青春痘是大部分人在青少年時期都會生長的一種毛囊皮脂腺慢性炎症，它主要生長在人的臉部以及胸背等多脂區。長痘是一件非常讓人困擾的事情，最重要的就是它會對人們的容顏產生很嚴重的影響，給人們的心理帶來了非常大的壓力。
所以在日常生活當中，有一些朋友就會尋找各種各樣的秘方進行祛痘，比如說用醋洗臉！
網上對這一方法的評論有好有壞，但真相到底是什麼呢？
醋分為陳醋和白醋這兩種基本的類型，能用在臉上殺菌的只能使用白醋。雖然說這些醋當中含有苷酸，乳酸，胺基酸等各種化合成分，它們對人體的皮膚有柔和的刺激作用，能夠使血管擴張，但也只能起到殺死皮膚上的一些細菌，並不能起到祛痘消痘印的功效。
而且經常性的使用，還會把臉部的角質層磨薄，讓皮膚變成敏感肌，這對於本身就是敏感性肌膚的人而言，是絕對不可以用白醋洗臉祛痘的，否則就會加重皮膚的敏感性。
做好這些工作，或許能讓痘在你臉上停留的時間更短，快來試試：
1、注意個人衛生
臉上長痘的朋友，最忌諱的就是臉部再次受到細菌的感染，所以在日常生活當中長痘的朋友一定要注意個人衛生。比方說皮脂分泌比較旺盛的朋友可以多用清水潔面；
對於日常的一些床上用品，也需要及時的清洗，比如說枕巾最好一周洗三次，這樣能夠減少枕巾上的蟎蟲對於臉部痤瘡的刺激；
在平時生活和工作以及學習當中，大家也不要經常性的手託腮，因為手上的細菌是非常多的，如果經常拿手捂著臉，就會讓細菌接觸到皮膚，進而加重痘痘的炎症。
2、拒絕熬夜
有些朋友臉部長痘是由於體內的內分泌失調引起的，因此要想痘痘儘快的消下去，那麼首先要做的就是拒絕熬夜，因為熬夜會傷害到肝臟，進而導致體內的內分泌紊亂，影響了人體內的排毒，同時也容易導致這些毒素排不出去，堆積在皮膚裡面。
這樣不但容易延長了痘痘治癒的時間，而且還有可能生長更大面積的痘痘，因此，建議大家夜在12點之前一定要進入睡眠狀態。
3、合理飲食
有些人臉上或者背部等地區容易長痘，還有可能是由於日常不合理的飲食習慣導致的，比方說喜歡吃甜食或者辛辣等刺激性的食物。例如甜食裡面含有的糖分非常的高，當人體沒法消化的時候，就容易長痘；
而對於辛辣性的刺激食物，也容易加重臉部或者背部痘痘的炎症，因此容易長痘的朋友，日常要多食用一些富含維生素c的食物，因為維生素c具有抗氧化的功能，它能夠加速疤痕的癒合。
總而言之，用醋洗臉進行祛痘的，這個方法是有一定的風險的，它並不是一個長久之計，更不可能起到治本的目的，所以大家要謹慎選擇。其實對於祛痘最好的方法就是掌握以上的四點要素，這樣才能夠從根源上進行減少長痘痘的風險，而且這樣對於皮膚也是最好的。
因此，在日常生活當中，大家一定要養成良好的飲食作息習慣，不要輕易的熬夜，也不要貪嘴經常的食用刺激性的食物，這樣不管是對於皮膚還是對於身體的長久健康，都是不利的！