如何評價切普特蓋10000米26分11秒的新世界紀錄？

接著 約書亞·切普特蓋的傳奇還在繼續。

並且他只有24歲，這意味著很多傳奇依然正在、即將可能被書寫。

賽後別出心裁的為兩位世界紀錄創造者戴上了「皇冠」，很有新王加冕的味道

當下可以做個階段性總結，不管這些創紀錄的賽事是否所謂的「實驗賽」，切普特蓋已經是人類有史以來最偉大的長跑選手之一了。

這話對24歲的他來說很重，但並沒有過譽。

先羅列一下切普特蓋已經取得的成就，後面再說一下10000米這場的神跡（是的，比5000米更神）——

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切普特蓋已經取得的成就：

• 5000米+10000米雙料世界紀錄

5000米和10000米幾乎是田徑場徑賽裡、最相似的兩個項目，選手需要的能力是很接近的。但有史以來，做到5000米+10000米雙料世界紀錄的，只有11人。

這其中包括了扎託佩克、帕沃魯米、格布雷塞拉西耶、貝克勒——個個都是響噹噹的名字，各自時代裡當之無愧的長跑第一人。現在約書亞·切普特蓋也成為其中一員。

切普特蓋之前，這兩個紀錄都屬於貝克勒，分別保持了15、16年之久——長跑之王貝克勒也終於、在2020年名下再無室外世界紀錄在身了……

2020鑽石聯賽摩納哥站，打破5000米世界紀錄

10月7日，打破10000米世界紀錄。同場還有吉迪也刷新了女子5000米的世界紀錄

• 多哈世錦賽10000米金牌

2017年倫敦世錦賽，切普特蓋儘管跑出個人PB，依然以0.38秒之差輸給莫法拉，拿到銀牌，也成就了後者世錦賽萬米三連冠。2019年多哈世錦賽，終於拿到冠軍。

多哈世錦賽極其炎熱，切普特蓋26分48秒36的奪冠用時，依然是過去5年裡最快的成績。

含金量是相當高的。

田徑世錦賽，5000米和萬米的金銀牌都呈現出大包大攬的態勢。萬米項目尤其如此：

• 5000米：莫法拉是三連冠+1銀、拉加特1金+2銀、艾德利斯兩連冠、貝克勒1金+1銅；
• 10000米：莫法拉三連冠、貝克勒四連冠、老格四連冠+1銀+1銅。

另外像易卜拉欣·傑蘭、摩西塔努伊，都實現過相鄰兩屆拿下金銀牌的成就——似乎兩年一屆的世錦賽，爭冠選手都更能極力去爭取好名次。

對切普特蓋來說，這也是一個積極的信號，在未來幾屆如果能保持狀態，他依然是金牌的最有利候選者。

• 公路路跑5公裡、10公裡、15公裡世界紀錄

這裡面，10公裡路跑世界紀錄（26分38秒）屬於他的時間比較短，很快被基普魯託（26分24秒）刷新。目前五公裡（12分51秒）和十公裡（41分05秒）都是切普特蓋的。

五公裡超過原紀錄整整27秒，非常非常巨大的領先。

另外切普特蓋還有兩塊世界越野錦標賽的冠軍，也是2019年拿到的。

——上述所有切普特蓋的主要成就，都是在近兩年內拿到的。

所以切普特蓋其實已經持續高光的輸出的相當一段長時間。而這，還是在今年因為疫情，最重要的奧運會、各種奧運熱身賽/測試賽（也是選手狀態最好，很可能出成績的比賽）完全停擺的狀態下。

否則，切普特蓋顯然還會出更多重量級的表現。

這也是開頭說，切普特蓋只有24歲、但已經可以比肩傳奇、並且值得展望更多未來的原因。

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切普特蓋長跑配速穩定的驚人。

五公裡世界紀錄時，用時2:31、2:35、2:36、2:35、2:32，最快與最慢每公裡僅相差5秒；

5000米世界紀錄時，2分30秒的平均配速跑完全程，最慢的前1、2公裡，最快的是最後1公裡，每公裡配速也只相差2秒而已。

5000米合計要跑12.5圈，切普特蓋最後6圈，最快與最慢用時居然差距在1秒以內！

到了10000米世界紀錄，合計25圈，每圈平均用時62秒84。除了第一圈和最後一圈，剩餘整整23圈，他的單圈用時都在62.4至63.3秒之間——表現出比5000米更穩定的配速維持！

換算成每公裡配速，平均配速2分37秒1。依然去掉首尾兩公裡，每公裡的配速誤差幾乎可以忽略不計：

——不管什麼水準，但凡日常有長跑習慣的人，都會明白，這樣精準的配速是多麼驚人。

以及，儘管最近破紀錄的場地徑賽，都使用了Wave light（雷射兔/雷射配速提示器）技術，但在完成5000米世界紀錄後，切普特蓋就已經刻意減少去看Wave light的顏色變化，更習慣依靠自己的節奏去跑（切普特蓋後來提到過這點）。

前後5000米，切普特蓋分別用時13分07秒8和13分03秒2。後半程他幾乎都是獨自一個人在跑（此時配速員已經退出）。

這種穩定配速的能力，放長跑史上都是極其驚人的。

相比Wave light技術，切普特蓋自己也是個精準的人肉配速節拍器。

賽道內側的綠白藍燈光，就是Wave light技術，提示選手與目標成績（世界紀錄）的領先/落後情況

退一步說，即便有Wave light技術，衝擊世界紀錄的配速需要選手全程都保持全力輸出的狀態、不只是為了追求勻速，切普特蓋能維持極速+超凡穩定輸出跑完全程，實在很了不起。

比賽中的一個瞬間，切普特蓋看起來雙腳似乎無法支撐、腳上的ZoomX Dragonfly也完全形變扭曲。但事實可能沒那麼嚇人，注意他的腳踝，依然是保持直立。這可能是在高速過彎奔跑中的一個極限狀態。

如果用基於vVO2max / LTv / Race Times數據的這張換算表換算（換算表作者為John Kellog），按切普特蓋5000米紀錄12分35秒36的成績，他的10000米最快紀錄應該是26分13秒68——比較接近他賽前預計的26分15秒，預估成績比實際跑出的26分11秒整還要更慢↓↓

所以這一場10000米，某種程度上切普特蓋確實是超水準的發揮了。

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馬後炮一點，新冠疫情也成就了切普特蓋5000米和10000米這兩個世界紀錄。

否則按原定計劃，他上半年都會全力備戰夏季的東京奧運會（5000米和10000米金牌最有利爭奪者？），兩個紀錄這段時間，原本可能是奧運後的調整期。

破紀錄的兩次活動，也是全年比賽打亂後的Plan B。

所以沒有疫情的平行世界裡，也許另一個切普特蓋成了東京奧運會的5000米和萬米雙料王，但大賽通常名次比時間更重要，未必成績會如此驚人；

而現實裡，結果我們都看到了——5000米12分35秒36、10000米26分11秒整——在幾乎完美的天時地利人和的狀態下，處於比賽大年的切普特蓋全傾全力，是一個怎樣的水準。