導語：最近迷上了孫儷的新劇《安家》，其中有個細節很令人震驚，那就是女主角房似錦的吃相。吃早餐，她點的是兩人份，豆漿兩杯，一口氣吸完，包子是大口咬大口吞咽，絲毫不注重形象。拿句不太好聽的話來形容，就是老人們口中那句，「吃沒吃相，餓死鬼投胎啊你！」
其次，因劇情接地氣，引起大家的熱議。劇中有這樣的場景：房似錦早晨要吃兩份早飯，一口一杯豆漿，兩口一個包子！對此，很多網友們看見此畫面就忍不住評論：好想擁有房似錦同款的「狂吃不胖體質」！
但事實卻是與劇中的狂吃不胖的形象相反，劇外的孫儷也是很自律的一個人，把控身材那叫一個美，當然，這與她科學的飲食結構調整是離不開的。
孫儷自從生完孩子之後，身材可謂是一直保持得很好，所以，產後不就就開始自己減肥，就短短的2個月多的時間，就瘦了18斤，據了解，熱愛健身的孫儷，常年體重保持在90斤。為此，她是怎麼做到的呢？
原來，孫儷是一個非常熱愛健身，每次去健身房都會選擇有氧運動的訓練，家中也時常練習普拉提運動。除了自己訓練外，時常的還帶上女兒一起練習普拉提運動，在媽媽的影響下，小小年紀就對普拉提有熱愛，真是想要保持好身材要從小抓起啊。
看了這麼多照片，孫儷娘娘的身材和堅持努力健身的樣子相信給大家留下了深刻的印象，若的大家也想擁有這樣完美的好身材，又沒有時間和精力去健身房怎麼辦呢？那麼下面小編為大家推薦一個好的運動，既不用去健身房，在家也可以抽點時間就能做的運動！
運動一：複合拉伸
這個動作是針對我們的下肢和腰腹起到很好的鍛鍊效果，大家在拉伸的時候一定要注意熱身。防止拉傷到我們的肌肉。每天五組，一組20個，雙腿一定要繃緊，按照圖中的動作示範，一定要規範。如果有能力的小可愛，可以適當增加每組的個數。
動作二：提臀瘦大腿
大家在圖片中也見識到了孫儷的纖細的雙腿，提高了她整個人氣質和魅力，如果大家也想擁有孫儷一樣纖細的雙腿的話，不妨試一下這個動作，這個動作是針對於我們大腿肌肉的鍛鍊，可以很好的燃燒我們大腿的脂肪，對於大象腿苦惱的小仙女來說簡直就是福利，一天五組，每組20個，有能力的小夥伴可以適當增加每組的個數。
這款拉力器在原先的基礎上進行了升級，改良時採用的是4管橡膠管，這樣拉力十足。超厚的泡棉材質，吸汗性更好，做起運動來源更舒適，腳踏的部位不僅添加了螺紋設計，而且還採用的是國際高密度的NBR材質，這樣安全係數更高。
最後，小編要說的是，其實這種運動都是非常有益身體健康的，對於一些想要提高身體柔韌度，並且達到放鬆身心，同時想要塑造好身材的人士來說都是不錯的選擇。