連載三:CrossFit還有錦標賽!冠軍獎金200萬美元

2021-01-07 網易體育

2015-06-30 10:32:10　來源: 網易體育

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CrossFit錦標賽最有意思的一點，就是比賽項目的未知性，這一點和CrossFit宣稱的「應對未知和不可知」的理念一脈傳承，無論是Open、Regional還是Final階段，比賽的項目會在最後一刻方才公布。

本文由CrossFitCN中文網授權發布：

CrossFit一般訓練三天休息一天，並強調保正常的健康飲食，多吃肉類、蔬菜、纖維食品、堅果和適量的糖類，其對健康飲食評價標準就是：滿足身體所需，聽從身體需要！在塑身效果方面，由於CrossFit兼顧了有氧和無氧運動，追求肌肉協調高於肌肉的外形，每天不重樣的WOD更是十分有效的避免了肌肉的適應性，在減脂方面有著十分明顯的效果，而且從大量的跟蹤數據證明，其全面提升的訓練理念能明顯改善參與者在馬拉松、足球、橄欖球等項目中的表現。


四屆CrossFit錦標賽冠軍得主Rich Fronning在比賽中

為了滿足高水平CrossFitter的需要，自2007年以來CrossFit總部會在全世界範圍內舉辦CrossFit錦標賽，比賽分為Open、Regional、Final三個階段，在Open階段，世界各地的CrossFitter都可以通過網絡報名，完成公布的規定動作後將錄像上傳即可計算成績，成績靠前者就可以晉級到下一步的Regional階段，在Regional賽中排名靠前者最終會從世界各地齊聚一堂，參加最後Final階段的比賽，角逐「最型地球人」稱號，冠軍獎獲得由Reebok提供的200萬美元獎金！2015年的決賽將於7月26日在洛杉磯的Carson舉行！

CrossFit錦標賽最有意思的一點，就是比賽項目的未知性，這一點和CrossFit宣稱的「應對未知和不可知」的理念一脈傳承，無論是Open、Regional還是Final階段，比賽的項目會在最後一刻方才公布，而且每一年都會有新項目推出，這讓參賽者根本無法在賽前做針對性準備，只能用最全面的能力來面對未知的考驗。


本文來源：網易體育 責任編輯： 王曉易_NE0011

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