7月27日，有網友截取了《乘風破浪的姐姐》中的片段，伊能靜練舞練到腿腫，伊能靜連忙喊隊長張雨綺來看看。張雨綺看到她腫脹的腿忍不住驚呼，伊能靜看著自己腫成蘿蔔的腿忍不住大笑，看得出來練舞超拼。
之後張雨綺不停按摩著她的腿，還告訴她："你必須得泡一下，你控一下這個"，言語中滿滿是對伊能靜的心疼。然後伊能靜把腿抬高來緩解不適。坐在後面的金莎也一直默默看著伊能靜，看起來十分擔憂伊能靜的狀況。
而一旁的藍盈瑩在車上不停看手機，似乎正在忙著回消息。聽到伊能靜和張雨綺的對話後，藍盈瑩還是在玩手機，但也關切地問了一句話。姐姐們正在說話，明顯沒有聽到她的聲音。接著，藍盈瑩不再說話專心玩手機，一些網友指責她不在乎。
其實節目中的剪輯本身就是不完整的，私下藍盈瑩和伊能靜的關係非常好。近日伊能靜還特意為了她寫小作文指責製造輿論的人，還大讚藍盈瑩的性格。
在藍盈瑩的幫助下，伊能靜的舞蹈跳得越來越好。近日，她在《彩虹節拍》中的表現讓粉絲看到了她的潛力，全程又唱又跳的她挑戰了自我。而她的造型也非常亮眼，粉嫩的樣子看起來少女感滿滿。
在這個節目中，同樣備受關注的還有張雨綺，不少網友稱她為"熱心姐姐"。近日她在社交平臺上發文表示："我沒時間我練不完，神你在哪，幫幫我"，還曬出一張美照。網友紛紛大呼可愛，並且都為她加油。
出道多年的姐姐們在節目中勇敢挑戰自我，伊能靜等人也讓粉絲看到了她們的無限可能。