請點擊上面的風水易經 免費關注我們！
三十而立、四十不惑、五十知天命...
年紀是無法逆轉的
有的人很年輕
但腦力、體力卻越來越差
有的人已經上年紀
但是卻依然頭腦靈活、行動敏捷
最近一張神秘美女圖瘋狂地在朋友圈轉發，據說可以測出你的老齡化程度，讓我們一起來看下！
若你可以分辨出順、逆兩個方向旋轉，隨時切換，證明你的大腦尚屬正常；
若你只能看到順時針轉或只看到逆時針轉，那麼恭喜你，正式踏入老人行列。
看完這張圖，你的大腦屬於正常還是老化了？反正小編是看暈了！覺得有趣的話，記得發給群裡的朋友們測一測哦！
以上雖然是一個小小的測試，但在一定程度上可以反映出我們大腦的應變能力，無論測試結果與否，從現在開始，我們要做的就是保護好大腦，畢竟那麼多錢，等著我們去花.
為了打麻將不輸給隔壁老王，下面就為大家介紹1個茶方、2個穴位、3種食物、4步手指操，輕鬆養出好大腦，準備贏錢啦！
取酸棗仁50克，然後搗碎，每次取5--10克泡水喝。
功效：養心安神，改善記憶力。
中醫認為記憶力減退多與腎功能有關，腎氣虧虛導致大腦缺氧，從而引起記憶力減退。通過按摩2個穴位，可以起到增強記憶力的效果。
氣海穴：肚臍下兩橫指的地方，就是氣海穴；
關元穴：肚臍下四橫指的地方，就是關元穴。
按摩方法：同時指腹按揉這2個穴位，5--10分鐘。
功效：長期堅持，對於提高記憶力有很好的調理作用。
提高感知能力：柑橘類水果
柑橘類水果是保護大腦的黃烷酮的最豐富來源。黃烷酮類化學物質可以保護大腦中涉及感知和識別的區域，並有效防止老年痴呆症。
每日劑量：每天增加額外的5份柑橘類水果，例如一個橙子，半個柚子，兩個小柑橘或無核小蜜橘。
提高專注性和集中力：堅果
堅果含有豐富的單元不飽和脂肪，且有些堅果含有豐富的歐米加3脂肪和維生素E，上述成分都對大腦健康非常有益。
每日劑量：每天食用15克核桃、7.5克杏仁及7.5克榛子，這些都對大腦健康和提高認知力十分有益。
有益於記憶和視覺：漿果類
藍莓、草莓、櫻桃以及黑色和紅色的葡萄包含名為花青素的複合物，其屬於類黃酮，有益於人體血管。
每日劑量：每日食用兩把藍莓、覆盆子或黑醋慄，一把黑莓或葡萄，7顆草莓或14枚櫻桃。
雙手5個手指微張，互相敲擊對側指尖，保持一定的力度。
食指、中指、無名指、小拇指依次敲擊該手的大拇指
雙手5個手指交叉握拳。
雙手5個手指依次伸出，再依次收回。
手指很多神經連接大腦，運動手指可以充分刺激這些神經，有助於增強腦功能，預防或抑制小腦萎縮、老年痴呆，手指操簡單易學、對場地要求小，平時記得多運動手指哦！
1個代茶飲、2個穴位、3種食物、4個手指動作，提高記憶力、增強腦功能，同時還可以預防小腦萎縮、老年痴呆症等，給身邊的親人和朋友，一起動起來吧~！
點擊下方閱讀原文查看更多精彩