潮流瑜伽新玩法！拍照這樣擺pose，不看臉不論身材，你都很美

2020-10-06 練瑜伽

瑜伽來源於生活，在現代健身項目中，健身房中的各種體式其實你是很難區分哪一個提示是完全屬於瑜伽項目，而哪一個體式不屬於瑜伽範圍。

就像健身房中最受歡迎的深蹲。其實在瑜伽體式當中也有類似的動作，只是在此基礎上增加了一定的負重。

一字馬，下腰等等也屬於基礎的瑜伽體式放在舞蹈，跆拳道等方面確實也是經常用到的。雖然無法區分明確的界限，但追其原因。運動來源於生活。在日常生活中隨處可見瑜伽的瑜伽的身影，但不得不說，利用瑜伽來擺pose拍照確實很美。

即使是與家中一個非常普通的戰力動作也可以拍出唯美又有意境的藝術照。如上圖所示，利用朝霞或者晚霞作為關照來源，拍出的剪影照堪比大片。天吶，這樣好看又簡單的知識對於愛美的朋友來說，簡直是這個假日的福音。

接下來就讓我們看看還有哪些適合日常拍照擺pose的瑜伽體式吧～

01

這個蹲著的體式看起來是不是特別簡單呀？

但朋友們需要注意整個蹲的姿勢，比如身體上半身挺直，與團部把持在同一直線上，腳尖要踮起等等。喜歡的朋友不妨試一試，不過貌似在一個動作對身材要求比較嚴格哦。

02

這個不用說啦，第一眼看過去確實有一種民族舞的風味！展現了整個人身體的柔軟。即使不穿燈籠褲也可以表現的淋漓盡致。而且動作體式相對簡單，對於每一位朋友都是很容易做到的。

03

看到這一個大家是不是第一秒就想到的是一字馬呀？現實是只要能夠做到比自滿的小夥伴，都可以做到這一個動作，比較簡單，但是要保持身體的穩定。只要輕輕這麼一做，大家就知道你是一個瑜伽高人～

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這一個動作比較有難度，雖然不全露臉，但是卻是一張很好看的照片。粗腿的朋友注意看腳下，踮腳尖可以讓自己的腿看過去更加修長。這倒是一個挺不錯的遮蔽身高缺陷的pose。

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不過我本人最最喜歡的還是下面的這兩張。那一句實話，這已經不是簡單的瑜伽pose圖，而是瑜伽藝術照。通過真人拍照以及後期效果，強烈的大小對比關係來展現了濃濃的秋意。

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這一張也很好看，瑜伽動作確實是有高難度，但在圖片精修上難度比較低。只需要在戶外打林子裡拍攝一個實體上再加以楓葉的大小對比就可以。

大家看了這麼多好看的瑜伽照片，是不是很心動呀？那就趕快行動起來吧，拍攝屬於你的瑜伽pose圖，重要的是不看臉，無需美圖，簡直不要太方便～

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