16次突破0罰球！詹姆斯要不了罰球，來看哈登是怎樣做的

2020-10-13 籃球實戰寶典

湖人總冠軍！攤牌了，典哥是珍妮阿姨的死忠粉！

今天各大社交媒體都被5個大字霸屏，同時一張克勞德對詹姆斯犯規的現場圖也引起了球迷熱議。

老詹：是不是上帝在我眼前遮住了簾？

上帝：我也被遮住了！

果然，不管哪個時代，最強之人都會遭遇最狠的防守。


但...整個總決賽6場比賽下來，詹姆斯合計只有42次罰球，場均只有7次罰球。另外，西決前三戰16次突破0罰球，也是相當的迷。

雖然說賽後馬後炮沒有太大意義，適應裁判尺度也是比賽中的環節，但不可否認的是，罰球對比賽的重要性。


首先，犯規罰球是停表的，這就意味著落後的一方可以利用罰球追更多的分，並且切割比賽打亂對手的節奏。


再來就是對手的犯規數會累積，球隊累積犯規數滿要罰球，球員累積犯規數滿要下場，針對性造對方核心球員犯規有著重要的戰術意義。


還有就是，罰球是沒有防守幹預的，球員可以通過罰球調整投籃手感，這就是很多球員外線投不開就會突破造犯規的原因之一。

NBA歷史上有許多造犯規的大師，哈登絕對是其中的佼佼者，一手造犯規技術獨步聯盟，讓各大防守者聞風喪膽。究竟，哈登大師是怎樣做到的呢？


哈登非常善於利用自己的身體，他的身高體重會比普通外線球員更高更強壯，他在突破進攻時會主動尋求身體對抗，而不是做出後仰、拉杆等動作避開防守。


來看哈特演示正確防守哈登的姿勢。

畢竟，把手伸出來就犯規了！一般情況下，防守人幹擾擋拆時會伸手擴大防守面積，但此時哈登會利用這點懲罰對手。

突破攻擊籃筐也一樣，哈登會觀察對方手的位置，當他們伸手切球時，哈登會迎著防守抬手找接觸。

身體接觸後順勢上籃的動作要明顯，給裁判看這是一個完整的進攻動作。

雙人包夾也一樣，觀察對手下手的剎那收球抬起上籃。

最後分享一個防止切球的一個小技巧，不僅能夠躲避防守，還能夠造犯規。

這招尤其適合在行進間遇到協防時使用，運球轉身遇到協防收球下擺繞過防守。此時防守人想要繼續搶斷，或者是動作慣性收不住，就很大可能打到我們的手上。

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