2020-04-09 15:51:59出處：其他作者：佚名
不少家長十分重視保護孩子的眼睛及預防齲齒，卻往往忽視扁平足這類的兒童常見問題，雖然隱患多多，影響會持續一生，但家長對它卻知之甚少。今天就來聊一聊，什麼是扁平足?扁平足有什麼危害?孩子扁平足需要矯正嗎?兒童扁平足如何矯正? 何為扁平足?一起來認識一下 我們的腳底不是平的，它有著一個像弓一樣的弧度，這就是「足弓」。足弓的存在是為了適應人類直立行走形成的。我們在走路、跳躍時，足弓可以起到緩衝震蕩作用，相當於人體的「減震器」。 扁平足，顧名思義就是足底又扁又平，這就意味著足弓低平，甚至完全消失，也就是說在站立時，整個腳底像平板一樣平貼在地面。兒童扁平足多由先天遺傳因素、後天長期錯誤走姿，以及穿不合適的鞋子造成的。 孩子扁平足需要矯正嗎?這3個危害別忽視 扁平足可不僅僅是腳底平那麼簡單，它會給孩子的身體帶來重大影響： 危害1：扁平足會造成足弓的緩衝震蕩及支撐能力減弱，對足底神經及血管保護不足，一旦長時間行走，就容易產生壓迫，導致足部疼痛。 危害2：用足底著地行走，很容易形成足外翻，好多孩子「走路啪嗒啪嗒的像只鴨子」就是扁平足造成的。 危害3：隨著年齡的增長，孩子的脊柱發育也受到影響，骨盆傾斜、脊柱側彎、高低肩等都是扁平足的「後遺症」。 了解完這些，孩子扁平足需要矯正嗎就成了不言而喻的問題，矯正勢在必行。 但別著急想著怎麼矯正，有些孩子很特殊，比如剛出生的嬰兒由於沒有行走的需求，腳底都是肉肉的，平平的，足弓被厚厚的脂肪層覆蓋，足弓是平的很正常。一般兩三歲時，足弓慢慢發育出來，出現弧度。因此，「孩子扁平足需要矯正嗎」要分兩種情況，3歲以下孩子出現扁平足無需矯正，3歲以後還沒改善，就要重點關注兒童扁平足如何矯正。 3歲後兒童扁平足如何矯正?4個建議送給家長朋友： 1、合理飲食，營養均衡，避免肥胖 體重過重會增加足部負擔，加重扁平足，因此平日裡要注意合理飲食，避免寶寶過於肥胖。 2、選擇合適的鞋子 給孩子選鞋，過軟過硬都不可以。鞋面過軟，起不到應有的保護和支撐作用，不利於寶寶足弓的形成，造成或加重扁平足;而過硬的鞋子易造成足部疼痛，為減輕疼痛，孩子就容易出現異常的走路姿勢，導致腳異型。 3、讓孩子適當運動 孩子可適當做些足尖運動，以改善足部肌肉和韌帶的力量，促進足弓發育。家長朋友可以讓寶寶用腳趾練習抓取毛巾(如下圖)。
4、使用矯正足墊 矯正足墊是矯正兒童扁平足的有效手段，適當的鞋墊可以幫助孩子支撐足弓，改善足底的受力情況，促進正常足弓的發展形成，同時還能緩解行走帶來的足部疼痛。 但需要注意的是，兒童扁平足如何矯正要根據孩子的具體情況來使用足墊，就比如德國科德曼步態矯正中心，人體力學步態矯正足墊，實行精準的一人一墊。德國科德曼專家根據孩子的多維度步態數據和足底壓力影像，定製專屬於孩子的矯正足墊，相比於隨便購買的矯正足墊，德國科德曼定製足墊能更精準地支撐足部，重新分布足底壓力，穩定關節，幫助孩子養成正確步態，緩解扁平足引起的各種不適症狀。 現在，相信不少家長朋友對孩子扁平足的危害，孩子扁平足需要矯正嗎?兒童扁平足如何矯正有了更深刻的了解。如果孩子有扁平足，要儘快尋求專業人士幫助，早發現，早矯正，孩子恢復得就越好。 |