學跆拳道首先要了解跆拳道有什麼，跆拳道有勢，比賽，表演。也有跆拳道精神「禮義廉恥，忍辱負重，百折不撓」。搏擊運動內容豐富，既能強身健體，又能培養性格。
跆拳道的等級要求品勢，品勢包括跆拳道的攻防動作，要求跆拳道的流暢性判定合格，才能晉級；
跆拳道主要以腿法為主，基礎腿法包括正腳、前腳、推踢、側腳、外擺、內擺、劈腳等，雙方比賽以擊中對面有效部位記分；
跆拳道的表演可謂精彩紛呈，有跆舞也有特技，跆舞結合武術的剛毅和舞蹈的柔韌，剛柔並濟有著不同的觀賞性。技巧上有破門技巧，還有高難度的腿法，比如旋風踢腳。
跆拳道是一種上手難度較小的搏擊類項目，總而言之，學好跆拳道有幾點很重要：
一、身體素質，所有的身體訓練，身體素質是保證，是資本，就像汽車有汽油可以行駛一樣。因此，在體能訓練中要保證一定的強度。
二、協調性，跆拳道所有腿法內，都不是單個肢體的「表現」，而是身體各部分的協調，比如，腿法的基礎橫踢，就需要運用腳、踝、腳背、胯骨等，因此，協調必須重視，訓練各種協調動作。
三、柔韌性，所有跆拳道館的熱身都有壓腿這個環節，很多人不理解為什麼壓腿要壓那麼久，其實壓腿，不僅僅是訓練時不會受傷，而是讓你的動作更有力，更有技巧，比如在踢高位橫踢時，需要韌帶的拉伸，總之，「要踢得高，韌帶要拉得緊」。
上述三點保證，跆拳道腿法將會越來越好，跆拳道將會因此而學好。
學好跆拳道首先必須要有毅力並能堅持，因為前期主要是練基本功之類的東西，比如品勢和手防動作，有些道館還會進行柔韌和力量訓練。後期的比賽將會很有趣，一些競技腿法和打法的實戰以及高級品勢，還會有跆拳道特技和跆拳舞的特別挑戰，而且非常有藝術感，所以堅持和多練很重要。
學跆拳道當然有很多好處，比如：
1.減輕學習壓力，調整心態
跆拳道作為一項鍛鍊身體、鍛鍊意志的運動項目，可以幫助學生減輕學習壓力，在勞逸結合的基礎上調整學習心態。
2.增強體質培養高尚品德
搏擊的每個動作都要求準確，速度，力量和控制的精確度，練就訓練者勤奮，堅強，謙虛好學的意志品質。
而且還對增強體質、增高和加強自我保護有很大幫助，所以跆拳道很適合青少年學生練習。
很多學校的老師也證明了，不能讓孩子成為單一的學習機器，要培養他們多樣化的興趣愛好。於是跆拳道不僅可以鍛鍊身體，還可以培養出類拔萃的道德品質，於是一些校園就開設了跆拳道這樣的副課。
3.以武傳德學會謙卑禮讓
跆拳道非常重視跆拳道文明禮儀的教育，操練的每一步都充滿著和善尚禮的氣氛和精神。低級和低級的人要向高級的人行禮，低級的人要向低級的人行禮，低級的人要尊重先入為主的人。
培養獨立思考的習慣，在探索動作要領的同時，也會使學習者在跆拳道禮儀文化的感染下，變得謙卑有禮！
4.敢於挑戰自我更加自信和勇敢
跆拳道「道帶」晉級考試，每一期通過的晉級考試都能增強學習者的信心和勇氣。
通過對學員臨場發揮能力的訓練，使學員能夠自信地展現自我，通過對學員各種動作的嚴格要求，培養學員自信、謹慎、處事不驚的登臺氣場。
堅持下去吧！
眾所周知，學習任何東西，都需要長時間的積累，不斷的重複訓練，直到練習，同樣的，跆拳道也是，要學好一種腿法，就要經過幾百次甚至上千次的重複訓練。學跆拳道很枯燥，教練教得再好，自己不去重複訓練，也達不到理想的標準，最多只是懂得了一種腿法，但出腿的速度、力量、反應能力、體能等等都需要我們日復一日的訓練。
希望跆拳道不難，還是要看用不用心。歸根結底兩點：一、能吃苦，跆拳道屬於一種運動，一定要有體力鍛鍊，二、能體驗拉韌酸爽。第二、要堅持不懈，不吃一口成胖子，只有天天堅持鍛鍊才能有所收穫，才能成就更強的自己。