事實上，自行車輪胎比汽車輪胎更需要檢查，而且窄胎比寬胎需要更多的氣壓。公路輪胎一般需要80-130psi，山地輪胎的範圍是30-90psi，混合動力輪胎在40-80psi。
車手越重，需要的壓力就越大。如果你體重72公斤，騎山地車，因此胎壓在30psi的情況下，騎起來很舒服。體重90公斤的人騎車時高出約5psi，而體重60公斤的人騎車時，可能在25-27psi。但無論你的體重是多少，都不要超過或低於製造商輪胎外側推薦的胎壓。
但這還不是你需要考慮的全部。道路和天氣狀況也有影響。人們普遍認為，較高的胎壓會降低滾動阻力，因為在光滑的路面上，硬胎彎曲較少，接觸面小。但是沒有一條路是完全平坦的，並且正確充氣的輪胎將符合道路瑕疵並吸收震動。另一方面，過度充氣的輪胎對路面不平更敏感，因此會傳遞大大小小的影響，造成騎行不舒服。
較低的胎壓確實會增加滾動阻力，但是一些使用不同公路輪胎的研究發現，這種增加很小，即使在最低允許壓力下，也只有幾瓦的功率。風力，路面和重力更為重要。 因此，再也不要過分打氣。
在新的路面上，胎壓在25psi的時候可能感覺很好，但是在崎嶇的路面上35psi的時候會更快，因此請注意要行駛的位置並相應地調整胎壓。當騎行的路面潮溼時，相應減少psi的胎壓，以獲得更好的牽引力。當行駛小道上時，你可能要降到25。但是每個人都有自己的胎壓最佳點。通過反覆試驗找到它。這很值得。
還有一件事。給前後輪胎充氣到相同的壓力是非常標準的，但是車手的重量前後平衡不是完全一樣，這還要取決於騎車風格和所騎自行車的類型。對於公路自行車，在大多數情況下，前輪佔40％，後輪佔60％。
要找到理想的胎壓，首先從前後放氣開始，比如各放5%的氣。然後去兜風，看看感覺如何。接著再放下一點。最佳的胎壓給你舒適的騎行感受。但請記住，理想的胎壓可能會隨著條件、地形、天氣以及輪胎尺寸或品牌而變化。
還要記住，經常檢查你的胎壓，一周一次，或者像有些人那樣，在每次騎行前檢查一次，防止輪胎漏氣。
編輯：夏春花