德瑞高老師：家長千萬注意，諾如病毒高發期來了，這樣防控最有效！
最近我們幼兒園的一些家長問我這樣的問題，說看了一些新聞，諾如病毒襲擊了很多幼兒園，雖然不像新冠那麼兇險，但心裡還是很擔心。是的，秋冬季節交替，病毒性的傳染病開始抬頭，就是一個流感，就可能讓孩子花錢受罪，還上不了學。那麼，諾如病毒到底是什麼？我們應該如何去預防它，如果真的不幸感染了，又該怎麼辦呢？
諾如病毒具有高度傳染性和快速傳播能力，全年均可發生感染，寒冷季節高發。它的主要症狀是腹瀉和嘔吐，感染對象主要是學齡前兒童，中國5歲以下腹瀉兒童中，諾如病毒檢出率為15%左右。
諾如病毒和流感有什麼區別的呢？流感病毒從潛伏期到發熱期大概是5-7天，會有噁心乏力，食欲不振，精神低迷等症狀。如果遇到了流感，一定要藉助一些醫療手段去幹預才能痊癒。在恢復期間，不要讓孩子再去吃一些大魚大肉以及生冷的食物，會給孩子腸胃造成負擔。
諾如病毒的症狀看起來比流感更厲害，孩子會顯得很疲憊，很難受，上吐下瀉，有的家長就慌了，不要慌，諾如病毒一般都是輕症，一般3-5天就恢復了，很少有重症。所以說，諾如病毒是具有一定自愈性的，它不像流感病毒，必須要通過醫療手段幹預，當然，我們確診了諾如之後，還是要遵從遺囑，如果不嚴重，讓孩子多休息、勤洗手、多通風，就可以了。
那麼，如果和預防諾如病毒呢？
首先，冬天也要多活動，免疫力太重要
還是咱們常說的，免疫力很重要。大家知道，冬天冷，有的孩子就不願意去上幼兒園，天天窩在家裡，這樣非常不好。越是冬天，越要增加孩子的活動量，讓孩子有一個強健的體魄，他的抵抗力就會比同齡孩子更強。
其次，勤洗手，會洗手，家長帶頭表率
前兩天我們幼兒園剛剛請到了婦幼保健站的專家到我們這兒進行講座，就談到了如何有效預防流感病毒，諾如病毒，提到了一個關鍵點，洗手。別小看洗手，對於預防傳染病真的太重要了。
其實每家幼兒園都會教給孩子洗手的正確方法，比如我們德瑞幼兒園教給孩子的六步洗手法，完全拿到家裡去用，有圖有文有視頻，家長們也要學起來，和孩子一起洗，家長洗手都湊合，可想而知，孩子也跟著湊合。
再者，外出吃飯別怕麻煩，自帶餐具更保險
一般來說，幼兒園有很好的衛生制度，我們在家也很注意衛生，但是，我們要是帶孩子出外就餐？我怎麼注意他的安全呢？怎麼保證它的健康呢？怎麼讓他遠離這些病毒呢？餐廳一般都會提供包裝好的已消毒餐具。雖然這些餐具都是消毒過的了，但是仍然會有很多人用開水燙一遍。用開水燙燙餐具就能消毒嗎？
事實上，開水給餐具消毒沒有用，高溫的確能夠殺死部分細菌，但是對於頑固細菌，那可是要滿足一定條件才可以。有的病毒，至少要在100攝氏度的開水中煮上10分鐘，才能完全將病菌殺死！
酒精擦拭餐具也不可以，因為酒精不可以入口，所以我們最好還是自帶餐具，這樣才會相對保險一些，為了孩子的健康，別怕麻煩，最起碼冬天最好這麼幹。
我是石家莊德瑞幼兒園的高老師，6年蒙氏教學經驗，兒童積極人格發展指導師。如果大家有關於親子、育兒、早教等相關問題，請在評論區留言，或者直接私信我。家園共育，讓我們一起努力。