一個人睡覺的姿勢，暴露了他的內心，一看就準！
睡眠是我們每個人生活中佔據時間最長的行為，根據科學統計，睡眠大約佔據了人類一生中三分之一的時間。它也是我們人類不能缺少的一種生理現象。
睡眠對工作了一天得我們來說是十分重要的。我們工作了一天帶著疲勞的身體回到家，好的睡眠就會幫助我們恢復自己的精力，所以為了我們自己的身體健康考慮，每天有一個良好的睡眠習慣是非常重要的。
不知道大家有沒有在睡覺時注意自己的睡姿呢？睡姿是我們在睡眠時無意識做出的行為，不過他的背後卻表達了我們潛意識下的心理想法。我們經常能看到有很多心理學家分析說通過人潛意識下的身體工作能看出這個人的心理狀態，睡覺時的姿態也是一樣的。
小編為大家收集了3種不同的姿勢，大家可以看看自己屬於哪種類型？
一、側臥式
小編這裡說的側臥式還包括了一個嬰兒式。側臥和嬰兒式的區別不是很大，可以嬰兒式睡姿理解成側臥式的升級版。
先說的是側臥式，側臥式從方向來說，又可以分為左側臥還有右側臥。喜歡左邊側臥的人，表明警戒性很強，在生活中不是很能輕易去相信一個剛認識的人，不能放心地對別人敞開心扉。因為心臟是在左邊的，左邊側臥的睡姿代表了他們將心更多的是封閉起來的狀態。這也說明可能會對心臟有一定負荷。而右側臥相對來說健康一些，喜歡這種睡姿的人，通常做事比較冷靜理性，但可能做事比較一根筋。
喜歡嬰兒式睡姿的人，一般都會將自己的身體儘量的縮成一團，這種睡姿的人一般非常缺乏安全感，她們在尋找一種有安全感保護自己的睡姿讓自己有一個安心的環境。在生活中她們也是比較敏感不太將心情分享給別人。
二、大字型
大字型顧名思義就是將身體完全放鬆，呈現一個「大」字，這種睡姿就是完全將自己在睡眠中的感覺放鬆。甚至睡到後面就已經變成了另外的姿勢了。
這樣的人平時的性格也是比較外向的，生活中她們可能不太拘小節，大大咧咧。對待人和事都比較直接，不買關子。人間交往中也不會有什麼心機，這種人在生活中非常討周圍人的喜歡，大家很樂意和她交流，因為相處很輕鬆。
但是這種性格也是會有負面影響，有些人會在對待事情時有一些過度熱情樂觀。對待不停發生和變化的事情保持樂觀的態度是沒有錯的，但是可能有可能因為樂觀過頭所以導致對事情判斷有誤。另外這種人可能在生活中不會隱藏自己的想法，有事情藏不住。有一點事情就想著說出來，這樣就會留下些隱患。
三、趴著睡
趴著睡的人將自己的身體完全生硬的與床接觸，本來應該很放鬆的睡眠時間卻讓自己感受的更加的煩悶壓力。
這種人在平時生活中也是容易受到外界環境影響，有時可能是工作學業上的壓力，有時候可能是自己對於人際交往的疲憊。這種壓力會讓你在短時間之內對於生活提不起興致，感覺心情十分低落。
有些人還會封閉自己的內心，對待外人可能不會太真心，因為他們覺得外人都比較有攻擊性，所以更多是以自己為中心，為自己阻擋掉外界的幹擾和不安，保護自己。
總結：不同的睡姿，表達了這個人的一個性格特徵和內心狀態。但是我們也要多注意自己睡姿是否正確，如果因為內心狀態導致一個長期性不好的睡姿，可以考慮考慮讓自己的心態放好一些，多多做一些自己喜歡的事。
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