我以前喜歡雞蛋、鴨蛋等，自從我吃了鹹鴨蛋，我完全愛上了他們，我喜歡吃蛋黃、油和流沙，我聽說鴨蛋更有營養，所以我吃了更喜歡，近年來，我們經常在超市裡看到海鴨蛋，所以，人們喜歡吃鴨蛋，他有什麼好處？
我想吃過他的人一定喜歡他，我以前不喜歡，吃了幾口之後，我覺得越來越好吃了，我喜歡，後來，我經常買，我早餐不想炒菜，我打開一個海鴨蛋，一邊喝粥一邊吃鹹鴨蛋，尤其是美味，家人也很喜歡。
那麼讓我們來了解一下海鴨蛋的好處吧，為什麼越來越多的人對他感興趣？海鴨蛋含有大量卵磷脂，長期進食可以減緩記憶力衰退，這很好，家裡年邁的父母可以讓他們多吃點海鴨蛋，清除血管中的垃圾毒素。
另外，準媽媽需要補充很多營養，海鴨蛋富含蛋白質、鈣和多種微量元素，海鴨蛋中的卵磷脂能促進大腦發育，使寶寶更聰明，因此準媽媽在懷孕期間可以多吃海鴨蛋來補充營養，這比吃什麼鈣片要好得多，而且安全得多。
一些高血壓患者也應多吃海鴨蛋，以保護健康，增強體質，人體內裡有很多毒素，有些人臉上容易長痘痘，海鴨蛋中的營養成分能很好地去除這些毒素，分解毒素，每天吃一些也可以抗氧化，這對皮膚有好處，你想在這裡吃海鴨蛋嗎？