肝臟作為我們人體器官中最重要的器髒之一，它主要負責我們人體的代謝和排毒。我們人體的毒素就是靠它排出，還可以幫助我們人體分泌蛋白質的合成，膽汁也是依靠它來製造的。所以說，但肝臟出現損傷的時候，毒素就會堆積在我們的人體是無法及時排出。
俗話說得好：「養肝就是養命」因為肝有著藏血和疏通的作用，要是當肝血不足的時候，我們的眼睛就會明顯的時候乾澀、刺痛的情況。而且面部會出現暗沉、爆痘的情況，正是因為體內的毒素沒有辦法排出，只能通過皮膚排出來。
其實，肝的好壞，在手上也能看出來。若手上沒有這4種現象，或說明你的肝很好！看看自己中了幾條
第一種：指甲光滑
一般我們的指甲是呈粉紅狀態的，指甲蓋摸起來也是比較光滑的，橫向摸的話可以明顯的感覺出有凹凸感。但是當肝臟受到損傷的時候，我們人體的毒素增多沒法排出，指甲就會變得脆弱，最常見的就是纖長的指甲十分容易折斷，還會有黑線。這正是因為體內的毒素在指甲中出現了堆積導致的。
第二種：指甲沒有縫隙
當肝臟出現損傷的時候，我們的手指會出現粗細不均勻的情況，比如：指尖比較粗指根比較粗，而且在五掌併攏的時候，指縫會有很大的縫隙。這就是因為肝臟的排毒能力減弱，血液中的毒素增多後，手指得不到肝血的滋養，就會導致手指處於不均勻的狀態。
第三種：手掌沒有充血的情況。
肝臟健康的朋友，手掌是溫熱的狀態，而且看起來十分的紅潤，並不會有充血紅腫的情況。這正是因為肝臟健康，解毒和排毒的功能好，體內沒有毒素的堆積，可以及時的排出體外，致使體內的血液正常的流通。如果肝臟出現損傷時，手掌心部就會出現紅腫充血的情況，一按呈現發白的狀態。這就是我們所說的肝掌。
第四種：看不到血管
我們的血管是在我們的皮膚之下的，除了外力，我們是無法仔細看到自己的血管的。比如我們在打點滴的時候，護士找血管是需要藉助外力才開清楚的找到我們的血管位置，而平時我們是看不到的。但是當肝臟受到損傷的時候，手上的青筋一眼就可以看得出來，一摸還會有明顯的凸感。這正是因為肝火旺盛導致的，平時我們可以用一些菊花、金銀花泡水等。
為什麼要用菊花和金銀花呢？正是因為金銀花有清熱解毒、疏散風熱、涼血止痢的功效，而菊花則有散風清熱、平肝明目、清熱解毒的功效。其實這一款菊花決明子茶裡面不僅包括菊花和金銀花，還有決明子、牛蒡根和枸杞。
決明子：清肝明目，潤腸通便，高主治高血壓、頭痛、眩暈
牛蒡根：具有散風熱，消毒腫之功效
枸杞子：養肝，滋腎，潤肺
菊花決明子金銀花大麥蒲公英牛蒡根桂花茶每天用沸水衝泡一杯就可以飲用，不僅可以清熱解毒，還可以養肝護肝。
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