3月20日，在聯合國發布的《2020年全球幸福指數報告》中，芬蘭連續第三年蟬聯「全球最幸福的國家」榜首。上面這則廣告，是在19年推出的一個宣傳活動。他們籤約了8名普通的芬蘭人，租一個芬蘭人，你就可以住在他們的家裡，體會原汁原味的當地生活，這些「幸福嚮導」會告訴你成為「最幸福」的秘訣是什麼。
保持距離
都說芬蘭人內向，他們內向到什麼程度？看看這些照片，是不是像極了現在疫情隔離期間的我們？當地人排隊，都自覺拉開1米以上的距離。如果車棚下有人，他們寧願淋雨冒雪，也不願和別人擠在一起。在公交車上，如果有空位，絕不和人並排坐在一起，如果你不小心坐在他們身邊，他們絕對會跳起來逃走。公園的座位也被設計成單人的，朝向互不幹擾，上面還要寫上「歲月靜好，請勿打擾」。
芬蘭人的內向，不是因為沒有禮貌，而是他們極度需要獨立的個人空間。他們不願意把時間浪費在無意義的交往上。相比時下大行其道的成功學，鼓勵與人交往，無所不用其極地讓自己變成交際萬人迷，芬蘭人更喜歡安安靜靜地彼此保持距離。與其浪費時間和不熟悉的人寒暄，尷尬地找話題，毫無意思的閒聊，還不如保持距離，把更多時間和精力放在自己喜歡的事情上。互不打擾，就是給予對方最好的禮貌。就像張德芬說的：「有時候，做人，還是生分一點好。」
片中的尼科夫婦曾經住在城市中，但他們更嚮往簡單質樸的海島生活，於是他們搬到芬蘭最南端的烏特島上。這是一個居住人口不多的燈塔島，島上單純的鄰裡關係，讓他們有更多時間享受輕鬆自在的生活。在陽光下航海，探訪附近的小島，進行就地取材戶外的野餐，這樣的生活對他們來說就是幸福和充實的。
親近自然
芬蘭擁有18萬湖泊和70%的森林覆蓋率，有世界上最乾淨的空氣和最純淨的水，這裡四季分明，風景如畫。芬蘭人熱愛大自然，尤其迷戀森林，他們喜歡在森林中凝神靜心。聆聽自然之聲，身心會慢慢放鬆下來，壓力也隨之舒緩釋放。芬蘭人在自然的風景中尋找藝術靈感、思考生活感悟。
居住在國家公園附近的佩特裡夫婦，喜歡呼吸清新的森林空氣，白天去海邊看海，夜晚坐在篝火旁，聆聽四處寂靜的聲音。簡單的自然環境，卻對他們的生活有著重要的影響。
學習旅遊專業的漢娜，對芬蘭各地的自然景觀如數家珍。她的祖母過著傳統的拉赫納湖（Lahnajrvi）生活，她的日常生活是採摘漿果，烘培傳統的芬蘭點心，在古老的林中漫步，享受湖畔桑拿浴。
住在海門林納（Hmeenlinna）的蒂莫夫婦，為芬蘭的國家公園和野生動物服務機構工作。他們每天都要與大自然接觸，放鬆身心，汲取靈感，補充能量。他喜歡賽馬湖區的小島，喜愛這裡細滑的沙灘，水晶般清澈的湖水。住在蒂莫家的船上，等待去探索那些未被發現的寶藏，該是多麼愜意且舒服的幸福。
Sisu精神
拉普蘭是地球最北部的極地，有著獨特的極地風光。同時這裡還生活著一群號稱「歐洲最後的原住民」——薩米人。在《尼爾斯騎鵝旅行記》中，當15歲的瑞典女孩體驗到薩米人的生活，她讚嘆地說：「你們的生活方式比我們的好得多。」早在千年前，薩米人就生活在嚴寒的極北之地，這裡有長達8個月的冬季，他們過著簡樸又寧靜的生活。在晴朗的天氣裡，他們打獵捕魚，打理房屋。在惡劣的天氣，他們就靜靜地坐上幾個小時。喝一杯咖啡，欣賞外面的風景，或是凝望噼啪作響的篝火，聆聽大自然的聲音。寂寞會激發無窮的靈感，他們用樺樹皮和所有能利用的東西製作各種生活用品和藝術品。這裡的生活成本很低，他們卻從不會感到無聊。慢節奏的生活，讓他們可以自由地做自己想做的事。
拉普蘭佔據整個芬蘭的四分之一，也是芬蘭境內最冷的地方。在嚴酷的氣候和資源匱乏的條件下，人們練就出節儉和堅韌不拔的精神，也激發出無窮的創造力。 Sisu是芬蘭人特有的品質，代表了積極向上、樂觀堅強、勇敢直面逆境、接受挑戰，並釋放出巨大創造力量的一種精神特質。
戶外運動，是具有Sisu精神的芬蘭人的一項偏愛。住在索丹屈萊（Sodankyl）的蘿拉夫婦，夏天去遠足和騎車，冬天去滑雪。在崎嶇的小路和嚴寒的冰雪中挑戰身體的極限，這些運動休閒方式，讓他們體會到疲憊與放鬆帶來的幸福感。
芬蘭的羅瓦涅米，位於拉普蘭的北極圈上，是聯合國唯一認可的聖誕老人故鄉。在這部宣傳短片中，身份最特別的當屬羅瓦涅米市長埃斯科。他的整個的夏天大部分時間都是和家人呆在夏季木屋中，採摘漿果、燒烤美食、蒸桑拿浴、划船、玩擲飛鏢，還有芬蘭特有的「Mlkky」（默樂古）遊戲。他們過著最純正、最傳統的芬蘭消夏生活。
這裡有奇妙的午夜陽光，也有迷幻炫目的極光，有令人驚嘆的壯美風景，也有充滿童話的瑰麗世界，在漫長的夏夜和黑暗的冬日裡，這裡保有最淳樸、最原始的快樂，簡單的幸福就是最平常的生活。
熱愛讀書和藝術
芬蘭的首都赫爾辛基是一座精緻小巧的都市，步行即可輕鬆逛遍全城。這裡有不同藝術風格的老建築，有各種精彩紛呈的文化活動，這裡有被譽為「歐洲最佳文化目的地」的阿莫斯瑞克斯美術館，還有「世界最佳公共圖書館」頌歌中央圖書館。芬蘭人熱愛讀書，這個擁有550萬人口的國家，每年的借書量卻高達6800萬本。當別的國家都在削減圖書館的開支時，芬蘭卻反其道而行，投資9800萬歐元建造全新的圖書館。
尤霍和他的家人住在赫爾辛基。他對日本文化情有獨鍾。卡蒂婭住在赫爾辛基市的老木屋，她是一名瑜伽教練。她有一幢離市區很近的夏季木屋，清晨可以在海灘上或森林中練習瑜伽。
在繁忙的都市中，體會自然與寧靜的溫情。在對文化藝術探索和品味的同時，他們也喜歡在空閒時遠離紛紛擾擾的日常，走進大自然之中，體驗內心的祥和與安寧。
學會獨處，擁有更多的時間，在質樸的生活中，體會簡單的快樂。與自然親近，在森林中漫步，呼吸純淨的空氣，放鬆身心，讓內心趨於平靜。在靜默與獨處中，用書籍和藝術滋養自己。這些芬蘭人教給你的幸福秘籍，你get到了嗎？
等到一切恢復正常時，你是否也想租個芬蘭人，去看看那些壯闊的美景，體驗自然的生活，做個充滿幸福感的快樂「精芬」呢？
註：圖片來自芬蘭旅遊局
松巴音樂（Songba）是專業的背景音樂版權授權公司，擁有豐富的高品質背景製作音樂，被廣泛應用在國內外知名影視劇、預告片、紀錄片、廣告片、短視頻等。松巴在線音樂平臺針對專業背景製作音樂需求，對音樂的風格、情緒和用途做了細緻分類，強大豐富的搜索功能和一站式授權管理模式，可以滿足不同領域的商用音樂需求。