冬季除了注意補水保溼，其實還有一個很重要的問題要注意的！那就是——過敏。
每次換季，過敏人都想問一句：「為什麼，過敏的總是我？」
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壹知膚護膚研究中心賀老師（sunny老師）提到，過敏一般有兩種原因：
1.接觸到了過敏原
2.自身免疫系統有缺陷，容易作出「錯誤判斷」
那像秋冬這種低溫大風天氣，很多小夥伴的皮膚時不時都會泛紅髮癢，內心一驚：「那我是不是過敏了？怎麼辦？？？」
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先別慌，要注意皮膚敏感和皮膚過敏是不一樣的，雖然有時候他們呈現在臉上的現象很類似，如果沒區分好就「急病亂投醫」可能分分鐘爛臉。
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皮膚敏感
皮膚敏感是一種肌膚狀態，皮膚看上去比較薄，肌膚脆弱，容易過敏而且臉上紅血絲明顯；容易泛紅，發癢刺痛，嚴重的甚至會出現皮疹。
皮膚過敏
皮膚過敏是一種皮炎症狀，是過敏原通過變態反應機制引起的皮膚炎症反應。皮膚受到產品的某些物質刺激後產生了紅腫/疼痛/發癢的現象。
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那怎麼判斷自己到底是敏感還是過敏呢？
1.如果你感覺自己的肌膚日常有以下症狀：
2.容易受外界刺激並出現泛紅，發熱，瘙癢、刺痛等現象；
3.嚴重的時候甚至會出現紅腫和皮疹；
4.膚色不勻，炎症褪去後容易留下印痕或斑點；
5.角質層不全，容易掉皮；皮膚緊繃乾燥。
如果屏幕前的你每一條症狀都有，你很可能就是敏感肌大軍的一員了。
而過敏，是當皮膚接觸到了過敏原才會有產生反應。
但值得注意的是，敏感肌容易過敏。（敏感肌仙女流下了痛恨世界的眼淚~）
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敏感肌是怎麼來的？
賀老師（sunny老師）提到敏感肌通常分為兩種情況：
一是先天的基因有缺陷，這部分人天生炎症反應性基因薄弱，更容易成為敏感肌~
二就是後天「作出來」的，最常見的就是過度清潔或刷酸造成了肌膚屏障受損，好好的肌膚變成了敏感肌~
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敏感肌怎麼選擇護膚品？
敏感肌的護膚品成分一定要溫和精簡。選擇時要避開像香精、酒精和易致敏防腐劑這樣可能刺激皮膚的成分~清潔方面也要避開刺激性強的皂基類潔面產品~
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敏感肌如何做好肌膚護理？
添加了神經醯胺、角鯊烯、玻尿酸等成分的保溼品能重建皮質膜並補充肌膚天然保溼因子，增強鎖水功能並提高肌膚的耐受性。
清潔皮膚需要注意些什麼？
建議選擇溫和的胺基酸潔面或敏感肌專用的產品完成日常潔面，避免經常使用含有皂基成分的潔面皂和清潔力太強的潔面乳。
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另外敏感肌儘量不要去角質，如果覺得自己皮膚很粗糙非要去角質，也不要磨砂膏之類的產品，建議選用添加了較低濃度的水楊酸、乙二醇酸、酵素等成分的化妝水或清潔面膜，在使用頻率上也要控制好，一周一次是極限。
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敏感肌確實在需要護膚品的選擇上多加考量，而不是敏感肌的姐妹也不能掉以輕心，畢竟誰的皮膚還沒有鬧小脾氣的時候呢？