綜藝繁多，真人秀更是不計其數，一場以運動為主題的綜藝，是為了博人眼球的作秀，還是影響全國，成為改變少年的現象級節目？
7月11日湖南衛視再次出招，在其他衛視選擇用明星扎堆的方式打造綜藝節目，湖南衛視卻另闢蹊徑，選擇用素人打造一款以運動為核心的全新綜藝。運動是在疫情出現後，大家經常提及的一個詞語，所有人都發現，當一個人的身體素質足夠好的時候，抵抗力會變強，自身的抗體也會增加，全民運動是一個值得提上日程的計劃。
運動：是一種涉及體力和技巧的一套規則，又有習慣所約束的行為活動，通常具有競爭性。體育運動：是在人類發展過程中逐步開展起來的有意識地對自己身體素質的培養的各種活動。採取了各種走、跑、跳、投以及舞蹈等多種形式的身體活動，這些活動就是人們通常稱作的身體練習過程。
運動的直觀感受就是，熱血、激情、對抗等等，充滿了男性荷爾蒙。一個節目能夠表現出運動的那些面，這其實是作為觀眾的我們最關心的。我認為一部好的綜藝，不單單是讓我們看完感覺開心，而是要帶來更多的收穫感以及價值感。
很多綜藝走了搞笑路線，當時看的時候我們很開心、很放鬆，但回過頭來誰還能記住之前看過的具體內容？就是因為搞笑只能調動起一時的情緒，但後續我們卻很難從中獲取更多的價值。就如同周星馳的電影，大家都喜歡看。第一次看時哈哈大笑，第二次看時偶爾感動，第N次看時理解了他的悲傷，還有電影背後所要表達的深意，所以周星馳的作品和他本人才會讓人拍手稱讚。
綜藝我覺得同樣是一個道理，很多好的綜藝能夠讓人記住很久，例如央視的《舌尖上的中國》讓中國甚至全球的人都能了解中國美食文化的博大精深；例如湖南衛視的《聲臨其境》讓我們了解到配音演員背後的故事，原來中國也有很多優秀的配音演員。等等還有很多優秀的綜藝我就不一一列舉了，一個好的綜藝可以帶給觀眾美的享受，也能把更多有價值的內容傳遞給觀眾。
回過頭來再說說《運動吧少年》，首先他從參賽選手的選擇上就別出新意，從全國八大體院、國家隊、省隊，選拔有三千多運動少年進行面試。要求所有運動少年通過運動能力和運動耐力兩項考核，並且所展現的態度和形體對觀眾要有足夠的感染力，最後選拔出這些平均年齡在18到23，身高平均在185，體脂率8%，這樣33位運動少年。
在節目表現上摒棄了以往運動類綜藝繁雜的規則，降低了觀看門檻，使女性觀眾和男性觀眾都能通過觀看節目得到自己想要的收穫。觀看33位運動少年之間力量、敏捷、速度的對抗，感受他們之間的兄弟情義，跟著他們一起進行運動健身，這是一檔有傳遞價值的綜藝節目。
前說過，運動的最直觀感受就是，熱血、激情、對抗等等，那麼不得不提到很多人都熟知並且喜愛的日式漫畫，例如：《灌籃高手》《網球王子》《火影忍者》《七龍珠》等等，這些日漫讓觀看的我們熱血沸騰，甚至想要親自參與其中，體驗力量的對抗，燃起全身的熱血，沸騰火熱的心。
為什麼日漫總是能讓我們死追到底，熱血不斷。究其原因就是，我們每個人都有一個英雄夢，尤其男性經常會幻想自己是一個大英雄，可以拯救很多人，但現實生活中的我們卻很平凡，夢想無法實現，卻可以寄托在日漫當中。
那麼現在我們又多了一個新的沸騰方式，就是和這33位運動少年一起去對抗、競爭、拼搏，跟著他們一起讓汗水灑滿全身，讓肥肉變成肌肉，讓心靈重新變得年輕，譜寫出一部屬於我們的熱血青春大片。
這檔節目呢，也邀請了一些知名人物，就是我們的運動健將林丹、張繼科、傅園慧，由他們帶領各自的團隊，引導33位少年和電視面前的我們一起通過運動改變自己，改變人生。
最後由衷的希望，這檔綜藝能夠多一些真實的對抗、競爭、合作，少一些個人作秀，現在我們已經見到了太多的選秀綜藝，我們更加渴望見到真實、汗水、熱血和拼搏。希望《運動吧少年》能夠影響更多的人一起參與到運動當中，讓全民運動不再成為空話，而是逐步擴散。讓陽光、自信成為少年的代名詞，而不是「美麗」「流量」。