疫情過後，我們都需要去做運動

人是需要運動的，常做運動的時候感覺不到，但當你長期居家，身體慢下來之後，你再去爬個六層的小樓，都會覺得吃力，氣喘籲籲。朋友之間我引以為傲的便是徒步充沛的毅力和體力，然而經過大半年的「偷工減料」，這樣的優勢已然不復存在。

在家待得太久，不常去外面走走，總會覺得哪哪都不舒服，人是不能被困住的，思想如是，身體也一樣！在一個地方停留太久，若是心神不寧，那可不是一件好事。

疫情來到武漢並擴散到外省的時候，專家院士說抵抗力、免疫力很重要，你是不是也曾後悔過沒去堅持運動強身健體？

然而這又有什麼用呢？我們暫且把健身的事情扔給以後，於是，我告訴自己，疫情過後，好好鍛鍊自己的身體，有計劃下決心的去做戶外運動。

戶外運動追求的是一種自由與奔放，所以我是不太願意把自己從一個地方困到另一個地方的，即使那也是在運動，但面對的依然是人工精雕細琢的框架體系。

有人預測這次疫情過後，健身行業會興起，而我更偏向於戶外健身，相對於身體素質的提升，心理素質提升也尤為重要。我們需要的不僅是一副強壯的皮囊，同時也需要一個強大的心理協調能力。

前段時間與朋友聊天，我們談到了跑步。他說他現在基本每周都會抽出幾天來跑步，因為工作關係，久坐比較頻繁，導致頸椎比以前更難受了。

但這段時間跑步以來，頸椎改善的效果很明顯，頭部明顯輕鬆很多，頸椎也沒有三天兩頭的來折磨自己了。他每次跑個5公裡，和我一樣，喜歡戶外跑步。

從沒想過春節期間會連續一個月宅在家裡，客廳、房間、陽臺，來來回回的不知轉悠了多久，做過深蹲，做過仰臥起坐，甚至做起了廣播體操，動一動，身體都覺得多了幾分靈氣。

我一直認為喜歡步行的人多數喜歡思考，思考內容不限，無條條框框的束縛。

找一條曾被疏遠又有幾分安靜的路，舉目遠眺，不必關心腳下，不必顧及後方，你只要跟著思想的翅膀努力往前飛翔、張望，能看多遠看多遠，能看多久看多久，多麼愜意啊，這獨屬我一人的浪漫旅行！

生活的巨輪又開始有序轉動起來了，我們小心翼翼地放慢著節拍，我們如此地輕聲細語。願從此之後，一切皆安，以運動不息，保身體健康！