吃貨丨2021春節涼菜清單,奉上10道詳細圖解簡單易學涼菜!

2021-02-17 貴州省康養產業商會

今天就是除夕了,家裡老人開始準備新年菜單了,涼菜、熱菜、湯菜、甜菜等,隨著各地風俗習慣的不同,菜品也不同。比如在我們東北涼菜裡,滷肉菜肯定是量最大的,像滷豬蹄、滷牛肉、肘花、扒雞等葷菜比較多,缺少的是爽口開胃解酒的涼菜。由於春節大魚大肉數量多,家裡的爽口涼菜每次都最先光碟,比葷菜還受歡迎,下面琦哥分享10道清爽可口的拌菜,既爽口開胃還下酒,喜歡的朋友可以計劃做一做,在家人面前露一手。

一、洋蔥拌木耳

主要食材:洋蔥(紫皮)、幹木耳、紅尖椒、幹辣椒、香菜

調料:食鹽、生抽、米醋、白糖、蠔油

①幹木耳洗淨,用溫水加少許食鹽,迅速攪拌泡發開,這樣大概十多分鐘就可以泡發的又大又好。洋蔥洗淨切絲、尖椒切絲、幹紅辣椒洗淨晾乾。

②鍋內燒水,水開下入木耳焯燙2分鐘撈出投涼瀝水,朵大的撕成小朵備用。

③將適量的食鹽、米醋、白糖、生抽、蠔油、2勺清水放入碗中,攪拌化開成碗汁備用。

④把洋蔥絲、黑木耳、尖椒絲、香菜段放入盤中,碗汁澆在上面。

⑤把幹辣椒下鍋炸香,撈出幹辣椒放在盤上,鍋內油繼續加熱到6成熱,澆在盤上即好。

二、拌大白菜心

主要食材:大白菜心、尖椒、香菜、大蒜

調料:食鹽、生抽、米醋、白糖、雞精、香油

①挑選水嫩大白菜心清洗乾淨,放入清水中浸泡一會,撈出瀝水,這樣使大白菜口感更脆。

②尖椒、香菜、大蒜分別洗淨切絲。

③把上述食材放入盆中,加入食鹽、米醋、白糖、雞精、香油,抓拌均勻入味,裝盤即可。

這道菜還可以加入泡好的粉絲和炒好的肉絲,再加少許澥開的麻醬,口味更好哦。

三、陳醋菠菜花生米

主要食材:嫩菠菜、生花生米、芝麻

調料:陳醋、食鹽、白糖、雞精

①先把花生米用廚房用紙擦去表面灰塵,下入鍋中加少許油,小火翻炒3分鐘左右,聽到有「噼啪」的響聲,花生顏色變紅撈出,趁熱撒上食鹽拌勻備用。

②菠菜選嫩的,去掉根部,清水洗淨,放入鍋中焯燙。先燙菠菜根,再整顆放入水中,水開後即好,撈出投涼攥幹水分備用。因為菠菜含有草酸,食用前必須要焯水。

③菠菜加入陳醋、白糖、食鹽、雞精攪拌均勻,上桌前拌上花生米,撒上芝麻即可食用。

四、熗拌茼蒿菜

主要食材:茼蒿、大蒜、小米辣椒

調料:食鹽、白糖、米醋、香油

①茼蒿清洗乾淨,把粗莖和茼蒿葉大致分開,因為受熱不同,這樣會成熟一致。如果嫌麻煩就不必了,但過年的菜餚要精緻一些才好哦。

②大蒜切片、小米椒切圈備用。

③鍋內燒水,加入少許食鹽和2滴食用油,水開先下入茼蒿莖焯燙1分鐘後,再下入茼蒿葉焯燙30秒,不需要過涼,攥幹水分碼入盤中。

④調配碗汁,加入適量的食鹽、生抽、米醋、白糖、香油以及切好的蒜片、小米辣攪拌均勻。

⑤把碗汁倒在茼蒿菜上,澆上熱油即好。

五、皮蛋拌豆腐

主要原料:皮蛋、嫩豆腐、香蔥、生薑、小米辣、香菜

調料:海鮮醬油、米醋、白糖、香油

①皮蛋洗淨、嫩豆腐帶盒,上汽後放入蒸鍋,大火蒸1分鐘取出晾涼,生薑、香蔥切末備用。

②調製碗汁,海鮮醬油、米醋、白糖、薑末、香油攪勻備用。

③把豆腐盒剪開一角倒扣在盤中,用小刀劃成小塊。

④把皮蛋切碎撒在豆腐上,均勻的澆上碗汁,撒上香蔥末即可食用。

六、胡蘿蔔芹菜花生米

主要原料:胡蘿蔔、西芹、花生米、大蔥、生薑、八角、桂皮、香葉、花椒

調料:食鹽、白糖、米醋、雞精

①胡蘿蔔、西芹切成花生米大小的丁,大蔥切段、生薑切片,香料用清水衝洗乾淨,花生米提前用清水浸泡1小時。

②起鍋燒較多的油,放入上述的香料以及蔥姜,冷鍋冷油開火熬製蔥姜上色後,關火浸泡30分鐘,做成蔥油,蔥油可以用到各個涼菜中,可以多製作出一些備用。

③鍋內燒水,加入桂皮、八角、香葉、花椒煮5分鐘,把香料味道煮出來,然後用篦子撈出香料。水開了下入花生煮2分鐘撈出自然冷卻、水繼續燒開下入胡蘿蔔丁煮1分鐘,下芹菜丁焯燙10秒鐘,胡蘿蔔芹菜丁撈出用冷水過涼。

④花生、胡蘿蔔丁、芹菜丁瀝乾水分放入盆中,先加入蔥油拌勻,這樣食材可以更好的掛住味道。加入食鹽、米醋、白糖、雞精抓拌均勻,上桌即好。

七、秋葵拌蓮藕

主要原料:秋葵、蓮藕、幹紅辣椒

調料:食鹽、白醋、雞精

①儘量選擇購買嫩秋葵,用食鹽揉搓下表面的絨毛,清水洗淨,切成1.5釐米寬的段、幹辣椒切段。蓮藕去皮洗淨,切成1.5釐米的丁,放入水中加入白醋浸泡,防止變黑氧化,蓮藕口感會更脆。

②鍋內燒寬水,水開下入蓮藕丁煮2分鐘後,下秋葵丁焯燙20秒撈出瀝水。

③鍋內燒油小火下入幹辣椒段炒出香味,下入秋葵、蓮藕丁翻勻,加入食鹽、白醋、雞精炒勻出鍋即好。

八、香蔥豆皮拌蜆子肉

主要食材:蜆子肉、香蔥、豆腐皮

調料:生抽、米醋、白糖、蠔油、雞精、香油、辣椒麵

①現成的蜆子肉清水衝洗乾淨,放入開水中焯燙10秒撈出,用冰水投涼攥幹備用。

②豆腐皮不用清洗,切成寬條抖散,香蔥洗淨切段、香菜洗淨切寸段備用

③將蜆子肉、香蔥段、豆腐皮、香菜段放入盆中,加入適量的食鹽、米醋、白糖、蠔油、雞精、辣椒麵、香油,抓拌入味即可上桌。

九、拌西葫蘆卷

主要食材:西葫蘆、香蔥、紅綠尖椒、花椒

調料:食鹽、生抽、白糖、雞精、香油

①西葫蘆一根清水洗淨,用家裡的刮皮刀刮成片,剩下的部分切成絲,香蔥切末、紅綠尖椒切絲備用。

②將西葫蘆片和絲放入淡鹽水中浸泡5分鐘,這樣西葫蘆變軟後瀝乾水分,將西葫蘆片卷到筷子上成形,碼入盤中,西葫蘆絲攥幹水分放在盤中間,青椒絲擺在上面。

③用食鹽、白糖、生抽、雞精、香油調成碗汁攪勻,澆在菜上面。

④鍋內燒油,下入花椒粒炸香撈出,油溫到5成熱,澆在擺盤的菜餚上即可。

十、鹹鴨蛋拌豆腐

主要原料:鹹鴨蛋、大豆腐、大蔥、大蒜、香菜

調料:海鮮醬油、香油

①豆腐切成1釐米丁,大蔥、大蒜切末、香菜切段備用。

②鍋內燒水,加入少許食鹽,燒開後下入豆腐丁焯煮2分鐘,瀝乾水分裝入盤中。

③1個鹹鴨蛋去皮切小丁,撒在豆腐丁上,把蔥蒜末、香菜段依次撒在盤中。

④均勻的澆上2勺海鮮醬油、幾滴香油,即可享用了。

這10道涼菜清淡爽口鮮香,下酒解膩都是不錯的,而且操作很簡單,沒有難度。喜歡吃其中的哪道菜,朋友可以收藏起來,在春節的時候給家人露一手,希望上面的涼菜做法對您有用哦。

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