導語：Hello，大家好，今天讓我們來說說肥胖對於人體產生的危害。很多人都在說肥胖對於身體會產生怎麼樣怎麼樣的危害，但是鮮有人關注肥胖對於我們心理方面所能夠產生的影響。今天就讓我們一同了解下，肥胖到底是如何影響我們的心理健康的。肥胖會對於我們的心理出現什麼影響？一共3點，你中了幾個呢？
一、產生自卑的心理
肥胖最容易讓我們產生自卑的心理。在這個以瘦為美的社會中，很多肥胖者面臨瘦人都會有一種自卑的感覺，這一點在女性的身上格外明顯。這種自卑的感覺源於身材方面的對比。在動物界，瘦小的動物遇到強壯的動物時，會畏畏縮縮心生自卑。但是在以瘦為美的人類社會中，身材苗條的人往往意味著美麗，所以肥胖的人更容易產生自卑的心理。
其實我認為不管是什麼樣身材的人都有自己不同的美麗，肥胖人群也可以胖得美麗，胖得出彩。但是如果你對自己的身材已經產生了不滿，想要擁有一個更好的自己，就一定要通過自己的努力改變它，才能遇到更好的自己。
二、影響愛美的心理
接下來讓我們看看一個肥胖者的專屬煩惱：很多肥胖者在買衣服的時候，都會遇到沒有合適碼號的問題，自己真心喜歡的衣服卻沒有適合的尺寸，這可真的是讓人太煩惱了。久而久之，一部分肥胖者就會喪失對於美麗的追求。除了衣服，我們在遇到漂亮的化妝品時，也會因為自己身材的不足而放棄購買，因為很多肥胖者對於美麗都產生了一種懈怠的心理。
其實我認為肥胖人士也可以胖得美麗，胖得出彩，如果你暫時無法進行減肥，不如接受這樣的自己，找到自己與眾不同的美麗。
三、對於生活的懈怠
很多肥胖者會因為自己的體型對於生活產生懈怠，因為肥胖者在生活中會遇到很多困難，包括人們的歧視，包括對於審美的追求。久而久之，這樣的狀態會影響到自己的生活。如果你想要找回自己的高質量生活，可以從現在開始進行減肥啦。
看到這裡，我們對於肥胖所給自己帶來的心理問題已經有所了解了，竟然有這麼多，你中幾個呢？如果你想要擺脫這些問題，不如從現在開始改變自己。很多人都懶得改變自己，這是不對的，因為只有不斷的改變與突破，我們才可以遇到更好的自己。只要堅持到底，你一定能夠擁有苗條的好身材，接下來就讓我們一起進行減肥吧！
結束語：我們應該如何進行減肥呢？正確的方式是在運動的期間管理好自己的飲食。運動減肥法是最好的瘦身方式，充分的運動，加上適當的飲食，可以幫助我們的身體快速瘦下來。我建議大家經常進行運動鍛鍊，運動鍛鍊不僅可以幫助我們擁有苗條的好身材，還能讓我們擁有健康。好了，話不多說，接下來就讓我們開始鍛鍊吧！