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廣東話百科:腳踭(「腳踭」在哪裡?)
廣東話百科：腳踭 點樣讀： 腳踭（goek zaang） 乜意思： 「腳踭」是腳後跟的意思。 點造句： 佢整親腳踭，要休息幾日。（她的腳後跟受傷了，要休息幾天。） 我嘅腳踭好痛。（我的腳後跟很痛。）
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廣東話百科:就系(「就系」是什麼意思?)
廣東話百科：就系 點樣讀： 就系（zau hai） 乜意思： 「就系」是「就是」的意思。 話你知： 在粵語中，「就系」意為「就是」。粵語中的「系」可以組成不同的詞語，例如：真系（真的、真是）、淨系（僅僅、只是）、仲系（還是）、即系（就是）、實系（肯定是）。
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廣東話百科:唔使講(「唔使講」是什麼意思?)
廣東話百科：唔使講 點樣讀： 唔使講（m sai gong） 乜意思： 「唔使講」是不用說、用不著說的意思。（你不用說了，我什麼都知道了。） 大家咁熟，你唔使講我都知道你想點。（大家這麼熟，你用不著說我都知道你想怎樣。） 話你知： 在粵語中，「唔使」是不用、用不著的意思。「唔使」可以組成不同的粵語詞語，例如：唔使急（不用急）、唔使做（不用做）、唔使煩（不用煩惱）。
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廣東話百科:唔覺(「唔覺」是什麼意思?)
廣東話百科：唔覺 點樣讀： 唔覺（m gok） 乜意思： 「唔覺」是沒有感覺到、不覺得的意思。 大家都話今日好熱，但系我唔覺。（大家都說今天很熱，可是我不覺得。） 話你知： 「唔覺」的意思是沒有感覺到、不覺得。此外，粵語中的「唔經唔覺」是不經意間、不知不覺的意思。
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廣東話百科:點睇(「點睇」是什麼意思?)
廣東話百科：點睇 點樣讀： 點睇（dim tai） 乜意思： 「點睇」是怎麼看、有什麼看法的意思。 話你知： 在粵語中，「點」可作疑問詞，是「怎麼樣」的意思。除了「點睇」，「點」還可以組成不同的粵語詞語，例如：點知（怎麼知道、誰知道）、點算（怎麼辦）、點樣（怎麼樣）。
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6 步挑戰瑜伽高級蝗蟲式，你做到第幾步？
趴下來，腳與髖同寬第二步：第三步：彎曲膝蓋更多，腳指向地面你做到了第幾步
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廣東話百科:估倒(「估倒」是什麼意思?)
廣東話百科：估倒 點樣讀： 估倒（gu dou） 乜意思： 「估倒」是猜到的意思。 話你知： 在粵語中，「估倒」意為猜到。此外，粵語中的「估中」是猜中的意思。超級足球場的三大猜想版權聲明：以上作品均屬於新華網（廣東）原創「廣東話百科」系列產品。
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廣東話百科:我哋(「我哋」是什麼意思?)
廣東話百科：我哋 點樣讀： 我哋（ngo dei） 乜意思： 「我哋」是我們的意思。 話你知： 在粵語中，「我哋」意為我們。此外，粵語中的「你哋」是你們的意思，而「人哋」則是人家、別人的意思。
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廣東話百科:仲想(「仲想」是什麼意思?)
廣東話百科：仲想 點樣讀： 仲想（zung soeng） 乜意思： 「仲想」是「還想」的意思。 話你知： 在粵語中，「仲」有「還」的意思，「仲想」意為「還想」。此外，「仲」還可以組成不同的粵語詞語，例如：仲有（還有）、仲系（還是）、仲細（還小）。
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廣東話百科:唔單止(「唔單止」是什麼意思?)
廣東話百科：唔單止 點樣讀： 唔單止（m daan zi） 乜意思： 「唔單止」是不僅的意思。 話你知： 在粵語中，「唔單止」意為不僅。此外，粵語中的「唔經唔覺」是不經意間、不知不覺的意思。
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我欲迎風在留住幾步是什麼歌
最近很多用戶在網上聽到了一句我欲迎風在留住幾步，怎舍寒風吹動我痛處的歌曲，旋律非常好聽，整個的歌曲有一種獨特的韻味。那麼我欲迎風在留住幾步是什麼歌呢？還不知道的小夥伴快來一起看看我欲迎風在留住幾步是什麼歌的相關內容吧。
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廣東話百科:擔挑(「擔挑」是什麼?)
廣東話百科：擔挑 點樣讀： 擔挑（daam tiu） 乜意思： 「擔挑」是指扁擔。廣東話百科：擔凳（什麼時候需要「擔凳」？）版權聲明：以上作品均屬於新華網（廣東）原創「廣東話百科」系列產品。新華網（廣東）合法擁有「廣東話百科」系列的版權，未經協議授權不得轉載、摘編或利用其它方式使用上述作品。凡違反上述聲明者，新華網將依法追究其相關法律責任。已經授權使用作品的，應在授權範圍內使用，並註明「來源：新華網廣東話百科」。
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挑戰平衡 • 力量 • 柔韌，你可以做到第幾步？
下面有幾個步驟循序漸進地去挑戰，看看你可以做到第幾步？第1步為平衡做準備：單腿花環平衡式右大臂抵住右膝蓋內側扭轉向左，左手向上延展左手向後繞過來，抓住右手，可以的話右手抓左手腕左腳指尖朝前，重心來到左側，右腳跟抬起來緩慢左腿伸直，上半身起來嘗試找到平衡，左腿完全伸直，上半身立直第2步
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足球教學丨做好這幾步蝴蝶球其實很簡單
蝴蝶球、落葉球、電梯球，很多小夥伴糾結他的名字，不管他叫什麼球都是一個代號而已，關鍵我們還是要學習一種技能，其他就無所謂了。圖4-固定的助跑次數助跑一般最多六步至少三步，幾腳射門之後，如果你覺得應該多幾步，那就再加幾步，然後繼續，不合適就再調整，直到找到自己的點，如果你真想學會這個技巧，就得找到自己的節奏。
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每天堅持幾組弓箭步,能給身體帶來什麼?
弓箭步是人體最基本的動作模式之一，它是一個鍛鍊股四頭肌、臀部肌肉、腿後肌和髖部屈肌的非常厲害的動作。弓箭步容易操作，不需要任何器材，不需要很大的空間，只需利用空閒時間，可以方便進行。弓箭步相比下蹲，更加接近跑步，所以弓箭步是一種接近跑步專項的訓練方法。在做弓箭步時重心維持在核心肌群上，來避免身體過度搖晃或產生前後傾。所以除了能弓箭步帶給股二頭、股四頭、臀大肌、小腿等肌群刺激外，對鍛鍊核心的力量，協助軀幹穩定、動作平衡，也都有一定好處的。
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廣東話百科:聽講(你知道「聽講」的意思嗎?)
廣東話百科：聽講 點樣讀: 聽講（teng gong） 乜意思： 「聽講」是聽說的意思。 話你知： 除了「聽講」，「講」字還能組成不同的粵語詞語，例如：講嘢（講話）、講低（交待）、講笑（說笑、開玩笑）、講古（講故事）。
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網紅SOMA步，到底走步了嗎？
baller特意百度了一下百度百科對SOMA步的定義：抬起中樞腳，咱們可以得出的結論是：中樞腳落地之前必須出手如果是娛樂性比較強的比賽或者是平時哥幾個打著玩隊員結束運球或獲得控制球後他不得用同一隻腳或
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「前留三步好走好走,後留三步好退」,是什麼意思?你知道多少?
今天，我們就來說一說俗語「前留三步好走，後留三步好退」。前留三步好走這句話的字面意思是人們在往前走的時候要看三步。其實這是古人用簡單的話語講述著人生道理。我們在走路的時候，無論距離長短都有一定的目標，我們是朝著那個目標前進的，所以我們會看通往那個目標的道路是怎樣的，只有這樣，我們才會心裡有所準備。
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廣東話百科:倔頭路(「倔頭路」是什麼路?)
廣東話百科：倔頭路 點樣讀： 倔頭路（gwat tau lou） 乜意思： 「倔頭路」是指死胡同、走不通的路。 話你知： 在粵語中，「倔頭路」指死胡同、走不通的路。此外，粵語中的「蕩失路」是迷路、走失的意思。版權聲明：以上作品均屬於新華網（廣東）原創「廣東話百科」系列產品。新華網（廣東）合法擁有「廣東話百科」系列的版權，未經協議授權不得轉載、摘編或利用其它方式使用上述作品。
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武術基本功——這幾步一定要做好!
6 僕步壓腿 右腿屈膝全蹲，全腳著地；左腿向左側伸直，腳尖內扣；兩手分別抓住兩腳腳背，成左僕步；腰部挺直 2 跟步 跟步的動作方法是：一腳向前上一步，另一腳隨後跟上半步或一步，落在前腳後面。 跟步多是形意拳配合手法的步法，如跟步崩拳等。它能增強上步進攻力量和威力。