不需要器械!黃龍居家小課堂,網球練起來

2020-12-14 錢江晚報

「黃龍體育課」之「居家小課堂」網球課來啦。不需要任何器材，帶你一起，居家健身，抗擊病毒！

本期，是由黃龍魔方運動中心的教練為您帶來的專業網球課程。

網球，被稱為世界第二大球類運動，現代網球運動誕生於19世紀的英國伯明罕，最初被稱為是「草地網球」，此後網球運動得到了飛速的發展，1877年首個大滿貫賽溫布爾登錦標賽創立，隨後是1881年的美網、1891年的法網以及1905年的澳網，即網球四大滿貫賽事。網球運動的由來和發展可以用四句話來概括：孕育在法國，誕生在英國，開始普及和形成高潮在美國，盛行全世界，

這一期的居家小課堂

為大家帶來

一堂生動又有乾貨的網球課

大家可以根據視頻中的動作

跟著專業教練在家進行練習

還能掌握不少網球知識

① | 基礎平衡訓練1

② | 基礎平衡訓練2

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