跑步機一直以來都是健身器材當中的熱門選項,從跑步流行開始,跑步機就一直深受大家喜愛。跑步會傷膝蓋這個眾所周知,而跑步機跟跑步相比起來對膝蓋的傷害程度會更小,因此很多人都會選擇用跑步機來代替膝蓋,但是在跑步機的選擇上卻不知道如何下手?害怕選錯了劣質的跑步機?今天我們就來說說跑步機什麼牌子好?選擇不傷膝蓋的才最重要!
很多人在開始了解跑步機的時候總是會認為跑步機更加傷害膝蓋,其實使用跑步機並不會更加傷害膝蓋,而是你使用的錯誤跑步姿勢在傷害膝蓋。
跑步機的跑步帶設計本身就是帶有減震特點的,因此它能更加好的吸收衝擊力,但是由於相比較陸地更軟的原因,使用者往往會忽略了對腿部的保護,減少必要的緩衝作用,很多跑步者都會像走路一樣在跑步機上面跑步,或是踮起腳尖跑步,這樣的跑步狀態往往是最傷害膝蓋的。
因此我們在使用跑步機的時候記得要使用正確的跑步姿勢,才可以減輕對膝蓋的傷害,減小震動感。
除了跑步姿勢以外,傷害膝蓋的還有當跑步機的速度過快時,跑步者會難以跟上,節奏被打亂時很容易失去身體的協調隨之受傷;除了太快之外,如果使用跑步機時突然的急剎車也會導致膝蓋受損,因此我們在選擇跑步機時應該要選擇具有慢轉快的跑步模式的跑步機。
除了這些以外,跑步機的質量也決定著對我們身體的保護程度,在選擇時我們可以選擇具有緩衝設計跑帶的跑步機產品,更大程度的緩解我們的膝蓋受損。
美國伊尚跑步機
伊尚跑步機採用多層3d減震系統可以對使用者進行科學物理的減震,跑帶上面的減震模塊可以加強減震效果,落腳點回彈減震設計更加吸收化解更柔韌。跑步機還搭配了app設計,讓你的跑步不再孤單,和朋友一起跑步,堅持更加容易。
億健跑步機
億健跑步機採用了AI智能減震技術,可以感知你的步伐和跑步姿勢的變化,自動匹配減震阻尼,無極軟硬舒適度調節更加貼心,有效護膝。4種跑感模式可以讓使用者隨心切換跑到,體會不同跑感的微妙樂趣。
飛健跑步機
飛健跑步機使用健身房專用跑帶,鑽石軟跑帶設計可以層層過濾衝擊力,給消費者動態保護的同時也還原真實的優質跑感。搭配的智能靜音技術可以讓使用者自在的享受鍛鍊,安靜不擾鄰。
跑步機什麼牌子好?以上這三個牌子都是知名的跑步機品牌,大家可以根據需求進行選擇,但是要注意的是在使用跑步機的時候最好可以掌握好正確的跑步姿勢,才可以把傷害最小化,希望大家又能有一個健康的身體。
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責任編輯：侯哲