公開資料顯示，目前我國經常參加體育鍛鍊的人口已經達到5億，《2009-2014健身行業產值規模》表明經常運動的人運動損傷率達到85%以上，與美國等部分發達國家發病率幾乎接近，在運動過程中人們的科學自我防護意識也相當薄弱，全民健身潮帶來的運動損傷人群激增。以上海為例，華山醫院運動醫學科病人已經達到飽和狀態，每年有3-4萬名患者就診，這其中多數都是足部問題，其中足底筋膜炎尤其多。
在美國，足跟疼痛的人群超過50%，其中最常見的原因正是足底筋膜炎，與我們國內足底筋膜炎發生率高如出一轍，高發生率與近年參加馬拉松人群逐年增加有很大關係，全民健身，跑步又是參與最多的方式。那LanWan蘭灣足行® 定製鞋墊又是如何幫助愛好運動的人預防足底筋膜炎呢?這要從足底筋膜炎的發生機制說起。
對於足底筋膜，大多數人通常來講都沒有任何概念，只有當自己的腳後跟感覺到疼痛的時候才逐漸知道它的存在。足底筋膜是連接足跟到腳前面的一套筋膜這一塊也是絕大多數人足部最容易發生疼痛或者是不適的組織結構之一，因此足底筋膜炎的發生率很高。
當我們跑步很長時間或者長時間的步行等有氧運動，或者由於體重的增加給我們的足部帶來的壓力，都是可能導致足底筋膜發生損壞或者撕裂，進而引起了炎症和疼痛感。除了經常運動的人群外，其實孕婦也是足底筋膜炎非常常見的群體，因為孕婦在懷孕期間體重增加，韌帶上附加的額外重量很容易引起炎症的發生，導致疼痛的症狀，此外，體重大的人群也是足底筋膜炎的高發人群。那麼我們如何預防足底筋膜炎或者改善足底筋膜炎帶來的疼痛呢?
一個就是可以做小腿肌肉的伸展練習，具體方法是面對牆壁站立，伸直胳膊，將左腳放在右腳後方，輕柔緩慢的彎曲右腿並向前移動，保持左側膝關節筆直，並且左腳的足跟始終接觸地面，保持這樣的拉伸姿勢15-30秒鐘，然後放鬆，重複三次進行，然後左右兩腿交換姿勢，再重複以上步驟。
另一個重要的方法就是要給足部足夠的支撐及和適度，LanWan蘭灣足行® 定製鞋墊提供了貼合足部的支撐和緩衝身體的衝擊，保證了身體免受傷害，避免足跟疼痛，並且能夠預防其他跑步相關的損傷。在第二屆國際健康產業大會期間，中國工程院院士、原中國工程院副院長樊代明教授等20多位院士專家現場體驗蘭灣足行的足部普查，認為3D列印個性化定製鞋墊是未來趨勢，能夠解決足部行業痛點，對於提升我國人民的生活質量具有非常重要的意義。有關專家介紹，個性化定製鞋墊主要是矯正鞋墊，科技含量非常高，市場空間在5000億以上。詳情可百度搜索「蘭灣足行」官方網站查閱，或登陸「蘭灣足行」微信小程序諮詢。
蘭灣足行經過三輪技術變革和一年多的實踐體驗，定製鞋墊的技術工藝已經非常成熟，先後為1000多名馬拉松愛好者，扁平足，高弓足，內翻足，外翻足，糖尿病足患者制定鞋墊，反饋效果非常好。最終我們搜集到了近30位跑者的跑後反饋，在穩定性、支撐性、舒適性、疼痛減輕、提升運動表現等全部指標方面均在95分以上，在疼痛減輕方面，更是達到99分，可以看到無論是專業機構的論證還是用戶的反饋，LanWan蘭灣足行定製鞋墊在預防運動損傷方面的確能夠起到很大的幫助作用。
免責聲明：市場有風險，選擇需謹慎!此文僅供參考，不作買賣依據。
責任編輯：