解析 | 羽毛球打法：不同的男子單打戰術，哪種最適合你？

「凌空飛躍，如迅雷不及掩耳之勢。揮拍一擊，如風馳電掣般劃破網際」

這就是家喻戶曉的羽毛球運動帶給你我的感官，在這項運動中，無論是單打還是雙打都有著不同的打法。

打法特點的不同根據每個球員自身的身體素質、個人技術風格、心理素質，在不同球路情況下等而產生的的技術打法特點。

無論是哪種的打法都是需要有著紮實的基本功作為支撐，業餘球友們可以通過更深入了解不同打法的特點風格來增強自身的水平。

常見的男子打法風格大約有以下幾種。

（1）Style——進攻型

這一類球員主要以軟下壓為主，爭取控制網前的主動權來保障自身局勢的主動，在網前控制球並且不輕易起球，等待搓出一個高質量的網前球之後迫使對方起球，通過靈活的後退步伐到達後場，通過後場高遠球和平高球的結合，加上輕重殺、劈殺、吊球等技術進行主動下壓，之後快速上網跟進，進行推撲以及快勾的主動技術來結束比賽。

這種打法的特點是在後場通過下壓和上網跟進創造得分機會，下壓其中包括扣殺、劈殺或吊球的主動進攻技術，隨後快速的上網跟進，通過搓球或是推撲球等技術手段來進行主動進攻，使得後場前場的進攻緊密銜接，提高得分的效率。

這種打法屬於主動進攻型的打法，一般年輕小將和以殺球見長的球員會採取這樣的戰術。

在能夠快速在網口前搶佔高點來控制網前，對於球員的身體素質、速度、爆發力和體能的要求較高。

缺點是這種打法對於體能的消耗較大，如果比賽一直僵持不下，並且對方防守能力很頑強的情況下，主動進攻的球員往往會出現體能下降的情況，體能下降之後回球質量降低，從而導致被對手抓到機會反擊，這種打法體能往往成為關鍵因素。

代表性球員有拿督李宗偉、2008年俗稱暴力美學的林丹，周天成以及最近勢頭很猛的印尼金庭等，可以通過分析此類球員的數據來總結技術特點。

從數據統計可以分析出可以看出，進攻性球員中「殺球」、 「搓球」、「推球」這三種技術在一場比賽中創造得分的比例最大。

這也是進攻型球員的主要得分手段，通過殺球+搓球+推球三種技技術的結合直接創造出得分機會。

當今許多的男子單打運動員已經在比賽中已經將大部分精力放在了網口和前中半場的爭奪，也是主動攻擊型球員的技術特徵，這樣是為了更好地創造後場進攻機會從而終結比賽，這是最有效的得分機會。

（2）Style——防守反擊型

這類球員是守中反攻，攻守兼備，這種打法的運動員身材普遍中等但卻防守面積大、步伐和轉身靈活。

這一類球員以防禦為主，結合反攻，通過高質量的防守創造出殺球、吊球等主動進攻的機會。

防守反擊型球員需要在球場精準的控制落點、把球路打開，不斷地調動對方在移動中倉促進攻，急於求成出現失誤，從而給自己製造反攻的機會。

這類球員的進攻欲望不強，且防守技術大於進攻技術，通過在場上快速靈活的步法，保證能夠給對手造成很大的進攻難度，並且守住對方的強攻，在防守中抓住有利的戰機，進行主動攻擊。

這種打法屬於以逸待勞，在防守中伺機反擊。

防守反擊類型的球員會先通過挑球和主動的高遠球誘導對手主動進攻，然後通過頑強的防守來瓦解對手的進攻，打亂對手的步伐節奏，消耗對方的體能。

這種打法比較省體能且對於球員的容錯率來說相對較高，只需要在場上耐心防住對手的進攻，然後抓住對手在防守反擊中出現的機會，再進行反擊則可制勝對手。

但是缺點是缺少主動性，容易產生心理波動從而產生懷疑自己的情緒，在大賽中比較容易丟球，考驗球員的心理素質和防守硬實力。

防守反擊不僅僅要求隊員具有攻中有守，守中有攻的控球和反控球能力，需要具備靈活的步法、反應和應變能力，最重要的是要有頑強的拼搏精神，在逆境中保持沉著冷靜，並抓住機會反擊。

最具有代表性的球員就是諶龍，諶龍通過穩定的調動對手和自身極大的防守面積迫使對手進攻失誤從而得分，但是在團體賽上不主動進攻的風格，從而導致輸球也是經常被人詬病。

（3）Style——控制型

這一類球員可能是年齡偏大的球員或者球員自身的整體技術融合已經到了一個爐火純青的地方，在平常的回合中並不會施展進攻的手段，一般只有在出現特別好的時機時才會進行攻擊，通過合理的步法，減少無謂的跑動及跳躍。

這可以算是目前最常見的一種打法，也是最考驗運動員水平的一項打法，它需要球員的能力非常全面。

控制性打法特點：控制性球員會十分的耐心，這類球員一般基本功十分紮實，高遠球以及各種基本技術穩定性較好，在技術上刻意用了減法，大膽地減少消耗，降低效率低的技術動作頻次。

這類球員的技戰術打法主要是通過高質量的高遠球，結合平高球把對方的站位控制在後場底線，迫使對手回球不到位或消磨對方的體能，以高遠球、平高球和吊球相結合的方式調動對方前後左右奔跑，等到對手步伐來不及回位到中心位置或回球質量偏差時，結合輕殺、劈殺或是滑板技術向其弱側部位發動進攻，取得勝利。

這種控制性的打法要求有較為精確的控制球落點的能力和靈活輕盈的步法，在場上需要有一定的速度前提，否則很難佔據優勢。

最典型的代表就是12年後的林丹，逐漸由進攻打法轉變成控制+突擊的打法，通過四個角的拉開來限制對手，讓對手難受的同時，時不時的進攻。

主要目的就是限制對手，令對手找不到自身的節奏。

這種控制型的打法，球員一般是經過時間積累過後逐漸轉型，由不惜體力代價的進攻型打法轉變為節省體能的控制性，這種轉變期間需要面臨狀態不穩定的問題，林丹和李宗偉在轉型期間的成績波動巨大，並且李宗偉放棄轉型就是最好的證明。

總結

業餘球友最值得學習的也是此類打法，這種打法主要是身體、步伐節奏和後場的高、吊、殺技術的較量，對於初學者而言這是一種必須首先學習的基礎打法。

不管哪種打法，都需要完善的基本功作為支撐，業餘球友們首先要注意的就是改正錯誤的動作，在保持健康的前提下享受羽毛球帶來的樂趣。

（文/羽先生-989）

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