平均配速436!梁晶12:11:45完成環巢湖161公裡挑戰

2020-12-11 全民跑步

恭喜梁晶再次完成了新的突破,中國超馬成績不斷前進的背後,是一個領域在不懈努力。

撰文/eto

編輯/柳條

出品/馬孔多跑步研究室

4月19日,安徽巢湖市,中國超馬選手梁晶成功完成百英裡(161公裡)環巢湖路跑,最終以12小時11分45秒的成績完賽,每公裡平均配速4分36秒左右。

其中,12小時的時間梁晶跑出了157公裡的路程,這也突破了自己12小時連續奔跑最長紀錄151.2公裡的最好成績,同時也突破了去年11月遊培泉在山東濟南12小時超級馬拉松賽上,創造的153.3公裡國內12小時馬拉松紀錄。

梁晶團隊由清晨6點30分左右出發,本次環巢湖路跑,全程161公裡,途徑多種路面環境,在多名超馬運動員以及當地跑友的分段陪伴下,最終於18點47分完成挑戰。

在此次挑戰中,根據陪跑人員接力攜帶的一款運動手錶顯示,梁晶每公裡分段用時如下,一公裡最快甚至飆到了4分13秒,馬拉松破三的速度。

在賽後,梁晶在朋友圈表達了自己的感受,除了極度的辛苦,還有對一些姿勢技術上的反思,並且承認距離世界水平還有很大的差距。主要原因是賽前訓練準備不足,平時多付出,比賽才能少受罪。

雖然因為疫情梁晶的訓練有些怠慢,但在近一個月前他決定進行這一挑戰後,就積極備戰,在微博發曾曬出自己的幾天的跑步紀錄,每天跑上兩個全馬,甚至五六十公裡,也不是一般人能辦到的。不愧是「超馬奇才」!

那麼問題來了:用平均配速4分36,你能跑幾公裡?

同時,在直播中主持人說,近期中國馬拉松業餘選手第一人賈俄仁加,將進行半馬的挑戰!

近一個冬天賈俄仁加都在雲南積極訓練,可謂狀態不錯,你認為他能突破半馬65分的成績嗎?還是有實力衝擊一下中國半馬紀錄62分?

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