月經是女性的生理現象，女性每月經歷月經來潮，生活節奏加快，女性在生活中也要承受很大的壓力，生活休息不規則，引起內分泌失調，很多女性在月經方面出現大小問題。月經期間，很多女性都出現過血塊狀的經血，出現血塊是身體毒素堆積過多的表現，很多女性害怕自己。
血塊到底是什麼?醫生來告訴你
月經是由宮內膜脫落形成，女性月經周期性，在雌激素的作用下子宮內膜脫落，子宮出血，經血主要由血液、子宮內膜碎片、子宮頸粘液和生殖道皮細胞構成。流出的肉狀血塊是子宮內膜的碎片和其他組織。生理日出現血塊是比較正常的現象，不是毒素的堆積。
流出的血塊是黑色的怎麼辦?
黑色血塊很可能是體內經血長期聚集在宮腔內，導致血液凝固，顏色逐漸加深，女性活動幅度變大時，隨著血液流出。黑色血塊的主要原因是月經期間長時間坐著，月經量多或子宮異位，需要結合其他症狀明確原因。
如果是因為長時間坐著，不必太擔心。建議長時間坐著的女性站起來走路，每坐一個小時活動5分鐘，有助於排出經血。月經量過大，不及時更換衛生巾就會留血，形成黑血塊，月經量過大必須重視，炎症引起的可能性很高，需要立即就診。子宮異位分為先天或後天。在這種情況下，我們需要諮詢醫生。如果我們的身體沒有其他異常，我們不必太擔心，只要我們的子宮通暢。
在月經期間要仔細護理，身體才能保持健康
1.及時更換衛生巾，注意清洗:生理期間，女性最好每隔2小時更換一次。間隔時間過長，容易引起細菌感染，產生異味。選擇衛生巾時，最好選擇可靠的品牌。不要購買三無產品。市場上也有很多有毒衛生巾不小心使用，很可能引起婦科疾病。經常更換衛生巾的同時，建議每天晚上用溫水清洗生殖部位，降低發炎的概率。
2.不吃冷食物:冷飲、冰淇淋等冷食物容易引起血氣鬱結，月經量減少，血塊容易出現，宮寒也容易引起女性痛經。
月經期間女性需要更加重視身體，出現血塊也不用擔心，可以根據自己的情況判斷是否需要治療。生理日期間，女性最好不要吃冷的食物，不要做劇烈的運動，容易引起身體的血液循環。