上賽季打進季後賽半決賽的深圳男籃，他們本賽季的表現令人失望。截止常規賽第30輪，深圳男籃僅取得13勝17負的戰績，排在積分榜第13。不過值得欣慰的是，22歲的沈梓捷延續了上賽季不俗的表現，場均出場29.0分鐘，得到12.8分6.8籃板1.4助攻1.0搶斷1.4蓋帽，真實命中率60.3%。進入生涯第4個賽季，沈梓捷在充分展現天賦，保持穩定表現的同時，他的短板也正影響著他的上限。
自主進攻能力有待提升
現階段的沈梓捷是藍領打法，得分主要靠吃餅和二次進攻。上賽季深圳男籃使用雙小外援後，沈梓捷獲得了足夠的出場時間和出手權，他迎來了井噴式爆發。沈梓捷身高臂長，機動性很強，有拜克斯這位優質擋拆持球手餵餅，還有伯頓拉開空間，他如魚得水，充分展現了自己出色的接球攻筐能力。數據顯示，上賽季沈梓捷籃下(離籃筐0米-1.5米的區域)出手頻率為74.3%，命中率高達72.8%，這是聯盟頂級的籃下終結能力。
本賽季沈梓捷場均出手增加1.5次，場均得分增加1.1分，籃下出手頻率提升11.5%，但籃下命中率卻下降10.2%。沈梓捷籃下命中率之所以會明顯下降，其中一個很重要的原因是，伯頓離隊後，深圳男籃空間環境變差。相比上賽季，沈梓捷本賽季在籃下會遭遇更大的防守阻力。沈梓捷在進攻端的優缺點都很明顯，憑藉出色的籃下終結能力，他能保持穩定的火力輸出。不過由於沒有自主進攻能力，也沒有射程，他難以消化更多的球權，也就不會有爆炸的得分表現。本賽季常規賽前30輪，沈梓捷出戰29場，其中24場得分上雙，但只有2場得分20+，最高23分。此外，沈梓捷是很依賴拜克斯餵餅的。本賽季拜克斯缺席的2場比賽，沈梓捷進攻端表現低迷，場均9.0分，命中率36.8%。
小球戰術不僅對內線球員的機動性要求很高，對技術的要求也很高；投籃和策應至少要會一樣，落入陣地戰才會有更多的解法。在內線稀缺的時代，深圳男籃雙塔讓很多球隊眼饞，但由於沈梓捷與李慕豪特點高度重合(都是運動型藍領中鋒)，他倆同時在場的時間很少。沈梓捷的機動性可以勝任4號位，但他既沒有射程，也沒有策應能力，這是硬傷。也正因為這樣，當沈梓捷在很高位置接球的時候，他幾乎是沒有威脅的，對手往往會放空他，採取收縮內線的防守策略。換成易建聯或者周琦的話，就直接投了。雖然沈梓捷具備較強的籃下殺傷力，經常能奉獻精彩的扣籃，但產量是有限的。現階段的沈梓捷在進攻端的影響力是很有限的，本賽季他的OPIPM值為-0.71。
對於沈梓捷而言，想要在進攻端扮演更重要的角色，那麼當務之急是要開發射程。如果有穩定的接球投射能力，那麼他的進攻威脅就會大大提升。起碼在擋拆配合中，除了順下接球攻筐，還能外切接球投射了。當然，想要成為一名能扛大旗的核心球員的話，沈梓捷還必須逐步提升自主進攻能力。深圳男籃使用雙小外援後最大的短板，就是缺少內線進攻發起點。
CBA頂級護筐者
很多球迷之所以把沈梓捷稱為「易建聯接班人」，主要原因就是他的靜態天賦和動態天賦都太好了。沈梓捷身高2米11，臂展2米26，體重106公斤，加上本土內線球員中頂級的跑跳能力，這讓他能成為CBA頂級護筐者。雖然沈梓捷的防守能力與易建聯、周琦相比還有一定的差距，但本賽季+1.54的DPIPM值也是相當不錯的數據，他是深圳男籃最可靠的防守者。此外，沈梓捷本賽季場均蓋帽排在聯盟第7，3.6的防守勝利貢獻值在本土球員中也能排在前列。
本賽季深圳男籃進攻效率排名聯盟第16，在進攻表現糟糕的情況下，仍能保留晉級季後賽希望，靠的是還算不錯的防守，防守效率排名聯盟第9。在長時間沒有大外援，並且本土4號位體型吃虧的情況下，深圳男籃的護筐重任基本靠沈梓捷和李慕豪扛起。與李慕豪相比，沈梓捷移動能力更強、防守侵略性更足、彈速更快、防守覆蓋面積更大，因此防守效果更好。毫無疑問，在深圳男籃的防守體系中，沈梓捷是不可或缺的關鍵人物。相比上賽季，沈梓捷本賽季在防守端的表現穩中有升，還承擔了更多的防守工作。數據顯示，當沈梓捷在場的時候，深圳男籃防守效率為108.1；當沈梓捷不在場的時候，深圳男籃防守效率為119.8。
可以說，沈梓捷在防守端就是低配版的易建聯，身高臂長，機動性很強的他在籃下具備很強的防守威懾力。沈梓捷既能低位頂防重型中鋒，應付投射型內線也很從容。更重要的是，沈梓捷協防意識很強，他在籃下能及時補上防守漏洞，起到積極的護筐作用。在防擋拆的時候，沈梓捷的作用會體現得更加明顯。採取換防策略的話，沈梓捷有著不錯的移動能力，具備大防小的條件。採取延誤策略的話，沈梓捷拉得出去對持球人進行延誤，也能及時收縮籃下，回到自己的防守位置。在激進的夾擊防守中，沈梓捷也能憑藉自己的長臂和機動性完成搶斷，或者造對手失誤。本賽季他場均搶斷1.0次，搶斷能力在本土內線球員裡屬於中上水準。
未來在國家隊扮演怎樣的角色？
2017年，中國男籃實行雙國家隊模式，沈梓捷入選紅隊，這是他首次入選國家隊。與年齡相仿的國手相比，沈梓捷國際大賽經驗欠缺，他總共只參加過3場世預賽，場均出場時間僅有8分鐘。不過憑藉上賽季出色的表現，沈梓捷入選了備戰世界盃20人集訓大名單，並且在熱身賽打出了不俗的表現。NBA夏季聯賽，沈梓捷把握機會證明自己，出戰2次，場均出場17分鐘，貢獻10分5籃板。當時在很多人看來，沈梓捷配得上一個參加世界盃的名額。雖然沈梓捷最後時刻遺憾無緣12人大名單，但他的進步有目共睹，外界對他的未來自然有了更高的期待。以沈梓捷的實力，按照正常軌跡發展；未來比較長一段時間，他會是國家隊的常客，而且非常有機會參加世界大賽。那麼在中國男籃陣中，沈梓捷會扮演怎樣的角色？
像沈梓捷這樣運動能力出眾的本土藍領中鋒是非常適合CBA的，他不佔球權，能提供強有力的護筐。搭配傳控能力出色的小外援，他在進攻端也會有積極的貢獻。然而，到了世界賽場，沈梓捷的防守優勢未必能體現出來，但他的進攻短板恐怕會被放大。防守端，沈梓捷的籃板球一直是問題，上賽季場均7.2個籃板已經是他生涯最佳表現。本賽季沈梓捷出場時間增加2.7分鐘，但他的場均籃板反而減少0.4個。在本土球員中，沈梓捷場均防守籃板只排在第9。搶籃板的時候，沈梓捷過於依賴自己的身體天賦，卡位意識不夠強，這也是中國球員的通病。進攻端，在空間環境很差，而且沒有合格擋拆持球手的中國男籃，沈梓捷很難得到吃餅機會，再加上沒有射程，他的進攻威脅會非常有限。
儘管不願意接受，但就現階段來說，易建聯之後，周琦和王哲林是中國男籃最優秀的內線球員。與他倆相比，沈梓捷的局限性很明顯，價值主要體現在防守端。如果接下來進攻端沒有太大進步，那麼沈梓捷就需要在防守端打出自己的特點；只要能適應世界賽場的對抗強度，那就能獲得足夠的出場時間。否則的話，即便能入選世界大賽12人大名單，也只是國家隊邊緣人的存在。
結語
沈梓捷是一名優缺點明顯的球員，他在場上充滿激情，但有時會略顯毛躁；他有勁爆的身體天賦，但技術有待打磨；他經常能奉獻精彩的扣籃，但卻容易讓人忘記他之前糟糕的表現。總言而之，沈梓捷的下限很高，至少會是一名非常實用的運動型藍領中鋒，但上限如何，還得看他能否把握住這段關鍵的漲球期，補強短板，不斷完善自己的技能。