過去的10年時間裡，無論是日本男足還是女足，都是亞洲足球的旗幟。日本隊男足在世界盃的舞臺上給世界球迷留下了深刻的印象，女足則是在2011年歷史性的拿到世界盃冠軍。1月30日，國際足球歷史和統計聯合會(IFFHS)評選出了過去10年(2011-2020年)亞洲最佳陣容，日本男足和女足共有7人入圍這份陣容。
過去10年的亞洲男子足壇，公認的一流強隊無疑是日本、韓國、伊朗以及澳大利亞。但論日本隊在洲際以及世界盃的比賽成績，日本隊無疑更加優秀。在男足最佳陣容的11人名單中，日本隊有3人入圍。
以往，日本隊最強大的地方就是他們的中前場，但如今他們擁有亞洲最頂級的中衛組合。32歲的吉田麻也，目前已經代表日本國家隊出場了104次打入了11球。過去的10年，他一直在歐洲的頂級聯賽球隊效力，而且長時間在英超南安普頓擔任絕對主力。如今加盟意甲桑普多利亞的他，也打入了自己的意甲首球。
另外一位就是22歲的富安健洋，目前效力於意甲的博洛尼亞。在德國《轉會市場》網站上，他的身價為1800萬歐元，是亞洲史上身價最高的後衛。22歲就在意甲中遊球隊站穩了主力位置，未來的他絕對有能力成為一位亞洲歷史級別的後衛。
而在中場核心的位置上，非本田圭佑莫屬。本田圭佑2011年幫助日本國家隊拿到了亞洲杯冠軍，2010、2014、2018三屆世界盃本田圭佑也都有參加。可以說，在過去的10年裡，本田圭佑是日本足球的領軍人物，在荷蘭芬洛隊站穩腳跟後，然後前往莫斯科中央陸軍成為主力核心，帶領球隊殺入歐冠八強後更是加盟意甲豪門AC米蘭。在亞洲球員的留洋史裡，能夠在豪門留洋的球員並不多，至於像本田圭佑這樣在豪門留下光輝史筆的那更是少之又少了。
不過，剛剛加盟希臘超的香川真司，卻榜上無名，儘管他曾經在多特和曼聯留下了腳印。
亞洲男足的幾支國家隊實力比較接近，但亞洲女足國家隊的實力就比較懸殊了。過去10年裡，亞洲女足最強的兩支球隊就是澳大利亞和日本，這次的過去10年最佳陣容，日本有4人入圍，分別是熊谷紗希、宮間綾、澤穗希以及巖淵真奈。
後衛線上的熊谷紗希，過去10年一直是日本女足的絕對主力，跟隨日本國家隊獲得了無上的榮耀。此外，她加盟法國的豪門裡昂後，幫助球隊獲得了聯賽六連冠以及歐冠五連冠。上賽季歐冠決賽，熊谷紗希更是成為史上第一位在歐冠決賽進球的日本球員。
中場的宮間綾、澤穗希是中國球迷也非常熟悉的球員。尤其是澤穗希，曾是日本女足的王牌球員，作為絕對核心帶領日本女足在2011年拿到了女足世界盃冠軍，個人還榮獲了賽事最佳射手和最佳球員。憑藉世界盃上的出色表現，澤穗希獲得了2011年世界足球小姐。
宮間綾則是在2011年、2012年以及2015年三次拿到亞洲足球小姐，司職左前衛的她任意球技術了得，被稱做日本女足的"中村俊輔"。
巖淵真奈身高只有153cm，加上球技出眾，巖淵真奈被日本球迷稱為「蘿莉梅西」。巖淵真奈在15歲的時候，就獲得了U17世少賽的最佳球員；17歲入選日本女足，並隨隊奪得2011年世界盃冠軍、2012年倫敦奧運會銀牌、2015年世界盃亞軍和2019年東亞杯冠軍。
2019年的東亞杯上，中國女足0比3不敵日本女足，巖淵真奈更是上演帽子戲法。