原標題：初中畢業年級5月6日至10日開學教師支招如何快速進入課堂狀態
水母網4月28日訊 （YMG全媒體記者 龐磊）昨日，山東省教育廳發布重磅消息，經省委新冠肺炎疫情處置工作領導小組（指揮部）研究同意，初中畢業年級原則上安排在5月6日至10日期間開學，具體開學時間由各市根據疫情防控形勢和開學準備情況自行確定。
開學在即，初四學生當如何儘快收心，迎接久違的校園生活？走下「雲端」的考生該怎樣迅速恢復學校學習狀態？今天，特邀心理教師和初四班主任為考生和家長支招。
開學後帶著問題去聽課、請教、強化、鞏固
國家二級心理諮詢師，煙臺九中教師解德榮指出，網課期間，有眾多自己認真負責的同學，嚴格按照老師的要求和自己的學習特點安排假期的學習，這種嚴格遵守與靈活落實大大提高了學習效率，學習效果更加突出。也有部分同學始終不適應這種學習方式，自我管理和約束能力差，導致對自己的學習效果不滿意。甚至還有部分同學被懶散和網絡所俘獲，浪費了大量的學習時間，自己心裡懊悔，但是行動無力。開學在即，這部分同學必須儘快調整狀態，改掉不良習慣，嚴格按照校內學習的作息時間進行安排，讓機體的生物鐘儘快調整到複課學習的節奏。必要時可以請家長幫助與監督。
中考第一輪複習基本在網課階段完成，當前如何快速從網上學習狀態過渡到課堂學習狀態？解德榮建議考生儘早梳理線上學習的重要知識點，明確哪些已經掌握，哪些還有疑惑，做到心中有數。開學後帶著問題去聽課、請教、強化、鞏固，更容易進入最佳學習狀態。「每位任課老師對整個教學進度都有一個大的統籌規劃，複課後，同學們要儘量跟上老師的複習節奏，完成系統的學習。同時，也要根據自己的實際情況對不同難度的知識進行有針對性的取捨，有舍才有得，不要過多地鑽研自己能力達不到的知識，妄自浪費時間。」
對於即將到來的中考，解德榮建議考生，要放下對考試的緊張和焦慮，放下對居家學習效果不滿的自責，放下對自己的高期待，將各種分散的精力收集起來集中在學習上。「我們要知道，這些消極的情緒無法有效幫助自己成長，相反，會成為前進的絆腳石。因此，後悔、緊張、焦慮是沒有任何用處的，關鍵在行動，用行動來彌補假期學習的不足和對中考的期望。」解德榮說。
利用中考前的每一天，追趕超越，挑戰自我
在延期開學的兩個多月裡，煙臺十中初四班主任趙英傑經常對學生說的就是學會敬畏。生命只有一次，一定要珍惜。保持積極樂觀的心態，養成健康的生活習慣，不管是居家學習還是重返校園，規律作息，堅持鍛鍊，增強體質。敬畏生命，敬畏自然，敬畏規則，用科學方法抗擊病毒，不聚集、戴口罩、勤洗手。趙英傑指出，近期，各學校老師會陸續布置開學前的各項工作，初四學生應按要求不折不扣執行好，共同守護好自己和他人的生命安全和身體健康。
趙英傑還希望大家多讀書、讀好書，閱讀時政新聞，思考事件真相，不被謠言迷惑，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。
疫情期間為了能正常學習，有的同學排除萬難，在房頂、窩棚、方艙，全神貫注，甘之若飴，讓人欽佩。疫情延長了假期，也拉開了人與人的差距。不比智力比努力，不比起點比進步。趙英傑希望同學們制定行之有效的學習計劃，心無旁騖，嚴格執行。緊跟老師，夯實基礎，構建體系，總結方法，提升規律，利用中考前的每一天，實現追趕超越，不斷挑戰自我。