關於花樣滑冰的跳躍動作

根據起跳方式的不同（起跳足的冰刀用前刃或者後刃、以及用內刃或者外刃），可將常見的標準跳躍動作分為六種，每種難度不同。

由於運動員在跳躍過程中往往有空中轉體動作，因此又可分為一周跳、兩周跳、三周跳和四周跳，周數越多難度越高。目前世界一流的男運動員大多能在一套節目（4分多鐘）內完成一至三個的四周跳，而大部分世界一流的女運動員則能夠完成所有種類的三周跳（除了三周半跳）。

正如人有慣用右手和慣用左手之分一樣，花樣滑冰運動員根據個人完成跳躍動作的習慣也分為逆時針旋轉和順時針旋轉兩種類型。大多數花樣滑冰運動員是採用逆時針旋轉完成跳躍動作。逆時針旋轉和順時針旋轉並不影響運動員的比賽成績。

常見跳躍動作

根據起跳方式的不同，有以下六種常見的跳躍動作：

後外點冰跳，也稱外點跳，即Toeloop jump，是六種常見跳躍動作中技術難度最低的。

後內跳，也稱後內結環跳，即Salchow jump，是六種常見跳躍動作中技術難度第二低的。

後外跳，也稱後外結環跳，魯普跳，即Loop jump，是六種常見跳躍動作中技術難度第三低的。

後內點冰跳，也稱內點跳，菲利普跳，即Flip jump，是六種常見跳躍動作中技術難度第三高的。

勾手跳，也稱魯茲跳，即Lutz jump，是六種常見跳躍動作中技術難度第二高的。

一周半跳，也稱阿克塞爾跳，即Axel jump，是六種常見跳躍動作中技術難度最高的。

這六種跳躍動作的區別如下：

跳躍動作起跳狀態起跳後轉體方向落冰狀態滑行方向起跳足起跳刃另一足狀態落冰足落冰刃另一足狀態滑行方向後外點冰跳向後右足後外刃左足刀齒點冰逆時針右足後外刃左足冰刀不接觸冰面向後左足右足刀齒點冰順時針左足右足冰刀不接觸冰面後內跳向後左足後內刃右足刀齒不點冰逆時針右足後外刃左足冰刀不接觸冰面向後右足左足刀齒不點冰順時針左足右足冰刀不接觸冰面後外跳向後右足後外刃左足刀齒不點冰逆時針右足後外刃左足冰刀不接觸冰面向後左足右足刀齒不點冰順時針左足右足冰刀不接觸冰面後內點冰跳向後左足後內刃右足刀齒點冰逆時針右足後外刃左足冰刀不接觸冰面向後右足左足刀齒點冰順時針左足右足冰刀不接觸冰面勾手跳向後左足後外刃右足刀齒點冰逆時針右足後外刃左足冰刀不接觸冰面向後右足左足刀齒點冰順時針左足右足冰刀不接觸冰面一周半跳向前左足前外刃右足刀齒不點冰逆時針右足後外刃左足冰刀不接觸冰面向後右足左足刀齒不點冰順時針左足右足冰刀不接觸冰面

根據國際滑冰聯盟（ISU）於2008年通過的《2008年版國際滑冰聯盟評分系統》，跳躍的基礎分值見下表：

中文名稱英文全稱英文縮寫空中旋轉基礎分值備註後外點冰一周跳single Toeloop jump1T360度0.4
後內一周跳single Salchow jump1S360度0.4
後外一周跳single Loop jump1Lo360度0.5
後內點冰一周跳single Flip jump1F360度0.5
勾手一周跳single Lutz jump1Lz360度0.6
一周半跳single Axel jump1A540度0.8
後外點冰兩周跳double Toeloop jump2T720度1.3
後內兩周跳double Salchow jump2S720度1.3
後外兩周跳double Loop jump2Lo720度1.5
後內點冰兩周跳double Flip jump2F720度1.7
勾手兩周跳double Lutz jump2Lz720度1.9
兩周半跳double Axel jump2A900度3.5
後外點冰三周跳triple Toeloop jump3T1080度4.0
後內三周跳triple Salchow jump3S1080度4.5
後外三周跳triple Loop jump3Lo1080度5.0
後內點冰三周跳triple Flip jump3F1080度5.5
勾手三周跳triple Lutz jump3Lz1080度6.0
三周半跳triple Axel jump3A1260度8.2目前只有少數男運動員和極少數女運動員
在正式比賽中完成過後外點冰四周跳quadruple Toeloop jump4T1440度9.8目前只有少數男運動員
在正式比賽中完成過後內四周跳quadruple Salchow jump4S1440度10.3目前只有極少數男運動員和一位女運動員
在正式比賽中完成過後外四周跳quadruple Loop jump4Lo1440度10.8目前沒有人能在正式比賽中完成後內點冰四周跳quadruple Flip jump4F1440度11.3目前沒有人能在正式比賽中完成勾手四周跳quadruple Lutz jump4Lz1440度11.8目前沒有人能在正式比賽中完成四周半跳quadruple Axel jump4A1620度13.3目前沒有人能在正式比賽中完成

連跳

一些較高水平的運動員，能夠在很短的時間內連續完成兩個甚至更多的跳躍動作，由此形成聯合跳躍和連續跳躍兩種連跳方式。

聯合跳躍

聯合跳躍，即jump combination，是由時間上緊密相連的兩個或三個跳躍組成。第一個跳躍的落冰足必須是第二個跳躍的起跳足，如果有第三個跳躍，則第二個跳躍的落冰足也必須是第三個跳躍的起跳足。一個聯合跳躍的前後兩跳之間，不允許有任何步法、轉體和換刃動作，否則就是連續跳躍而非聯合跳躍。但有個特例，即如果前後兩跳之間，一足的3字轉體不觸及冰面，另一足保持動作，也被認為是一個聯合跳躍（包含了一個錯誤）；否則，如果轉體時另一足觸及了冰面，就變成了一個連續跳躍。另外，如果其中包含了不屬於六種常見跳躍動作的其它跳躍動作（如後外半周跳），則被認為是一個連續跳躍而不是聯合跳躍。聯合跳躍有多種簡寫方式，例如勾手三周跳接後外點冰兩周跳的聯合跳躍，常簡寫為3 Lutz + 2 Toeloop、3 Lutz + 2 Toe或3Lz + 2T，中間的「+」可以換成「/」或「-」。

目前國際溜冰總會規定，男子單人滑和女子單人滑的短節目比賽中，必須有一個由兩個跳躍組成的聯合跳躍。

聯合跳躍是花樣滑冰比賽中最常見的雙刃劍之一。由於聯合跳躍難度較大，很多運動員在比賽時往往出現失誤甚至跌倒，從而直接影響比賽成績。但一旦運動員漂亮的完成了高難度的聯合跳躍，又能明顯提升比賽成績。因此世界一流的運動員往往都會在力所能及的範圍內練習高難度的聯合跳躍。

連續跳躍

連續跳躍，即jump sequence，是由任意數量的跳躍和任意數量的單足跳旋轉，以及每個動作後的轉體動作組成。在任何單足跳和（或）任何跳躍之間不能有超過一周的旋轉。一個連續跳躍應當是持續的和有節奏的，且不允許有交叉步。連續跳躍也有多種簡寫方式，例如後外點冰三周跳接後內三周跳的連續跳躍，常簡寫為3 Toeloop + 3 Salchow + SEQ或3T + 3S + SEQ。中間的「+」可以換成「/」或「-」（「SEQ」來自英語「sequence」）。

一般情況下，連續跳躍並不是國際滑冰聯盟規定必做的跳躍動作。但不少運動員在試圖完成高難度的聯合跳躍時出現失誤（例如第一跳落冰後失去平衡，不得不順勢做一個雙足觸冰的轉體動作以避免跌倒，然後再接第二跳），往往只能按照連續跳躍來定級評分。

拋跳

拋跳，即throw jump，是雙人滑特有的動作。一般情況下，是女運動員藉助男伴拋出的力量完成一個標準的跳躍動作。出於多種原因，目前國際溜冰總會只允許男運動員拋出女伴，不允許女運動員拋出男伴。

根據國際溜冰總會於2008年通過的《2008-2009年版國際滑冰聯盟評分系統》，後外點冰跳的基礎分值見下表：

中文名稱英文全稱英文縮寫空中旋轉基礎分值備註後外點冰一周拋跳single Toeloop throw jump1TTh360度1.2
後內一周拋跳single Salchow throw jump1STh360度1.2
後外一周拋跳single Loop throw jump1LoTh360度1.5
後內點冰一周拋跳single Flip throw jump1FTh360度1.5
勾手一周拋跳single Lutz throw jump1LzTh360度1.5
一周半拋跳single Axel throw jump1ATh540度2.0
後外點冰兩周拋跳double Toeloop throw jump2TTh720度2.5
後內兩周拋跳double Salchow throw jump2STh720度2.5
後外兩周拋跳double Loop throw jump2LoTh720度3.0
後內點冰兩周拋跳double Flip throw jump2FTh720度3.0
勾手兩周拋跳double Lutz throw jump2LzTh720度3.0
兩周半拋跳double Axel throw jump2ATh900度4.0
後外點冰三周拋跳triple Toeloop throw jump3TTh1080度4.5
後內三周拋跳triple Salchow throw jump3STh1080度4.5
後外三周拋跳triple Loop throw jump3LoTh1080度5.0
後內點冰三周拋跳triple Flip throw jump3FTh1080度5.5目前只有少數選手
在正式比賽中完成過勾手三周拋跳triple Lutz throw jump3LzTh1080度5.5目前只有極少數選手
在正式比賽中完成過三周半拋跳triple Axel throw jump3ATh1260度7.5目前只有一對選手
在正式比賽中完成過後外點冰四周拋跳quadruple Toeloop throw jump4TTh1440度8.0目前沒有人能在正式比賽中完成後內四周拋跳quadruple Salchow throw jump4STh1440度8.0目前只有極少數選手
在正式比賽中完成過後外四周拋跳quadruple Loop throw jump4LoTh1440度8.5目前沒有人能在正式比賽中完成後內點冰四周拋跳quadruple Flip throw jump4FTh1440度9.0目前沒有人能在正式比賽中完成勾手四周拋跳quadruple Lutz throw jump4LzTh1440度9.0目前沒有人能在正式比賽中完成四周半拋跳quadruple Axel throw jump4ATh1620度無分值目前沒有人能在正式比賽中完成；
難度過高，可能對女伴造成傷害