12 月 23 日早上 9 點 27 分許，在湘府路大橋上，一臺車的行車記錄儀拍下了驚險一幕：有人在橋上棄車後，翻越護欄跳進了湘江。目擊者稱，事發時一臺白色小車突然停在道路最右側。車上下來一名男子，翻越了機動車與非機動車之間的圍欄後繼續向外移動，最終翻下外側護欄跳下了大橋。
23 日中午，瀟湘晨報記者獲悉，長沙市藍天救援隊接到報警後出動 16 名救援人員，2 臺救生艇到場處置。經過一系列搜救，於中午 12 時許將該男子打撈上岸，遺憾的是，被發現時他已無生命體徵。
據悉，事發時車上僅有男子一人，年僅 31 歲。
據政法頻道報導，男子妻子表示，前不久夫妻倆才買完房，平時性格比較樂觀，事發前剛送了自己上班，並無異常舉動。而在此之前，丈夫曾在工作中和領導發生不快，單位領導曾當著很多同事的面訓斥丈夫，她認為，丈夫是因為一時想不開才做出此舉。
目前，具體情況正在進一步調查核實中。
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疫情期間如何釋放壓力、穩定情緒？
疫情期許多人感受到不安、恐懼、焦慮…的情緒。我們能做什麼來釋放壓力穩定情緒呢？
1.適度關注疫情信息
整日不斷查看疫情訊息容易增加壓力，儘量控制每天關注疫情信息不超過一個小時。尤其是睡前少看或不看疫情信息。建議選看官方、權威機構發布的、信譽度高的資訊。
2. 正視現在，正向意念
在目前的處境中，會擔心是正常的。但是，過度擔心未來，擔心一些還沒有發生的事，對事情沒有幫助，反而會讓人更加感到焦慮。正視自己和家人目前的具體情況，認真對照國家發布的防控措施，積極配合，做好規範的防護措施，這才是當下最重要的事情。相信國家和全社會的抗疫能力，正向意念，為自己帶來安定的力量，更能保護自己。
3.解壓的方法
（1）口頭傾訴。如果有不舒服的情緒，找家人或者通過電話、網絡等方式與朋友聊聊心中的想法及感受，接受更積極的影響；
（2）書面表達。也可以拿出紙張，將不舒服的想法及感受寫出。
（3）分散注意力。在家適當做運動，例如打太極、練瑜伽、泡澡、足療、深呼吸等，都可起到安撫焦慮、憤怒、緊張、沮喪的作用，一定程度上釋放壓力。
4.飲食調整
有條件時，多食用香蕉、奇異果、橙子、蘋果等水果，通過飲食調整幫助轉化心情，增加抵抗力。
5.保證休息
過度緊張的情緒會消耗很多機體的能量。保持規律的作息非常重要，必要時利用一點助眠的藥物，提高睡眠質量，非常有利於保持應有的精力和良好的情緒。
（原標題：送完老婆上班後，31歲男子棄車跳下長沙湘府路大橋身亡，夫妻倆才買了房)
來源：北晚新視覺綜合 瀟湘晨報 光明網
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