現在娛樂圈好像很流行自黑，而說到其中喜歡並且擅長自黑的，檸檬第一個想到的就是楊冪。
在娛樂圈，楊冪可以說是一個話題人物，她的一言一行、甚至穿著打扮都能引起討論，而這種高人氣給給她帶來了很多爭議，比如喜歡她的人覺得她說話直爽、情商高，不喜歡她的人覺得她攻擊性強、 沒有內涵，但這不妨礙她的人氣一直居高不下，可以紅這麼多年。
雖然檸檬對她是路人的態度，但她有一點，卻是檸檬很欣賞的，那就是她強大的心理素質。
比如面對網友嘲諷自己唱功差時，她能夠自我調侃；有人說她腳臭時，她會主動把腳臭作為一個梗來與網友互動，最後這些負面的傳聞不僅沒有影響她的事業，反而靠著自黑、高情商的回應，收穫了很多網友的點讚，也拉近了與網友的距離，讓越來越多的人開始喜歡她。
除了楊冪，我們會發現，現在自黑已經成為明星吸粉的一種手段了。
恰到好處的自黑方，不僅能激起粉絲對明星的憐愛，也能引發路人對明星的欣賞。
比如蔡徐坤曾經說自己喜歡籃球，並且在他拍的一個視頻裡，把打籃球和秀舞蹈放在了一起，結果很多人把視頻剪輯下來，惡搞製作了鬼畜視頻，由此產生了「蔡徐坤打籃球」的梗。兩年過去了，沒想到蔡徐坤在節目直面回應了別人對他的嘲諷，他說：曾經我也以為打籃球是我的特長，後來我才知道這只是我的愛好而已。當時這句話說出來，微博上激起了大家的一片叫好。
從這個回應中，大家看到蔡徐坤的內心越加成熟了，他敢於面對、接納別人對自己的不喜歡，這會讓網友欣賞他的勇氣。
而且這種幽默調侃的方式，會讓我們欣賞他的說話技巧。
網友們感到開心了，又在他的身上感受到積極正面的情緒，那自然而然地會對他提升好感。
對網友或者粉絲而言，明星不可能帶給自己什麼利益價值，那為什麼還是會喜歡他們，就是因為可以收穫到情緒價值。
什麼叫情緒價值呢？
就是能夠讓你在情緒上引起比較大的波動，無論是快樂的還是悲傷的，都是情緒價值的具體體現。
比如你和一個人接觸，感受到的是舒適、滿足，這個人很認可你，你的情緒體驗就會很開心，你肯定就會喜歡和他接近；但是如果這個人總是帶給你負面的情緒，讓你覺得和他聊天很累、心情很鬱悶，你就不會再想和他接觸。
而明星適當的自黑，恰恰能夠帶給我們這種高情緒價值，你會被他們的自黑段子逗笑，會在他們身上學到淡然處事的態度，這些積極的反饋都會讓你產生好的體驗。
所以這也是為什麼明星越賣慘，越會被網友反感的原因，沒有人願意一直聽你哭訴自己有多不容易、有多慘，畢竟有那麼多比你還不容易的人。
所以，在與人相處的過程中，我們也要注意避免不要總是給別人提供低的情緒價值，要少一些抱怨、吐槽，可以適當地運用一些自我調侃、自黑的幽默方式，讓別人笑一笑，這樣反而會讓大家更加喜歡你。
本文由【檸檬心理課堂】原創。
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