今年的春假還未來臨，就已經有非常多的滑雪攻略出現在大家的視野裡。如果你已經計劃在這個假期去體驗滑雪刺激的話，那麼就要注意了，光準備羽絨服是遠遠不夠的哦。穿羽絨服都不一定保暖的滑雪運動，除了準備外套，這些也很重要，為了保證自己的身體健康你一定還需要知道這些：
1、速乾衣物
雖然保暖的內衣看似沒有外套的選擇那麼重要，但實際上和皮膚直接接觸的內衣更需要我們來用心挑選。因為像滑雪這種運動量非常大的戶外活動，一般是很容易出汗的，而我們常說的棉質秋衣雖然吸汗保暖，但一旦沾溼就很難迅速乾爽了。這時候如果一直穿這溼衣物，會非常容易感冒，所以建議大家記得準備兩套速幹的衣褲，排汗快，也不容易感冒。
2、透氣純棉的襪子
俗話腳冷全身冷，但不是說襪子越厚就越好了，因為襪子的透氣性和吸汗性也很重要，腳部保暖可以主要靠保暖性能好的鞋。在雪地裡玩嗨了一般襪子就很容易溼掉，所以也記得多準備幾雙襪子來備用呀。
3、防水防滑的鞋子
雪地都比較滑，以免走路時摔跤；雪落化水，鞋子是很容易沾到雪的，所以鞋一定要有防水防滑的性能哦。
4、必備的手套和圍巾
這個應該也沒什麼好說的，一般看到室外溫度的顯示就會自覺的準備吧。
5、防水外套
重要的事情說三遍，要防水、防水，大家的羽絨服請一定要防水的！這樣的話才可以肆無忌憚的打滾打雪仗嘛，不擔心受涼。
6、防曬霜
雖然冬天的紫外線不是很強烈，但雪地反射的紫外線卻非常的強，所以千萬不要覺得冬天就不需要塗防曬霜了，防曬霜是一定要要的！，而且冬天的防曬霜要儘量要選擇冬季專用的，因為冬季比較乾燥，所以皮膚需要的是油性比較強並且有防凍功效的防曬霜更好。
7、護目鏡
雪地裡長時間活動的話會有可能因為紫外線的過度照射而引起角膜上皮損傷，或黃斑損害，所以一定要記得準備好護目鏡或墨鏡呀。
還有一些給準備帶孩子去滑雪的爸媽們的小tips：
關於滑雪服：
瑞士和日本的滑雪場都是能現場租借小孩滑雪服的。如果是去瑞士的話也可以考慮直接在那邊購買一套滑雪裝備，不會比租貴多少，而且他們的滑雪裝備的性價比很高。
關於滑雪頭盔：
建議小孩的裝備最好去雪場租用，或者去專業雪具店購買有安全認證的兒童滑雪頭盔佩戴頭盔，一定要確保頭盔能夠剛剛好裹住頭部。
頭盔很重要，也一定不要借用別人的頭盔，其他小孩閒置下來的也不行。因為如果不是完全合適，滑雪在衝撞時的鬆動空間就可能會傷害到頭部的。
關於鍛鍊：
滑雪是是比較需要體力的一項運動，所以建議家長們可以提前一兩個月帶孩子一起鍛鍊身體，讓孩子有個適應過程哦。