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肝臟是我們的心肝寶貝，負責把我們吃進體內的各種毒素和垃圾排出體外，讓我們遠離疾病。
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但是由於我們的不良生活習慣及大吃大喝，加上肝臟細胞缺乏神經末梢，沒有任何痛覺，當肝臟出現異常時我們不能及時發現。
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如果身體出現一些疼痛時，特別是右肩膀疼痛時要注意了！
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對於肝臟膽道的一些疾病，醫學上存在的神經牽涉的反應之說，會出現右側肩膀的疼痛感覺。
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比如說有一些膽囊結石的病人，有些膽囊炎的病人，甚至肝臟特殊病變的作用，在膽囊肝臟的原發部位，可能不會有明顯的症狀或明顯的感覺，但是在右肩膀部位會出現，莫名其妙的沒有明顯原因的疼痛，這就是我們醫學上所說的牽涉性疼，這種疼痛並不一定是由於肝臟的腫瘤引起的，但是一定要引起我們的重視，這就說明我們的肝膽系統有了問題了，對我們發出了警報。
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我們怎樣發現肝膽系統疾病呢？早期的肝病的一個表現，最早可能消化道的症狀，比如乏力、噁心、厭油，還有一個病人最近小便有點發黃，發黃這是到醫院來檢查，認為是胃病，通過治療胃病，還怎麼不舒服，建議去查肝功，這是有可能出現肝臟的一個損害，那麼早期除了剛才講的乏力、小便黃，還有就是最近眼睛發黃了，特別要注意。
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保護和預防肝病要根據不同的肝病類型而定：肝病是指發生在肝臟的病變，包括病毒性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌、肝膿腫和酒精性肝炎等多種疾病；肝病較為常見疾病且危害性較大，以積極預防為主；如出現肝掌、蜘蛛痣、乏力、噁心、厭油膩等症狀及時到醫院治療。
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酒精性肝炎的預防首先要戒酒，脂肪肝要注意在平時禁食油膩食物，加強鍛鍊，藥物性肝損傷則要停止服用有損肝臟健康的藥物，自身免疫性肝炎無法預防，但需定期入院複查，了解疾病進展。
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據研究發現，每日吃3~4個橙子，對預防肝病是大有幫助，此調查結果，橙子中含有的一類型胡蘿蔔素，在人體血液中的濃度越高，出現酒精性肝障礙和動脈硬化情況的風險就會越低。
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那另外黃綠色蔬菜中含有的一類型胡蘿蔔素及β胡蘿蔔素也具有同樣的療效，果蔬研究所的研究員建議每人每天吃3~4個橙子，有益於預防肝病，那此外還應該多吃一些豆製品、雞蛋、牛奶、魚等高蛋白的食品，多吃蔬菜，特別是綠葉蔬菜，同時應該保持正常的體重，防止因為過胖而並發脂肪肝。
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