下午5點15分，女子10000米比賽開跑。
最終，32歲的老將新谷仁美跑出了30分20秒44的萬米PB，打破了日本塵封18年的女子萬米國家紀錄，將紀錄成績提高了28秒，原紀錄是渋井陽子2002年創造的30分48秒89。
參加此項比賽共有21人，其中2人跑進女子萬米奧運達標線，12人跑出個人萬米最好成績，10人跑進32分，真是太強了！
來看看分段用時，從1000米之後，新谷仁美就獨自領先，一直把優勢保持到終點，她的前5000米用時15分07秒，這一成績跟剛剛結束的女子5000米比賽第二名的成績（15:07.11）差不多。
後5000米用時15分13秒，最終平均配速3分02秒的萬米成績，比第二名高出1分11秒，這位大魔王衝刺時已經套了第二名一圈，完虐一群90、95後的小妹妹們！
此前她的萬米PB還是2013年跑出的30:56.70，時隔7年再刷新個人最好成績，這競技狀態保持得也是相當厲害了。
來看看這場比賽的視頻全過程吧：
新谷仁美，1988年2月26日出生在日本岡山。2014年退役，2018年重返賽場。2019年到2020年連創佳績。
當被問及，為什麼時隔四年又復出時，新谷仁美回答的很直爽：「你覺得運動員都喜歡跑步，但我完全不是這樣的。單純復出的原因是，比起當白領掙的錢，跑步的工資更好，僅此而已。」
今年年初1月19日的休斯頓半馬，她跑出1小時06分38秒（平均配速309）奪得女子冠軍的同時，也打破了日本女子半程馬拉松國家紀錄。
去年4月多哈田徑亞錦賽女子10000米比賽上，她以31分22秒63拿下銀牌。
值得一提的是，中國女子10000米的國家紀錄是1993年王軍霞在全運會上跑出的29:31.78，這一成績同樣也是亞洲紀錄。
再來看看男子10000米比賽，競爭更是激烈。
參加此次比賽的男選手共有55人，分A、B組比賽；其中包括日本馬拉松紀錄保持者大迫傑，前日本馬拉松紀錄保持者設樂悠太，以及日本萬米紀錄保持者村山紘太（27:29.69，2015年）。
東京奧運會的10000米達標資格線為27:28:00，比日本紀錄還要快，因此意味著選手想要達標，首先得破國家紀錄。
最終，相澤晃以27分18秒75的成績（均速2分44秒/公裡）奪得冠軍，刷新日本萬米國家紀錄，將紀錄提高了11秒，值得一提的是男子前三名都打破的原國家紀錄，真是厲害了！
此外，48人日本參賽選手，共有18人跑進28分，25人跑出萬米PB，沉寂了大半年的日本中長跑也迎來了大爆發，世界第三長跑強國不是蓋的。
而中國的10000米國家紀錄是任龍雲2007年跑出的28分08秒67，不比不知道，一比差距還是不小，我們也得好好加油了。
還有，大迫傑在此次比賽中跑出了27:36.93的成績，排名第6，也刷新了個人PB；而設樂悠太似乎狀態不好，成績為29:03.50，排名倒數第二。
經過此戰，日本男子10000ｍ歷代前十名次也發生了巨大變化，前十名此次比賽就貢獻了5人：
這場比賽有多精彩，來看看視頻：
熟悉日本跑圈的跑友，估計對相澤晃這個名字並不陌生。
相澤晃，1997年6月18日生，此前他曾就讀於東洋大學，大學期間活躍於日本箱根驛傳。
2020年箱根驛傳中，他作為隊長帶領東洋大學參加比賽，並以1小時05分57秒，每公裡2分51秒的成績，打破二區23.1km的紀錄，成為首位在此區間跑進1小時06分的大學生，因此被稱為「日本最強大學生」！
2019年3月10日日本大學生半程馬拉松選拔賽上，他半馬跑出了1:01:45的成績，獲得了世界大學生運動會參賽資格，這也是他目前為止的半馬PB。
2019年7月第30屆世界大學生運動會半馬比賽中，相澤晃以1:05:15的成績奪冠，中國選手多布傑成績為1:05:44，本應排名第三，但因補水問題成績被取消。
2020年10月17日在宮崎舉辦的奧運達標賽上，他以27:55.76的成績刷新萬米PB。今年大學畢業後的相澤晃，此前在採訪中就說過，自己的目標就是參加奧運會，而之後的職業生涯他將把重心轉向馬拉松賽場。
不得不說後浪可畏，他或將成為日本馬拉松國家紀錄的有力衝擊者。
男女5000米
男子5000米比賽中，坂東悠汰以13分18秒49的成績奪得冠軍，而季軍得主是2002年出生的吉居大和，其成績13分25秒87，刷新了日本國家青年（20歲以下）新紀錄。
由於男子5000米的奧運資格線為13:13.50，因此此場比賽中無人達標。
而女子5000米（奧運資格線15:10.00）中，1999年出生的田中希實以15:05.65的成績奪冠，亞軍為廣中璃梨佳，成績為15:07.11。
田中希實，雖然只有21歲，卻還是日本1500米、3000米國家紀錄保持者，被冠以「紀錄粉碎機」的名號。
今年7月8日，在日本北海道中長跑挑戰賽深川站上，她以8:41.35的成績打破日本女子3000米紀錄。
一個半月後，8月23日日本黃金大獎賽女子1500米比賽中，她跑出了4分05秒27的成績，刷新日本女子1500米紀錄！
而女子1500米亞洲紀錄，是由我國中長跑名將曲雲霞，於1993年創造的3分50秒46。
在此場比賽中，她基本上跟在廣中璃梨佳後面跑，到最後一圈時，田中希實加速衝刺，最後以不到2秒的優勢絕殺對手，來看看她的衝刺能力，真是強：
男女3000米障礙賽成績單奧運達標選：男子8:22.00；女子9:30.00
男子組成績單：
女子組成績單：
疫情讓一系列比賽停滯，而卻是運動員厚積薄發的好時機，誰能耐得住寂寞，暗自磨鍊，當賽事來臨時，誰就能贏得了繁華。
上周我們看到了中國馬拉松運動員的集體大爆發和進步；轉眼間發現他人其實也在進步，甚至進步更大。
別人是很強，但我們也不能氣餒，任重而道遠，我們也得加把勁，多些鼓勵和包容，畢竟我們也從上周的比賽中看到了中國馬拉松的新希望。
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