2020年12月21日 宜陽手機報 農曆十一月初七 星期一
不忘初心 牢記使命
全面建設高質量「富美宜陽」
==導讀==
做「山水文章」 辦特色賽事
全面動員細部署 齊心聚力配「鐵軍」
【天氣】
22日 多雲 10℃～1℃
【今日宜陽】
做「山水文章」 辦特色賽事
全國男子拳擊錦標賽、全國旅遊城市國標舞公開賽、全國旅遊城市關公武林大會公開賽、河南省青少年U系列田徑錦標賽、河南省賽艇皮划艇錦標賽、河南省武術套路錦標賽競相在宜陽開賽……近年來，宜陽縣依託「山」「水」優勢，主動謀劃構建「一體兩翼」體育產業發展格局，推動獨具特色的體育產業優勢轉化為發展動能。
宜陽縣境內山清水秀，洛河水質優良。以洛河縣城段30公裡為「體」，該縣利用縣體育中心、國家皮划艇激流迴旋訓練基地、體育公園、濱河公園、靈山風景區、龍王漁業垂釣基地等，著力發展賽艇、皮划艇、龍舟等體育運動項目。「來到宜陽後，就準備長期在這兒訓練了。」遼寧皮划艇激流迴旋隊主教練張博說，他們看中的就是宜陽水質優、水流穩、水面寬的河道條件和整體環境，相比之前去的南方的訓練基地，這裡更適合訓練。
「這裡的水質真好，河道水流平穩，對於我們訓練再好不過了。」獲得過全國秋季皮划艇比賽冠軍的陳詩對宜陽山水讚賞有加，她第一次來到宜陽就被這裡的青山綠水吸引了。
2016年國家皮划艇隊在宜陽縣國家皮划艇激流迴旋訓練基地集訓，之後從基地直接出發到巴西參賽。2017年，該基地成功承辦了第十三屆全運會皮划艇激流迴旋項目的比賽，是縣級唯一承辦國家級賽事的基地。依託得天獨厚的天然河道，這裡又建設了靜水皮划艇基地，該基地先後承辦了「前進杯」龍舟比賽和2019年「體彩杯」河南省賽艇皮划艇冠軍賽。
近年來，圍繞「一山一水」，宜陽的山水都「動」起來了。以洛河兩岸南山北嶺為翼，「南翼」依託花果山、靈山、錦屏山等，重點發展鞭陀、漂流、登山、徒步走等體育運動項目；「北翼」依託鳳凰嶺體育公園、香鹿山森林公園、三鄉漢唐文化園、富隆特公司等，重點發展射擊射箭、越野汽車（摩託車）、足球、田徑等體育運動項目，以及養老康養、養生休閒、體育用品加工等產業。（周偉星）
【政務快訊】
朱丹到鹽鎮鄉宣講十九屆五中全會精神
12月18日，縣委常委、宣傳部部長朱丹到鹽鎮鄉開展黨的十九屆五中全會精神集中宣講。
朱丹指出，要把學習好、宣傳好、貫徹好黨的十九屆五中全會精神作為當前和今後一個時期的重要政治任務，把思想和行動統一到全會精神上來，迅速掀起學習宣傳貫徹全會精神熱潮，推動全會精神在鹽鎮大地落地生根。
基層作為貫徹落實黨中央決策部署的「最後一公裡」，要認真貫徹全會部署的重點任務，結合當地實際情況，加強日常黨建工作，發揮黨建的引領作用。
通過宣講，大家紛紛表示對黨的十九屆五中全會精神有了更深入的理解，在接下來的工作中，將結合各自實際，奮勇爭先，將全會精神落實在具體工作中。
洛陽散文學會年會在我縣召開
12月20日，洛陽散文學會2020年會在我縣召開，縣委常委、宣傳部部長朱丹參加活動。
朱丹指出，近年來，宜陽取得了長足發展，山更青了，水更綠了，發展的勁頭更足了。宜陽真誠地歡迎各位作家朋友們能到宜陽多走走，多看看，用生花妙筆為宜陽的發展加油鼓勁，為宜陽厚重的文化底蘊再添軟實力。
會後，洛陽散文學會的作家們又專程到柳泉鎮花莊美麗鄉村採風，大家興致勃勃地參觀了花莊村抗美援朝英雄廣場、花莊村鄉愁館和二杜廣場、黨建廣場。（穆造林）
【出彩宜陽 圓夢小康】
五嶽溝村:「餃子宴」幫扶情 文明風
12月18日，宜陽縣韓城鎮五嶽溝村的村民文化廣場上鑼鼓喧天，氣氛熱烈。4口冒著騰騰熱氣的大鍋一字排開，30多張圓桌鋪滿了廣場，全村的父老鄉親聚集在一起，吃餃子、舞獅子，舉行本村2020年迎冬至「餃子宴」暨鄉風文明表彰大會。
聽說村裡要辦餃子宴，村民們十分高興，建議剛一提出來就得到了大傢伙和愛心人士的熱烈響應。愛心企業吉利汽車贊助了此次餃子宴的主要費用。
「我能包餃子」、「我家裡有灶」、「我家裡有桌椅板凳」，為了辦好活動，村裡的年輕人也紛紛踴躍報名當志願者，為餃子宴提供幫助。
活動當天，幫扶單位洛陽理工學院黨委副書記葛玻，宜陽縣審計局副局長李春梅、黨組成員張宵，韓城鎮班子成員，駐村第一書記等與村民們一起包餃子、拉家常，共話鄉村的巨大變化，共商鄉村的未來發展。
「奶奶，這是今天餃子宴的第一碗餃子，我們端給您先吃」。伴隨著歌曲《母親》的優美旋律，五嶽溝村的百歲老人王娥子接過了村民代表端來的第一碗餃子，幸福的笑容綻放在老人的臉上，在這個寒冷的冬天，溫暖著人們的心田。
現場還表彰了五嶽溝村一年來在脫貧致富、孝老愛親、鄰裡團結、美麗庭院等方面評選出的10戶模範家庭，激勵著廣大村民委為建設美麗、和諧、幸福的五嶽溝村繼續貢獻力量。
五嶽溝村曾經是遠近聞名的貧困村，脫貧攻堅以來在上級黨委、政府的領導下，在幫扶單位洛陽理工學院、宜陽縣審計局的大力支持下，堅持精準扶貧、精準脫貧基本方略，抓黨建、興產業、建制度,惠民生，全村在2016年順利脫貧摘帽，2020年貧困戶全部退出，村集體經濟從無到有，2020年達到了近40萬元，還為全村群眾分了紅，成為了遠近聞名的明星村。
為了夯實脫貧攻堅的基礎，切實推動「智志」雙扶，五嶽溝村先後開展最美庭院評比、和睦家庭評比等活動，進一步弘揚中華民族的優良傳統美德，倡導孝老愛親的社會風尚。村裡恢復了停擺多年的鑼鼓隊，組建了五嶽溝村廣場舞隊，自此鑼鼓敲起來、廣場舞跳起來，村民的心裡亮堂起來，五嶽溝村正向著鄉村振興的宏偉目標闊步前行。（河南日報）
全面動員細部署 齊心聚力配「鐵軍」
高村鎮
近日，高村鎮召開村「兩委」換屆選舉工作動員會。
會議要求，要凝聚共識，全面增強換屆選舉工作的責任感和使命感；要匯聚眾智，全面把握換屆選舉工作的關鍵環節和目標要求；要集聚合力，全面加強換屆選舉工作的組織領導和統籌協調；要牢固樹立必勝意識，確保換屆工作順利推進、圓滿完成。
基層黨組織是貫徹落實黨中央決策部署的『最後一公裡』，要把各領域基層黨組織建設成為實現黨的領導的堅強戰鬥堡壘，努力換出好班子、好幹部，換出新氣象、新面貌，為基層長治久安打牢基礎。要切實擔起責任，把好意向人選物色第一道關口。鄉村兩級要以高度的政治責任感和從嚴從實的作風，嚴肅換屆紀律，抓好換屆風氣，確保風清氣正、公開公平。
樊村鎮
近日，樊村鎮組織召開村「兩委」換屆選舉動員會，對全鎮村「兩委」換屆工作進行全面動員部署和安排推進。
會議指出，要在思想上高度重視，把換屆工作作為當前工作的重中之重；要嚴把選舉工作程序，順應新形勢把握新要求，摸清底數、嚴格把關、優中選優；要壓實領導責任、嚴肅換屆紀律、營造濃厚的宣傳氛圍。
要確保實現村「兩委」換屆工作平穩有序推進，確保換出好班子好幹部、換出新氣象新作為，為鄉村振興提供堅實依靠，為奮鬥「十四五」、奮進新徵程、建設富美樊村夯實基層組織保障。
柳泉鎮
近日，柳泉鎮召開村「兩委」換屆工作動員會。
會議指出，本次村「兩委」換屆工作意義重大，要精心組織、全力準備。嚴格落實換屆選舉的原則、步驟和方法，把握時間節點，規範實施、迅速行動；要正確對待、穩定大局。統籌處理換屆工作和各項日常工作的關係，切實做到兩手抓、兩不誤、兩促進；要確保換屆換出新氣象，給「十四五」開好局，為實施鄉村振興戰略構築堅強的組織保障。
要明確本次換屆工作意義重大。站位全局、提升思想認識，紮實穩妥做好換屆工作；要明確本次換屆工作的高要求。抓好落實、做實三項工作，高質量推進「一肩挑」、選優配強「兩委」班子；要明確本次換屆工作的嚴紀律。嚴肅紀律、確保風清氣正，堅持教育為先、警示在先、預防在先，嚴守政治紀律、組織紀律及換屆工作紀律。
張塢鎮：冬至餃子宴 情暖老人心
12月21日，張塢鎮留召村攜手愛心企業，舉辦尊老敬老愛心餃子宴，邀請60歲以上老人、貧困戶共150餘人參加活動。
活動現場，20多位志願者分工明確，擀皮兒、調餡兒、包餃子、端餃子，有條不紊地進行著。「為辦好這次餃子宴，我們昨天就開始做準備啦，很多人報名當志願者，」劉春朵說道。
「我們兒女大都在外務工，在家裡時常沒有人說話，村裡今天把我們聚在一起，熱熱鬧鬧的過冬至，我們感到很高興，」今年69歲的王永生對這個活動讚不絕口。
包進餡裡的是孝心，端到桌上的是恭敬。該鎮以濃濃敬老情，共享百人餃子宴，提升了老人們的幸福感，樹立了尊老、敬老的文明新風。（炊潤文）
縣公安局：加強整體防控 確保改革穩定
12月19日，縣公安局召開黨委擴大會議，全面加強防控，助力城市區改革期間社會穩定工作。
要全面開展社會面大防控。進一步優化完善全縣巡邏防控工作方案和勤務布局，城區實行機關、交警、巡特警、派出所、網格警「五警同上」，動中備勤、屯兵街面，全面提高街面見警率、管事率和震懾力。巡特警大隊要科學合理調整勤務模式，實行24小時全員備勤、應急駐勤模式，確保關鍵時刻拉得出、衝得上、打得贏；要全面加強警力、裝備和後勤保障，確保做到見人見車、管事管用，使「安全」能夠讓群眾看得見、用得著、可感知。
要全面開展隱患大排查。由治安大隊、反恐大隊負責，研究制定風險隱患大排查專題方案，全面排查重點行業、領域、單位，敢於運用「大罰單」強力推動依法依規整改到位；要深入結合「四官下基層」、「五零村居」創建活動要求，紮實開展矛盾糾紛排查化解和重點人員管控，早發現、早處置、早化解，防止形成群體性突發事件。
要全面開展秩序大整治。全面加強交通秩序整治，緊盯重點運輸車輛和突出交通違法犯罪行為，加大查緝查處力度，深化交、巡、派聯動執法機制，切實提高整體整治力度和合力，有力淨化社會風氣，持續優化發展環境。（黃珂）
三鄉鎮：徵兵動員精準發力
近日，三鄉鎮召開2021年度春季徵兵動員會。
會議指出，各村要做好政策宣傳工作，利用張貼公告、入戶宣傳、微信平臺等途徑將2021年度春季徵兵政策宣傳到位；要做好摸底工作，將本村適齡青年、在校大學生等人員進行細緻摸排，做好徵兵人員儲備工作；要做好兵役登記工作，要配合鎮武裝部對本村年滿18周歲的適齡青年進行兵役登記；要認識到徵兵工作的意義，以紮實的工作作風和嚴明的工作紀律開展工作，確保2021年度春季徵兵工作有序開展。（李夢怡）
【健康宜陽】
學會自查甲狀腺腺瘤，呵護你的甲狀腺
一、認識甲狀腺腺瘤
甲狀腺腺瘤是最常見的甲狀腺良性腫瘤，多見於40歲以下女性。腺瘤多為單發，呈圓形或橢圓形，觸之表面光滑，邊界清楚，質地稍硬，壓之不痛，可隨吞咽上下移動。甲狀腺腺瘤一般生長緩慢，多數患者無任何症狀，常常是因偶然發現頸部腫物就診，或經體檢發現；但發生囊內出血時，瘤體在短期內可迅速增大並伴有局部脹痛。
極少數情況下，甲狀腺腺瘤會導致人體甲狀腺素分泌紊亂，從而誘發甲狀腺功能亢進症狀，比如心慌、手抖、多汗、消瘦和食慾亢進等，這種腺瘤叫高功能腺瘤，一經診斷，應儘早手術。
部分甲狀腺腺瘤可發生癌變，有下列情況者，應當考慮甲狀腺腫瘤癌變的可能性：腫瘤很硬；瘤體活動受限或固定；聲音嘶啞；超聲發現頸部淋巴結異常腫大。
二、預防性自查是關鍵
自查方法：在光線良好的房間內面對鏡子，注意頸部喉結下方的氣管兩側，吞咽口水，觀察是否有腫塊突出並隨吞咽上下活動；然後用食指和中指的指腹輕壓氣管兩側甲狀腺的部位，用手指感覺有無腫塊並注意甲狀腺的形狀。
1.形狀
甲狀腺腫大的形狀一般分為兩大類，一類呈蝴蝶狀，多見於地方性甲狀腺腫、甲狀腺炎及部分甲狀腺功能亢進的患者；另一類是在甲狀腺的某個部位出現一個圓形腫塊，多見於甲狀腺囊腫、甲狀腺腺瘤，也包括甲狀腺癌。
2.大小
腫塊若呈瀰漫性腫大或多發性結節性腫大，多為地方性甲狀腺腫大；良性腫瘤或囊腫的單個結節直徑多在2cm左右；直徑超過2cm時，應疑為甲狀腺癌。
3.光滑度和軟硬度
用拇指及食指仔細觸摸腫塊表面。表面光滑一致者，多為地方性甲狀腺腫大；表面不太光滑者，甲狀腺炎的可能性大；呈單個結節腫大，但表面光滑、均勻者可能為腺瘤；單個結節腫大，表現不光滑，呈實體感者，應疑為癌腫。
4.生長速度
地方性甲狀腺腫大呈緩慢增大，病程可達數年乃至數十年之久；良性腫瘤及囊腫病程可為數月至數年；甲狀腺癌的腫塊增長明顯，速度較快，可在十幾天或一兩個月內明顯增大。
5.頸部的淋巴結情況
在觸摸完甲狀腺後別忘了摸一下自己頸部其他部位是否存在腫大的淋巴結，若在甲狀腺周圍、頸部其他地方摸到質地較硬的淋巴結，則應迅速就診。
三、治療和預防
手術是甲狀腺腺瘤最有效的治療方法。甲狀腺腺瘤有癌變的可能並可引起甲狀腺功能亢進，故原則上應早期切除。無論腫瘤大小，目前多主張行患側腺葉切除或腺葉次全切除術。切除後即可治癒，無須特殊治療，預後良好，偶有復發者，可再次行手術治療。
現代女性工作繁忙，工作壓力大，精神因素對內分泌器官的影響也比較大，因而保持樂觀的情緒有助於預防甲狀腺腫瘤。20歲以上人群，尤其是精神壓力過大的白領女性、有家族甲狀腺腫瘤病史以及沿海地區居民等甲狀腺腫瘤高發人群，應至少每年到正規醫院進行1次體檢。（宜陽衛健委）
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原標題：《2020年12月21日 宜陽手機報》
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