供圖）
賈教練介紹，巴西柔術由美籍華人畢思安（英文名Andy）引入中國。1998年畢思安在北京創立中國首家專業巴西柔術館。由於出色的技術，他指導過中國名將張鐵泉、何鵬等人。在民間興起巴西柔術20年後，2019年亞奧理事會決定把柔術列為杭州亞運會正式比賽項目，國家體育總局決定組建柔術國家隊，並參加世錦賽、亞錦賽、亞沙會等重大比賽。
王飛娜在老家寧海讀完小學和中學後，在浙江旅遊職業學院讀完大學，成為一名出境領隊，她經常要去泰國、柬埔寨、越南等地，可能會遇到一些危險。有一次，她在一家網絡平臺上看到了寧波有家巴西柔術館，就找上門去學習，成為賈傑的學生。「只要你喜歡運動，哪怕是普通人，沒有經過其他項目的專業訓練，你也可以很快學會柔術。」賈教練說。王飛娜在他指導下很快掌握了柔術的基本技術，並開始進階模擬實戰和對抗訓練。幾個月下來，王飛娜發現，柔術的訓練過程包涵了健身、瑜伽等其他項目的特點，也有拉伸和放鬆，自己的身體素質有了明顯提高。特別是有時在對抗訓練中能夠戰勝體重比自己大20公斤的對手，讓她很有成就感。「在柔術比賽中，偶然性很大，以小克大是常有的事，藍帶選手戰勝黑帶選手的情況也經常出現。」賈教練說。
2019年10月15日，世界柔術錦標賽中國隊選拔賽在連雲港市拉開戰幕，來自全國各地的35名柔術運動員展開角逐，王飛娜和其他幾名女隊員一同參加，由於報名的級別不同，教練組出於安全的考慮，讓她們一起加入了國家集訓隊。隨後國家集訓隊組建，賈教練成為國家隊教練組成員之一，王飛娜也參加了集訓。10月28日，國家體育總局組織的柔術世錦賽國家隊運動員在錫林浩特開始了為期20天的集訓。此次集訓由22名隊員、4名教練員組成，集訓後他們代表中國出徵在阿聯舉辦的柔術世錦賽。王飛娜是其中唯一一名女隊員。
2019阿布達比世界職業柔術錦標賽於11月16日至24日在阿布達比扎耶德體育城舉行，共有來自69國近1500名柔術運動員參賽。11月19日，中國駐阿聯大使倪堅邀請在阿聯參加2019阿布達比世界職業柔術錦標賽的中國國家柔術隊全體人員赴大使官邸做客，並與中國柔術協會籌委會秘書長曹濤、國家柔術隊總教練畢思安及主力隊員進行了親切友好的交流，祝柔術隊員們在比賽中勇創佳績。「第一次出國參賽就得到這麼高的禮遇，確實有點喜出望外。」王飛娜說。在比賽中，她一共參加了3場比賽，在和來自歐美國家的高手們較量中，王飛娜感覺到了自身的差距：柔術在歐美國家已是一個完善的體系，而在中國剛剛得到政府部門的正式認可，還有很長一段路要走。
（中國駐阿聯大使倪堅會見柔術國家隊。）
回到寧波後，王飛娜又得知消息：兩年後的杭州亞運會上，中國隊將派運動員參加柔術比賽。作為國家隊隊員之一，她還是很有希望出現在賽場上的，為此，她又將開啟一段新的徵程。「以後，柔術會成為我生活的一部分，不僅是因為它是防身技術，而且是因為它把我帶到了一個全新的世界。」
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柔術的段位
1.16歲及以上的成人腰帶等級從低到高分為白、藍、紫、棕、黑、紅。白帶為普通練習者；藍帶是通過訓練達到相當水平後的第一次肯定；黑帶表示已全部掌握了巴西柔術的技術，具備了教學資格，可以正確指導他人學習。黑帶共分9個段位，從七段開始在腰帶上加一道紅槓，八段加二道，九段加三道；超越了九段的系紅帶。
2.15歲及以下的兒童腰帶等級從低到高分為白、灰、黃、橙、綠。
3.不足16歲不能得到藍帶，晉升為黑帶的最低年齡是19歲。
4.只有黑帶才有資格頒發藍色、紫色、棕色腰帶。在一些柔術剛剛起步的國家，標準可適當放寬，在獲得某位黑帶的允許之後，紫帶也可頒發藍帶給學生，而棕帶可以頒發紫帶和藍帶給學生。
5.腰帶獲得的標準並不相同，大致來說有以下幾種：對技術原理的理解和應用；對抗訓練的表現；參加柔術比賽或MMA比賽的成績。
【來源：寧波日報】
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