近日疫情突然反彈，石家莊市和邢臺市部分地區出現多例新冠肺炎確診病例，讓我們必須反思在新冠肺炎疫情防控工作中，哪些行為習慣必須長期堅持，哪些措施還落實得不到位，才讓病毒有機可乘。
口罩不僅可以防止患者噴射飛沫，降低飛沫量和噴射速度，還可以阻擋含病毒的飛沫核，防止佩戴者吸入，是預防呼吸道傳染病的重要防線，能夠有效降低新型冠狀病毒感染風險。在預防新冠肺炎工作中，戴口罩一直是公眾保護自身健康最重要的手段之一。但僅戴口罩防不住新冠病毒的！我們應該怎樣選擇和佩戴口罩呢？新型冠狀病毒可通過呼吸道飛沫傳播。飛沫傳播距離很短，一般在1-2米內，不會在空氣中長期漂浮。如果病人在講話、咳嗽、打噴嚏的時候，與其近距離接觸，又沒有採取防護措施，是非常容易發生感染的。科學佩戴口罩是預防呼吸道傳染病的有效措施，既保護自己也保護他人。口罩的佩戴方法是：①戴（摘）口罩前（後）要清洗雙手；②將口罩防水層（一般為藍色）一面朝外、無紡布（一般為白色）一面朝內，帶金屬條的一側朝上，捏住掛繩繫於頸後或兩耳；③展開口罩折面將鼻子、嘴、下巴完全包裹住，用手將金屬條貼住鼻梁捏緊，使口罩與面部緊密貼合，或用嘴吹吸幾次，確保密閉效果。廣大居民一定要合理選擇口罩，外出時一定科學佩戴，並隨身攜帶備用口罩，在乘坐公共運輸工具、前去人員密集空間相對封閉的公共場所、遇到自己無法確定風險的情況下要及時佩戴，在口罩弄溼弄髒失去防護效果時及時更換。一次性使用醫用口罩：最常見的一種醫用口罩，防護級別低於醫用外科口罩。醫用外科口罩：共有三層，中間有過濾層，可阻隔體液、血液、細菌和部分顆粒物。推薦：普通門診、病房工作醫護人員選用；人員密集場所的工作人員，包括醫院、機場、火車站、地鐵、地面公交、飛機、火車、超市、餐廳等相對密閉場所的工作人員選用；從事與疫情相關的行政管理、警察、保安、快遞等從業人員選用；居家隔離及與其共同生活人員選用。醫用防護口罩：指符合《醫用防護口罩技術要求》標準的口罩，防護效果高於醫用外科口罩，具有阻隔血液和傳染性體液噴濺的能力。推薦：發熱門診、隔離病房醫護人員及確診患者轉移時選用。N95/KN95及以上標準的顆粒物防護口罩：N95是一個國際常用標準，指對顆粒物的過濾效率達到95%以上，數字越大，代表過濾能力越強。這種口罩防護效果優於醫用外科口罩。適用於醫務人員在醫用防護口罩供應不足時的補充，但在手術室等高溼度或有體液飛濺風險的區域不建議使用。自吸過濾式防顆粒物呼吸器：又稱防護面具，分全面型和半面型。防護級別高於醫用防護口罩。推薦：在應急狀態下使用，全面型可用於病人或疑似者插管、切開等操作。動力送風過濾式呼吸器：增加了以電為動力的送風裝置，降低使用者的呼吸負荷以改善其舒適度，在較高送風量條件下，可阻止吸氣過程中外部汙染空氣漏入面罩，同時將呼吸、眼、面及頭部防護結合在一起，實現綜合性職業安全防護需求。兒童口罩：應符合國家標準GB2626-2006 KN95，並標註兒童或青少年顆粒物防護口罩。因兒童臉型較小，與成人口罩邊緣無法充分密合，不建議兒童佩戴成人口罩。在非疫區空曠且通風場所不需要佩戴口罩，進入人員密集或密閉公共場所需要佩戴口罩。在疫情中高發地區空曠且通風場所建議佩戴一次性使用醫用口罩；進入人員密集或密閉公共場所佩戴醫用外科口罩或顆粒物防護口罩。有疑似症狀的人員到醫院就診時，需佩戴不含呼氣閥的顆粒物防護口罩或醫用防護口罩。有呼吸道基礎疾病患者需在醫生指導下使用防護口罩。嬰幼兒不宜戴口罩。棉紗口罩、海綿口罩和活性炭口罩對預防病毒感染無保護作用，但也有降低咳嗽、噴嚏和說話等產生的飛沫播散的作用。是否戴上口罩就夠了，就可以保護我們遠離病毒了嗎？當然不是，口罩只是我們保護自身健康的手段之一，僅僅佩戴口罩這一個操作是不足以遏制病毒的。佩戴口罩的同時，我們必須採取其他防護措施，包括勤洗手、對物體表面進行消毒等等。我們要必須學習如何正確佩戴和取下口罩。沒有嚴格按照正確方式操作顯然是不夠的。首先，僅戴口罩，卻沒有做到經常洗手或者用沒洗過的手摸臉的話，或者戴口罩、摘口罩時沒有認真洗手，仍然有被病毒傳染的風險。其次，如果戴了口罩卻摘下口罩隨地吐痰，戴了口罩但是打噴嚏或咳嗽時摘了下來，或者沒有洗手就觸碰孩子的口罩、臉或者頭髮的話，甚至可能成為病毒的傳播者。如果戴了口罩但沒有正確地戴上或者取下，或者重複使用、內外面交替使用、弄溼或弄髒後沒有及時更換，或者將口罩拉至下頜、頸脖等位置，或將口罩掛在手臂上，使口罩內層受到汙染等，仍然有被病毒感染的風險。 除上述細節外，還應該注意：口罩佩戴2-4小時就更換1次，如果必須摘口罩，直接摘下整個口罩，對摺後妥善保存，需要時及時佩戴；廢棄的口罩投放到垃圾收集處。目前新冠肺炎的主要傳播形式仍然是通過飛沫和接觸被飛沫沾染的表面進行傳播。所以除了科學佩戴口罩，注意將細節落實到位，保護我們遠離新型冠狀病毒的措施還包括：用肥皂和水或者含酒精的免水洗手液洗手，洗手，再洗手；不要用沒洗過的手觸摸自己的眼睛或口鼻（即使你已經佩戴了口罩）；這些措施始終沒有改變，需要我們長期堅持，從細節做起。
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