南昌馬拉松,值得一跑!

因為今年已經跑了不下十個馬拉鬆了，對於我這樣抱著純玩態度的業餘到不行的跑步愛好者來說，以賽代練也練得有點多了，所以剛聽說南昌馬拉松報名的消息時，我是沒多大興趣的，出去得多是一個原因，南昌甚至江西省對我沒什麼吸引力也是一個重要的原因。不過我真的就是一個心太軟的人，看到株洲跑協的跑友都在報名，忍不住，也順手報了一個。想著反正現在馬拉松都要抽籤，如果中簽了，就去吧，如果沒中，那就也是天意。沒想到人品爆棚，中籤結果一出，嗨，又中了。那也就隨緣，去吧去吧。（11月19日部分從株洲出發的跑友合影）因為報南昌馬拉松的跑友人數眾多，株洲跑協包了臺大巴。19號約好了7點出發，快7點半了司機才到達約定的地點。後來問師傅，才知道是因為當天大霧，車行緩慢，耽誤了時間。我想，路上有霧，那高速會不會封閉啊？可千萬不要耽誤了我們的行程就好。後來果然心想事成，離長株高速收費站還有一公裡，我們就被堵在了路上無法動彈。因為大霧，高速關閉了。（美女跑友們各種自拍）在高速入口處等了一個小時左右，大霧散去，大家歡呼雀躍，車子終於可以開往那座不是很讓我嚮往的城市——南昌了。株洲到南昌也就四百多公裡吧，我以為四五個小時就可以到達，沒想到這一坐就坐到下午三四點才到。不過好在一車人都是老朋友了，大家都很熟，聊一聊，打個小盹，時間也就過得很快了。下午三點左右，我那時候剛好眯了一小會，聽身旁有人喊到了到了，睜開眼一看就看到了南斯友好路的路牌。車總算是開進了南昌市，看著路邊那些沒有章法的植被，看著灰色調為主的這座城市，看著龜裂開來的路面，我心一沉，南昌，果然是我想像中的那個樣嗎？又經過一個小時左右，我們的車到達領參賽裝備的八一體育館，領完裝備後大家又是各種拍照各種合影。跟7月貴陽馬拉松相比，南昌馬拉松領裝備的安排還是很讓我滿意的。不用排長隊，很快就把參賽物資領到了。
（跑友們在八一體育館的合影）

（11212號選手，祝你好運！）

領完裝備後到我們先前訂好的酒店，酒店房間很寬敞，也挺衛生整潔的。最重要的是離出發點秋水廣場不遠。南昌市政府給跑友的福利很多，其中一項就是南昌市內三星以上的酒店馬拉松比賽當天可以延時到下午四點退房。我們入住的不是星級酒店，但是張欣還是幫我們跟酒店方溝通，後來同意我們退房時間延時兩個小時，這樣我們跑完馬後都可以回到酒店舒舒服服地洗個澡。謝謝張欣，同樣也謝謝南昌溫馨99酒店的慷慨支持。進了房間先把明天的造型搞起來！
（這套戰袍一直伴隨著我的馬拉松徵途哦！）一眨眼，我和秋秋認識就是10年了。06年跟他們這些小朋友一起去看張亞飛參加超女比賽的往事還歷歷在目。我從04年的明星學院就喜歡張亞飛，她一出現在電視畫面中那一刻起我就覺得這個姑娘真不錯。06年她參加超女比賽她參加的每一場我都守在電視機前觀看了，覺得她比明星學院那會又成熟了又進步了。哪曉得很快就被淘汰了，嗨！就是從她被淘汰後，我開始決定去現場給她加油的。她後來參加的一些活動，我能去現場的話儘量都會去現場為她加油打氣，於是，認識了一幫飛艇朋友，五湖四海的，男男女女，老老少少都有，南昌的秋秋就是其中一個。十年間我們n次見面了，初次見面那會她還是二十不到的小姑娘家，十年過去了，她居然還是老樣子。我們常盼著人生若只如初見，而每次見到秋秋和其他那些飛艇們，就真的都有那種初見的感覺。 吃過晚飯，秋秋陪我們一起去明天的起跑點秋水廣場，說那邊每晚8點都有音樂噴泉，挺美的。一路上，我才發現夜晚的南昌居然也挺美的，高樓林立，燈火輝煌，南昌也是座時尚的城市？

秋秋告訴我這是南昌的標誌性建築，綠地，據說是什麼亞洲第一高樓，三百多米高。

遺憾的是當我跟秋秋走到秋水廣場，聽到廣播裡講因為第二天要在秋水廣場舉行馬拉鬆開跑儀式，廣場當晚不開放音樂噴泉。後來我們回到酒店，其他跑友也說跑到滕王閣去也吃了閉門羹。因為第二天要跑馬拉松，跟秋秋道別後，從秋水廣場步行十來分鐘就到了酒店。南昌馬是這座城市的首馬，吸引了株洲跑協的不少大神參加。跑協的前輩一哥，盧哥，帥哥，雲哥哥，鄧醫生他們都來了，實力選手周權，陳冬明大哥，王平大哥，王軍勇他們也來了，華華姐，潔潔，蒲公英這些美女也來了，醬油王航哥，跑馬小王子孟特，和我一起跑過好多次馬拉松的羅新華都來參賽了，哈哈，好熱鬧。
（繫著紅領巾跑馬拉松是不是很拉風呢，哈哈）
（調整好狀態，開始踏上南昌馬的徵程了！）他們說跑馬的時候，就算你再累再受不了了，一旦看到鏡頭對著你，馬上就要把面部神經調整到笑的模式。因此，大家看看，這照片是跑之前拍的，還是跑完了拍的？猜猜看唄！

存完包後，突然發現剛剛還在一起拍照留影的跑友一個都沒看到了。一個人孤零零的往出發點走，一路上一個熟人的人影到沒看到。想著大家都在最前面去了？於是往人堆裡面擠，擠來擠去擠到最前面了，仍舊沒找到一個，回頭一望，密密麻麻一大片，哪裡還能找到跑協的跑友啊。

（8點，南昌馬拉松鳴槍開跑！）

 因為之前的南京馬拉松我跑了342的成績，南昌馬拼一拼，看看自己能否進330。所以發令槍一響，跑出去我就找了個330的兔子，能跟多遠算多遠，萬一進了330呢！你說是吧。

因為是挨著起跑線前的兔子們出發的，從一開始就尾隨了一隻330的官兔。這次南昌馬拉松的官兔有點意思，330的兔子應該有四隻，但四隻都各自為陣，完全沒有跑在一起。我跟了一個比較年輕的小夥子。這隻官兔還是蠻負責的，每公裡都大聲報耗時多少，提醒跟跑者要注意什麼。有一隻年長點的330兔子時快時慢反覆在我們前後穿插，他也提醒我們按自己的節奏跑，不要受別人的影響。跑出去沒多遠，張欣也出現在我身邊，我們一起跟著這隻兔子，相互鼓勵，給對方加油。南昌馬拉松路線比較平整，起伏不大，比較好跑。特別是10~20公裡那一段沿著湖跑，非常平，空氣也特別好，跑起來讓我感覺非常輕鬆。也是那一段我明顯感覺兔子有點加速，我在後面喊他控制一下。兔子看了看手錶，說抱歉，講他確實加了一點速。然後控制了一下配速，重回舒服的狀態。經過八一廣場時，張欣突然告訴我右腳出現疼痛感，我替他擔心，不知道他能不能堅持下去。他問我怎麼樣，我告訴他我還好，我說我會儘量跟，過了30公裡再說。 我們兩一直咬著兔子跑，張欣站在兔子左側，我跟在他兩後面。其實這樣張欣也是比較吃虧的，在前面跑還是有風阻，而我跟在後面會節省更多體力。因為有過幾次馬拉松賽場的經驗了，南昌馬我進補給站幾乎不會掉速了，選好位置插上去拿了補給就跑。如果進補給站減速太多或停下來，很容易打亂節奏，節奏亂了，跑得就會更累。比較輕鬆的過了30公裡，30公裡之後明顯感覺到體能在下降。我一直提醒自己堅持堅持，咬住咬住，給自己打氣，告訴自己是最棒的，就這樣，帶著點疲憊熬到了35公裡。到35公裡處我們跟的兔子把我和張欣交給另一個跟上的330官兔，退到了路邊沒再跟上來。我和張欣去跟那隻兔子，但節奏有點不一樣，張欣沒適應過來，可能是岔氣了，跟我們漸漸拉開了一點距離。那時候除了體能有點跟不上，身體狀況還好，我心裡還在給自己打氣，我逼著自己要跟上兔子，我一定要咬著他。用了洪荒之力跟了兩公裡之後，50米，60米，70米，100米，兔子離我也越來越遠了。到了38公裡那個折返點，兔子已經把我落下三四百米遠。我還在給自己打氣，告訴自己只有最後幾公裡了，一定要堅持住。莽山山地馬那次，萌萌告訴我困難時可以大聲吼吼，提提氣。我吼了幾嗓子，感覺還是挺有效的。我知道，只要我那一段咬住了，進330是有可能的。吼過之後，我把降了下來的速度重新提了上來，先前已逐漸消失在我的視野的330兔子又慢慢回到了我的視線中。

這裡不得不提的就是南昌市民的熱情。武漢馬拉松那次，我以為武漢市民是最熱情的了，沒想到南昌這次更加不得了。42公裡沿線只要是能站人的地方幾乎都站滿了市民，男男女女老老少少。如果說我們是用腳使用了洪荒之力在奔跑，那南昌市民就是在用嗓子的洪荒之力在跟我們加油。感覺每個人都在吶喊著，加油加油，震耳欲聾，讓我感受到這座城市的熱情的同時，也感受到了南昌對馬拉松運動的尊重，那感覺太棒了。

35公裡後那段艱難的路程，我能夠堅挺下來，南昌市民的熱情絕對是功不可沒的！
咬一咬牙就到了40公裡處了，計時牌上顯示當時已經耗時3小時18分，還有兩公裡多，11分鐘跑完就能進330了。我看到了330的希望！過了40公裡已經突破了障礙，體能也有所回升了。再往前跑，路邊傳來李唯一等義工喊我的聲音，我一看，李唯一滿面笑容衝著我喊，劉毅加油，劉毅加油，這一喊，我覺得更來勁了。最後一公裡，我趕上了前面的水手哥，我們一起在計時牌顯示3小時29分時衝過終點。 

（哈哈，現在知道了吧，這張照片就是我衝刺後攝影師拍下的！）衝刺時看到計時牌上顯示3小時29分多，很開心，賽前計劃順利實現。

來南昌之前我是沒想過會進330的，在我心裡，我一直把跑馬拉松當做一個放鬆自己讓自己快樂生活的一種生活方式。每次不論是在株洲參加協會的聚跑，還是跟大夥一起出去參加活動，感受到團隊的溫暖是我最看重的地方。真的很感謝株洲跑協這個大家庭，讓我收穫很多快樂。也要再次感謝南昌這座城市和南昌市民、朋友們的熱情，之前我對這裡抱有偏見，是我的不對，sorry，南昌馬拉松是很值得一跑的馬拉松，我期待明年再來！

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