這個周末，申城氣溫不低，還有太陽，但很多人卻被灰濛濛的霧霾「困」在了家中。
受上遊輸送及擴散條件差雙重影響，自12月11日晚上起，上海開始出現空氣汙染，上海市空氣重汙染應急工作組辦公室於12月12日13時發布空氣重汙染黃色預警，啟動Ⅲ級應急響應。截至12月13日13時，上海的實時空氣品質指數依然高達225，為重度汙染水平。
上海的空氣品質何時才能轉好？澎湃新聞記者13日從上海氣象部門獲悉，隨著一波來自北方的較強冷空氣抵滬，霧霾將被逐漸吹散，但與此同時，氣溫也將出現「大跳水」，真正的冬天來了。
13日中午前後，冷空氣已經趕到上海，風力開始增大，氣溫隨之下降。上海中心氣象臺已於13日13時30分發布大風藍色預警信號：受較強冷空氣影響，預計未來24小時內，本市將出現5級陣風6-7級，沿江沿海及江河湖面6級陣風7-8級的偏北大風，請注意防範。
據上海氣象部門預計，13日晚間，本市氣溫將「跳水」至6℃左右，而自半夜起，將轉為陰有小雨或小雨夾雪的天氣，晚歸的人們需注意添衣保暖。
好消息是，冷空氣也將吹散霧霾，自13日晚間起，空氣品質也將逐漸轉好。上海市環境監測中心、上海中心氣象臺於13日早上聯合發布的空氣品質預報顯示，到了13日夜間，實時空氣品質指數將降至55-75，為良；14日-15日，空氣品質均為優至良的水平。
這場來勢兇猛的「換季」冷空氣還將把上海直接送入冬天。據上海氣象部門預計，14日-18日，全天氣溫都在10℃以內，最冷是15日、16日兩天的早晨，市區氣溫僅有3℃，部分郊區在冰點或冰點以下，白天升溫也十分有限。
這也意味著，根據「立冬後，連續五天日平均氣溫小於10℃即為入冬，其首日為入冬日」的氣象學標準，上海很有可能會於14日正式入冬。
健康指南
冷空氣影響前後，健康成為大家關心的熱詞。氣溫變化幅度大，易誘發感冒、呼吸道感染以及心腦血管等多種疾病。
據上海市氣象局介紹，我國古代著名醫書《黃帝內經》早有「不治已病治未病」的思想精髓，遵奉四時陰陽，外避風邪，方能防病養生。
遵循這一思想，上海氣象部門近年來積極響應「健康中國」戰略，率先探索健康氣象新領域，成功研發了關於感冒、兒童哮喘、慢性阻塞性肺病、中暑等疾病風險預報產品，針對易感人群和不利天氣，給出預防建議。
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冷空氣來了，上海氣象部門給出健康指南。視頻來源：上海市氣象局宣傳科普與教育中心 長三角環境氣象預報預警中心(04:19)
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