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深圳心態崩了，隊友疑爆內訌，賀希寧情緒險失控
第二節時，賀希寧和隊友配合失誤，他的情緒險些失控，差點導致球隊內訌。北京和深圳是一對老對手了，雙方上賽季四次交手，北京贏下了其中三場，佔據優勢。但上上個賽季的季後賽，深圳在0-2落後的情況下逆天翻盤創造歷史，成為一段佳話。
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賀希寧消極防守目送對手上籃，沈梓捷怒吼前者：防啊
深圳隊與吉林隊進行一場季前賽；這場比賽，兩隊打得還是比較焦灼的，比分始終沒有被拉開，而在半場結束時兩隊更是戰成了35平；來到下半場，難分難解的局面依舊維持著，比賽勝負也要到最後一分鐘才能決出，不過，深圳這邊依靠著沈梓捷
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CBA深圳男籃PK北控賽前訓練 沈梓捷展示驚人臂展!賀希寧驚到了?
CBA深圳男籃PK北控賽前訓練 沈梓捷展示驚人臂展！賀希寧驚到了？北京時間1月15日晚（今晚）19時35分，2019-2020賽季CBA常規賽第27輪比賽中，深圳男籃客場挑戰馬布裡執教的三外援球隊北京北控。
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賀希寧:真實身高不到195 馬布裡曾幫我康復和訓練
除了對四川男籃完成超遠絕殺外，賀希寧還在客場與北京男籃的比賽中險些三分絕殺對手，賀希寧這樣評價自己的表現，「有運氣，同時也沒輕易放棄比賽吧。」而對於絕殺，賀希寧表示，「有的時候可以不用絕殺也可以贏下比賽的。」「實話說，超遠絕殺四川是不是蒙的？」有網友問，「有運氣成分的，哈哈。」賀希寧回答，同時他也表示，「別放棄每一次出手。」
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三雙王28+12被驅逐出場,山西不敵深圳,賀希寧22+5+4!
深圳男籃在本賽季的表現依舊不好，已經遭遇了兩連敗，只以4勝8負的戰績位居積分榜第14位。山西男籃是上個賽季的大黑馬，不過在本賽季的表現有所下降，只以5勝6負的戰績位居積分榜第11位。這場比賽雙方打得還是比較膠著的，不過富蘭克林在第三節比賽中段被驅逐，對於山西男籃的影響比較大。
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翟曉川或步任駿飛後塵，首鋼兩將缺席難勝上海，賀希寧教學沈梓捷
翟曉川或成下一重罰對象，首鋼迎戰土豪陷危機，賀希寧示範SOMA步新賽季第三輪的比賽已經只剩下最後的三場比賽了，在剛剛結束的兩場比賽中【賀希寧教學沈梓捷】在深圳對戰廣東的比賽中，沈梓捷的SOMA步成為了大家熱議的話題，畢竟當時解說都表示這是一個好球，裁判卻判定了走步，沈梓捷同樣提出了自己的疑問，一句SOMA
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賀希寧34+5 布克22+8 郭凱24+15 深圳迎七連勝&送廣州七連敗
數據統計：深圳（13-11）：賀希寧34分5籃板5助攻4搶斷，布克22分2籃板8助攻，顧全18分5籃板，伯頓10分3助攻，楊林禕9分4籃板，盧藝文9分6籃板3助攻2搶斷，沈梓捷8分8籃板2助攻3搶斷2封蓋，買爾丹
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賀希寧：其實原本不用絕殺
在這樣的大背景下，作為其中一個主角的賀希寧上線，那必然要被球迷追問。球迷：本賽季深圳隊的很多次絕殺你怎麼看待？賀希寧：有的時候可以不用絕殺也可以贏下比賽的。：班裡有一個學生，平時很擅長帶動班級氣氛，唱歌好聽，說話幽默，情商還賊高，經常逗的全班同學開心滿懷，那簡直就是班裡最閃亮的那顆星，可期末考試的成績一揭曉這個哥們考了個59分，深圳隊就是這個同學。
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將聯手沈梓捷，賀希寧
如果順利籤下布克，深圳將組建得分能力超強的雙小外組合，攻擊火力將上升幾個層次，加上隊中的沈梓捷，賀希寧等實力球員，新賽季的深圳隊絕對值得大家期待！
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邱彪望隊員深刻體會得到鍛鍊，賀希寧直言求勝欲比福建強
下半場我們防守端限制住了對方重點人，感謝大家，希望大家發現問題改正問題。」賀希寧表示：「我覺得我們的取勝欲望比對方強很多，上半場攻防狀態不在線，下半場通過防守和高強度的攻防轉換把比賽拿下來，就是靠這種心態。
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深圳險勝吉林：代懷博三分百發百中，沈梓捷大號兩雙力保勝局
季前賽首輪意外敗給天津後，深圳上下憋著一股勁，沈梓捷已經證明了，李慕豪離隊後自己完全能扛起深圳內線，而諸如賀希寧，楊林禕和盧藝文等外線，還需要體現價值，進步確實有些緩慢，吉林全華班上賽季複賽打得就不錯，
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深圳險勝吉林，沈梓捷17+22化身籃板痴漢，姜宇星9分3板
17分22籃板、盧藝文12分、賀希寧11分，吉林姜宇星9分3籃板、代懷博19分、姜偉澤7分2籃板。次節吉林一上來三分繼續不中，雙方打了三分鐘一分未得，直到本節剩餘6分44秒才由於梁命中第一個運動戰進球，楊林禕續上火力命中三分，吉林鐘誠一記三分給予回應，代懷博同樣釋放三分手感命中，吉林反超比分。
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羅旭東被驅逐，CBA土豪被一波19:2打懵，沈梓捷22+11
深圳首發：沈梓捷、盧藝文、李想、楊林禕、賀希寧上海首發：董瀚麟賀希寧搶斷後反擊得手，郭曉鵬底線突破得分，賀希寧中投命中，容子峰突破得分，盧藝文突破得手，沈梓捷暴扣得分，深圳男籃打出一波19:2一舉將比分反超，比分43:36。董瀚麟籃下得分止血，盧藝文反擊打成2+1，沈梓捷兩罰全中，鄧蒙超遠三分球一箭穿心。
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35歲哈達迪21+22+16，四川力克深圳，沈梓捷17+11
布克反擊拋投命中，趙義明中路空切得分，李原宇三分球飈中後空切籃下得手，賀希寧中投命中，哈達迪背身強打得分，沈梓捷中投還以顏色，顧全突破打板命中，李原宇中投得分，比分16:12。趙義明籃下吃餅得分，袁堂文三分球飈中，顧全兩罰都有，布克中投命中，李原宇背身強打得分。
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亞當斯31分9板7助,沈梓捷23分9板,青島大勝深圳
比賽開始後賀希寧和盧藝文連中三分，沈梓捷及時跟進暴扣虐筐，深圳開局階段8-2佔據優勢。隨後青島逐漸調整狀態，趙泰隆外線對飈盧藝文，亞當斯幹拔跳投也進，但沈梓捷狀態火熱，他再次奉獻單臂暴扣，幫助深圳將分差擴大到兩位數。末段青島多點開花不斷追分，趙大鵬和詹森先後打進，賀希寧跳投穿針短暫止血，林韋翰弧頂三分穩穩命中，青島回敬一波9-2攻擊波縮小分差，首節結束時深圳22-19暫時領先。
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顧全+沈梓捷+賀希寧+兩位超級外援！深圳男籃新賽季誓要起飛
其實不然，我們要理性的分析，深圳雖然放走了兩位老將，但提拔了不少更年輕和有實力的球員，如盧鵬羽，趙義明，還有就是要回了李柏潤，籤下了於梁和買爾丹兩位輪換，在外援方面，進行了撥亂反正，用回了前個賽季使用成功的雙小外組合，所以的這一切都是在不斷的提升和完善球隊陣容。
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沈梓捷22+11全華班深圳勝雙外上海！施宇晨12+9+9+6
深圳隊首發：沈梓捷、盧藝文、李想、楊林禕、賀希寧！上海隊首發：董瀚麟、宗贊、羅漢琛、可蘭白克、劉錚。最終，深圳以93-91戰勝上海！首節開始，上海隊利用內線優勢頻頻籃下強打8-4開局。隨後雙方你一球我一球各拿7分，深圳隊容子峰突然連續得分扳平比分！但是上海這邊依舊是利用內線連續籃下打進，首節戰罷，上海以23-19領先4分。
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麥卡勒姆31+8羅漢琛23分,上海力克深圳,沈梓捷13+5受傷離場!
上海首發：張兆旭、顏鵬、蔡亮、麥卡勒姆，黃旭；深圳首發：賀希寧、楊林禕、何忠勉、盧藝文、沈梓捷；首節比賽，雙方的得分效率都不高。張兆旭籃下勾手得分，麥卡勒姆突破上籃命中，盧藝文空切籃下接球得分，鞠明欣走底線上籃得手，沈梓捷籃下完成暴扣，賀希寧三分球一箭穿心，深圳男籃以7:6領先。
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布克35+9+8 沈梓捷28+16 高登54+19 深圳力克福建
不過，福建下半場在防守端無法限制對手，深圳在布克的帶領下全隊多點開花，沈梓捷、顧全和賀希寧等裡外開火，深圳成功完成比分反超。最終，深圳以140-134力克福建。數據統計：深圳（6-9）：沈梓捷28分16籃板3助攻4蓋帽，盧藝文20分4板，布克35分9板8助，顧全25分，賀希寧16分5板9助，李想7分。
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時隔一年沈梓捷再遭爭議，球迷：還沒成熟？
其實在去年這個月的時候，當時沈梓捷面對漢密爾頓連續被打，所以這種情況下王建軍就希望換下沈梓捷。然而尷尬的是，技術臺並沒有提示換人，這也讓沈梓捷的脾氣立馬暴走。甚至在正式換下後，沈梓捷還和王建軍進行抱怨。然而在一年後，沈梓捷再度在球場上出現抱怨的情況，那就是抱怨隊友。