BONNY.羽球技術:羽毛球單打打法

2021-02-28 波力無極限

單打的打法是根據比賽者的個人技術特點、身體素質、心理素質等條件而形成的技術打法,常見的大約有以下五種∶

1、控制後場,高球壓底

從發球開始就運用高遠球或進攻性的平高球壓對方後場底線,迫使對方後退,當對方回球不夠後時,以扣殺球制勝;或當對方疏於前場防守時,就可以以輕吊、搓球等技術在網前吊球輕取。輕吊必須在若干次高遠球大力壓住後場,對方又不能及時回到前場的基礎上進行。這種打法主要是力量和後場的高、吊、殺技術的較量。對初學者,這是一種必須首先學習的基礎打法。

2、打四角球,高短結合

在後場,以高遠球、平高球和吊球,在前場則以放網前球、推球和挑球準確地攻擊對方場區前後左右四個角落,調動對方前後左右奔跑,顧此失彼,待對方來不及回中心位置或回球質量差時,向其空檔部位發動進攻制勝。這種打法要求進攻隊員具有較強的控制球落點的能力和靈活快速的步法,有速度,否則難佔上風。

3、下壓為主,控制網前

主要通過後場的高遠球、扣殺、劈殺、吊球等技術,先發制人,然後快速上網以搓、推、撲、鉤等技術,高點控制網前,導致對方直接失誤,或被動擊球過網,被進攻隊員一舉擊敗的一種打法。通常也稱「殺上網」的打法。這種打法是進攻型的打法,能夠快速上網高點控制網前,速度耐力和力量耐力也要求較高。這種打法,體力消耗較大,如果碰上防守技術好的對手,體力就往往成為成敗的關鍵因素。

4、快拉快吊,前後結合

以平高球快壓對方後場兩底角,配合快吊網前兩角(或運用劈殺)引對方上網,當對方被動回擊網前球時,即迅速上網控制網前,以網前搓、鉤球結合推後場底線兩角,迫使對方疲於應付,為前場撲殺和中、後場大力扣殺創造機會。這也是一種積極主動、快速進攻的打法。這種打法,要求運動員身體素質好,特別是速度耐力要好,技術全面熟練,而且還具備突擊進攻的特長技術。

5、守中反攻,攻守兼備

以平高球和快吊球擊向對方前後左右四個角落,以調動對方。讓對方先進攻,針對進攻方打的高遠球、四方球、吊球等,加強防守,以快速靈活的步法、多變的球路和刁鑽準確的落點,誘使對方在進攻中匆忙移動,勉強扣殺,造成擊球失誤,或當對方回球質量較差時,抓住有利戰機,突擊進攻。這種打法要求隊員具有攻中有守,守中有攻的控球和反控球能力,不僅應具備優良的速度耐力、靈活的步法、準確快速的反應和判斷應變能力,更應具有頑強的拼搏精神和心理素質,這樣才能在逆境和被動橘中保持沉著冷靜,並奮起反擊。

————————————————————

溫馨分享提示:

1.點擊手機屏幕右上角分享按鈕。

2.出現「分享窗口」。

3.選擇分享類型:①發送給朋友,讓你的朋友一起借鑑羽球小知識;②分享到朋友圈,讓更多的好友了解羽毛球;③點擊收藏,任何時候你想看都能找到有關內容;④分享到騰訊微博,有用「秘籍」大家享。

無論你是不是羽球愛好者,如果因為波力微信對羽毛球產生了興趣,那不妨再動動手指,登錄波力天貓旗艦店http://bonnyyd.tmall.com購買你想要的適合你的產品或者登錄波力官方網站www.bonnysports.com了解波力品牌哦!

掃掃下方的二維碼,讓波力成為你的親密好友,每天陪你共享網羽球大餐!

相關焦點

  • BONNY.羽球單打的實用制勝招
    前兩天也和大家講過羽毛球的單打打法,但是對業餘羽毛球愛好者而言,要想在短時間內提高球藝,可採用一些較實用的方法,下面為大家介紹單打制勝的
  • BONNY.羽球技術:羽毛球發球技術詳解
    一般左腳在前,右腳在後,雙腳微屈,收腹含胸,身體重心放在前腳上,後腳腳跟稍抬起。身體半側向球網,球拍舉在身前,雙眼注視對方。如圖:但是注意對方在右場區發平快球突襲反手部位。接發各種來球對方發高遠球或平高球時,可用用平高球、吊球、或殺球還擊。一般來說,接發高遠球是一次進攻的機會,還擊的好,就掌握了主動。
  • BONNY.羽球技術:羽毛球後場技術詳解
    擊高球是後場擊球技術之一,高球為分為高遠球和平高球。拍面與水平面的夾角小於90度頭頂扣殺對角線的動作方法基本同上,只是擊球時要全力向對角線方向擊球才行。————————————————————溫馨分享提示:1.點擊手機屏幕右上角分享按鈕。2.出現「分享窗口」。
  • BONNY.羽球技術:「中國跳」詳解
    3.雙腳著地雙腳著地,但右腳承重多一些;右腳著地後,腳尖外撇朝右邊線。配圖21二步式中國跳(加並步前奏)————————————————————溫馨分享提示:1.點擊手機屏幕右上角分享按鈕。2.出現「分享窗口」。
  • BONNY.羽球技術:下手擊球技術
    它雖然不像上手擊球那樣具有進攻性威脅,但如運用得當,往往也能起到守中有攻的效用。因此,對下手擊球技術,不論是有較高水平的運動員還是初學者,都應引起重視。特別是初學者,往往重攻而輕守,這樣就會影響技術的全面掌握和提高。 下手擊球有:底線抽球、挑球、接殺球。
  • BONNY.2014年中國羽毛球公開賽決賽預告
    網絡電視直播地址:http://tv.cntv.cn/live/cctv5(點擊閱讀原文可以直達直播地址,建議在wifi環境下觀看) 以下為對陣情況:男子單打:林丹(中國)VS斯裡坎斯(印度) ————————————————————溫馨分享提示:1.點擊手機屏幕右上角分享按鈕。2.出現「分享窗口」。
  • BONNY.羽毛球技術心得!!
    場上以及對手的變化,可以以「瞬息萬變」來形容,我只能列舉一些主要的和球友探討。敬請大家補充。那麼,如何能夠運用這些變化?有一個球友說過:「做到能在場上任何一點擁有兩種以上打法」。「抬起眼睛打球」知道你的對手在哪裡,如何運動,決定了你如何去變化。「變化」,包括各個單項技術,綜合能力的整合,乃至和你對手在場上時時刻刻存在的鬥智鬥勇,構成了羽球的魅力,也是羽毛球上不變的追求。
  • BONNY.羽球技術:羽毛球雙打黃金經驗!
    羽球大神的雙打經驗之雙打發球,你做到這些了嗎?雙打無疑是羽毛球比賽中最激烈,對抗最強,也最好看的一種形式。不僅僅對隊員的個人技術有很高的要求,而且還要講究兩個人的配合。羽球大神的雙打經驗之業餘雙打七大注意事項業餘羽毛球愛好者,除了少數身體素質好的之外,大多數活動都是以雙打為主。
  • BONNY.羽球知識:羽毛球四大參數
    可以說是用非甜區位置擊球時,球拍的一種糾錯能力,是高端球拍與低端球拍性能最明顯的區別所在。在擊球點偏離甜區的時候,抗扭力好的球拍,打出的球路與設想中的方向和距離越接近,對球的線路控制更準確。另一個重要的表現就是,如果用拍者具備一定的技術水平和力量,在高速對抗中如重殺、平抽、接殺等,抗扭力強的球拍出球凌厲,沒有粘滯感,或者粘滯感較小。
  • BONNY.羽球知識:羽毛球運動體能訓練
    力量是身體素質的基礎,羽毛球運動員雖不是強調發展絕對力量,但應在具有一定的絕對力量的基礎上發展速度力量和力量耐力,使之保證比賽所需的較強動作發力和長時間的奔跑、蹬、跳、跨以及上肢的連續擊球動作。發展速度素質是羽毛球運動訓練的核心,它應著重加強反應速度、動作速度(動作頻率)和急停、急動的變向、變速的移動速度。
  • BONNY.羽毛球小知識
    羽毛球存在左毛球和右毛球的區別。一般來說,左毛球的飛行和手感以及外觀都比右毛球好。那麼購買時怎樣區分是左毛球和右毛球呢?
  • BONNY.波力品牌籤約選手魏楠港羽賽連克強敵 晉級男單八強
    波力品牌籤約選手魏楠(現世界排名第21)作為香港「本土」選手,表現出色,先後在男子單打的比賽中斬落印尼名將小蘇吉亞託(世界排名第4)和丹麥的漢斯-克裡斯蒂安(世界第11)晉級男單八強。今天魏楠將對陣印度的斯裡坎斯(世界排名第10),後者在剛剛結束的2014年中國羽毛球公開賽上戰勝林丹獲得冠軍。先
  • BONNY. 羽毛球線的選擇
    但是球友們似乎更關心如何挑選一隻合適的球拍,而忽略了如何挑選一款合適的球線。今天小編就帶大家細細了解下網球線的特點,希望能對您日後選擇合適球線有所幫助。 ·羽毛球線的粗細線的粗細對拍線的擊球性能和耐打性都有很大的影響,但二者往往不可兼得。一
  • BONNY:給我一片場地 還你一份精彩
    2011年,波力品牌將主要視線投向了充滿朝氣的大學生隊伍,在推動高校網羽球運動方面下足了功夫。乘著贊助第16屆世界大學生運動會中國羽毛球代表隊和中國大學生網球、羽毛球錦標賽,以及成為中國大學生體育協會合作夥伴的東風,波力想在推動高校網羽球運動,特別是羽毛球運動的發展上成就一番作為。
  • BONNY 波力籤約選手魏楠成功晉級馬來西亞公開賽男單八強 今晚對戰約根森
    【波力快訊】2015年4月2日,世界羽聯首要超級系列賽——馬來西亞羽毛球公開賽中,Bonny波力品牌籤約選手魏楠在對戰印度尼西亞選手Dionysius Hayom RUMBAKA(狄奧尼修斯·哈永·倫巴卡)的比賽中,以19-21,21-18,13-21的比分成功打入8強。
  • BONNY.羽毛球最需要的七種核心力量訓練方法
    根據羽毛球的發力特點,小編整理了七種核心力量訓練方式,針對不同的肌群設計。簡單、直接、有效。器材簡單甚至無需器材。
  • 羽球16招!沒錯!能幫你快速提高羽毛球技法!
    天下羽球為球友提供及時、實用的信息服務,致力於成為羽毛球文化的傳播者,歡迎關注、留言或投稿(來源:羽毛球部落)是不是每次打羽毛球都覺得力不從心
  • BONNY.波力品牌羽毛球館
    ,眾人對於精神食糧的品質也愈發講究,與友人一起運動流汗也逐漸成為一種時尚,不僅能為深厚的友誼牽線搭橋,也能為繁忙的辦公室生活增添不少健康元素。羽毛球運動本是一項適合室內的運動,外界的環境對於羽球的飛行有著千絲萬縷的關係,無論是風速、風向還是場地都會影響正常水平的打球。羽毛球運動持續盛行的今天,舒適專業的羽球館成了所有羽毛球愛好者的最佳選地。但中國之大,往往羽球場地一片難求的現象卻比比皆是。
  • 羽毛球單打基本技術
    (1)發後場高遠球這是單打中常用的發球,要求把球發到對方端線處,迫使對方後退還擊,給對方進攻製造難度。發高遠球雖然弧線高,飛行時間長,但由於離網距離遠,球從高處垂直下落,後場進攻技術差的對手較難下壓進攻。
  • BONNY.羽毛球穿線磅數詳解
    說的是真的拍子,假冒的上不了這麼高。3、高磅數和低磅數的區分。25以上算高磅,25以下算低磅吧。 4、高磅數和低磅數的性能特點。磅數高,拍線拉的緊,剛性增大,但是彈性減小。對於羽毛球的作用主要來源於球拍的整體揮動速度而不是拍線、拍杆的反彈。球拍和球之間的作用強烈,反彈加速度很大,能量可以快速轉換。羽毛球的初速度快。 5、為什麼職業運動員選擇高磅。控球!