1 月2日，孫僑潞的媽媽用她的帳號發文證實孫僑潞心肌梗死去世的消息，並表示：
我在這裡懇求大家，不要做過多的揣測和評價…逝者已逝，謝謝大家了……如果在另一個世界的她聽到了這些話，該有多難過？
孫僑潞，美琪扮演者，25歲，心肌梗死。
生命無常，請善待自己。
紅塵陌上，一切皆虛妄。
所以，人，你得好好愛自己，才能更好的愛家人。
01，你要學會好好愛自己
放眼塵世，謬愛種種。
唯有愛自己，唯恆久！
前兩天和幾個老哥們喝酒，酒桌上討論最多的就是養生而不是猛灌酒。
人到中年才明白一個道理，活的久才是真正的贏家。
餘生不長，請一定要愛惜自己的身體。
班永遠都加不完，工作永遠都做不完，錢永遠也掙不完。而人的欲望也永遠滿足不了，生命卻是有限的，在有限的生命活得輕鬆，只有給自己減負。
整日碌碌不過幾兩銀錢，奔走鑽營不過幾起浮名，錢財不過是浮雲，名利最後不過是雲煙。
諸上種種並不是非為不可。身體一旦沒了，再多的錢財也換不來活著的每一天。人就一輩子，唯有健康的身體和愉快的心情最為重要。
其實，擁有再多的財富不過衣食住行，並沒有太多用處。正如所羅門曾經說過：「財物越多的話，依靠財富過活的人也就越多；除了能夠大飽眼福之外，財富的聚集者又能得到些什麼呢？」
看淡財富名利，別讓人生輸給了一個累字，合理地安排時間，輕鬆一點，放下一些，對自己好一點點；
別再委屈自己了，累了就好好休息，倦了就不要想太多。
或許我們都是孤獨太久的人，都渴望有人噓寒問暖，哪怕是陌生人的一句簡簡單單的問候，都會感動得熱淚盈眶。
即使一路荒涼，極少承接他人溫情，也沒什麼大不了的，人生孤獨本是常態。你要無比堅定地對自己說：好好愛自己，善待自己，珍惜健康，珍惜眼前擁有的一切。
在繁複的黑夜裡尋求清風朗月，在玉樹瓊枝下尋求春日暖陽。
愛自己，唯恆久。
02，愛自己，就要捨棄不必要的社交
美琪扮演者孫僑潞疑似跨年夜飲酒過度，心肌梗死。25歲，花樣年華，那麼漂亮，那麼樂觀的一個女孩子就這樣走了。
孫僑潞媽媽的悔恨再多也無用了，做再多的菜，孫僑潞也不回來吃了……事實上，大多數社交是無用的，不如一個人高貴的獨處，孤芳自賞也是在享受生活。
所以，張方宇《單獨中的洞見》中才感嘆到：在群體中，一個人內在的動物性是能夠與其他所有人相關聯的唯一紐帶，所以，越是人多的社交場合就越是低級趣味。
餘生不長，你有要做的事很多，別讓無用的社交佔據了你生活。
為了酒桌上虛偽的迎奉來往，喝出胃病，喝垮身體。酒桌上杯杯是承諾，句句是誓言，醒來後，急難何曾見一人？
好哥們只會為你的身體著想，並不在意你要喝多少酒，要賺多少錢，身體康健才能長相見。
淺顯的道路大家都懂，可是這世上有多少人，能夠懂得？能夠記住？能夠做到呢？
健康的身體才是本錢，健康才是人生最大的財富。
03，人生苦短，放下才是聰明的選擇
放下日常，別委屈了自己。
不必一味討好別人，那樣只會讓你低到塵埃裡去；
也不必與境界不同的人論高低，除了徒增煩惱，別無益處；
更不必強融入不適宜的圈子，因為那樣只會使你活得更累。
有些婚姻太苦，該離就離，否則就會困死在圍城裡面，你不是布道者，做不到大愛。
有些工作太累，前途又渺茫，果斷放棄，趁年輕找一份與自己人生接軌的工作；別到了中年才想換工作，到那時上有老、下有小，除了忍辱負重，委屈自己別無他法。
別活在他人的嘴上，少去在乎他人的眼光。不與夏蟲語冰，不與井蛙語海。走自己的路，讓別人仰望去。
學會放下心中一切放不下的，忘記一切煩惱，開心度過每一天。
塵世本是虛妄，在意了你就輸了。活得瀟灑者無不介乎其間。
天地悠悠，生命短促，一個人一生做不了多少事。你要討好的人是你自己，你要善待的人還是你自己。別再為了誰讓自己受委屈，別人的議論不在意，別人的眼光不在乎。
生活中多一份放下，就少一份煩惱；多一份寬容，就少一份計較；多一份坦然，就少一份遺憾。明白了這些，我們就不必活得那麼緊張匆忙了。
人生苦短，想開點，少往自己的心裡堆放「垃圾」，保持輕鬆和光明的心境，努力活成自己喜歡的樣子。
卷尾語：
從今天起，討好自己，善待自己，寬恕自己；身披霞光，打馬人間，遊戲風塵，做一個不歸的路人……
作者簡介：鄒謇，男，78年生，祖籍四川渠縣，現居重慶。擅長水墨，喜歡草木之心的中年大叔。著有散文集《淡淡的槐花香》，長篇連載小說《冥圖》，《太醫令》，《書記孫大壯》，《我們的青春拐角》，《春野小村長》等。