日喀則是西藏的第二大城市，西藏的第二大城市，後藏地區的宗教、政治、經濟、文化中心。被國務院列為國家歷史文化名城。日喀則氣候涼爽，水源豐富，是西藏最大的糧食產地，農業主要有青稞、小麥種植和犛牛牧養等，手工業比較發達。
日喀則是歷代班禪喇嘛的駐錫之地。班禪喇嘛，又稱班禪額爾德尼，是康熙賜封藏傳佛教中地位與達賴喇嘛相等的另一位格魯派領袖，與歷代達賴喇嘛是互為師徒的關係。班禪的廟宇扎什倫布寺是黃教的四大寺院之一，位於城南，依山而建、規模宏大，兼具宗教和政治功能，是日喀則乃至後藏的行政核心，扎什倫布寺同時也是眾多旅遊者來到日喀則的必遊之地。城東南的夏魯寺則是藏傳佛教夏魯派的起源地，建於十一世紀，並保存有諸多精美的壁畫。
珠峰大本營，指為了保護珠峰核心區環境而設立的保護地帶，位於海拔5200米，與珠峰峰頂的直線距離約19公裡。 這裡有帳篷供登山者和遊客入住，還有旅館、茶座、商店甚至郵政所；門前都有太陽能電池板，提供晚上照明。登山者在大本營休整後，可繼續進行登珠峰之旅。 珠峰大本營位於絨布寺南方，由一群帳篷旅館圍成，中間樹立一面國旗和一面珠峰保護區旗幟。珠峰大本營主要是提供遊客住宿，有衛生間和帳篷郵局，是我國海拔最高的郵局。 海拔5200米紀念碑位於珠峰大本營以南4公裡處，需要乘坐環保車或徒步到達。到達紀念碑前，有武警把守，對遊客給予一些警示。 大本營除了兩座代表了現代文明的公共廁所外，再無永久性建築。每年的4月初到5月底間，是珠峰登頂的最佳時機，因此，這期間大本營裡駐紮著來自全世界的登山好手。眾多戶外的世界著名品牌的帳篷群五顏六色散落在空曠的大本營地上，比較壯觀。2006年4月5日，國內第一支業餘登山愛好者組成的登山隊開始進駐大本營，並多數隊員成功登頂。
到達與離開 開車從日喀則走到絨布寺就必須停下，登山者和遊客換乘馬車或徒步7公裡前進到珠峰大本營。現在也可以直接開車到大本營了。
最佳季節 4月-6月和9月-10月最佳。
建議遊玩 4天
門票 180元
開放時間 全天開放
地址 西藏自治區日喀則地區定日縣
卡若拉冰川位於浪卡子縣和江孜縣交界處，距離江孜縣城71公裡，從羊卓雍湖出來後，跨越4330米的斯米拉山口後就來到了卡若拉冰川的冰舌下。冰舌前沿海拔5560米，觀看冰川的地方海拔約有5400米，山口南面6647米的卡魯峰是年楚河和羊卓雍湖兩大水系的分水嶺，此峰周圍冰川地貌突出。卡若拉冰川在山口北面5600米左右的地帶，屬寧金抗沙峰冰川向南漂移後形哎的懸冰川。由於長年受公路上的車塵的覆蓋，此冰川整體呈黑白分層形態。
到達與離開 位於日喀則地區江孜縣與浪卡子縣交界的307省道上
門票 50元
開放時間 9:00至17:00
地址 西藏江孜縣卡若拉山口
江孜古堡，位於西藏江孜縣城裡，也叫江孜宗山古堡，因古堡所在的石山叫宗山，「宗」，在過去的西藏是行政單位，相當於縣。所以這個城堡實際上就是縣府。民主改革以前，西藏政教合一，縣府既是官府，也是寺院，宗教色彩很濃，城堡實際上也可以說是一座宮殿式的寺院。江孜是一個盆地，農業非常發達，在一片蓊鬱的色彩當中，突兀拔起一座赭黃色的石山，在石山上又突兀拔起一座白牆紅頂的城堡，就顯得特別的突出、搶眼。 江孜位於西藏南部，雅魯藏布江支流年楚河上遊北岸，江孜藏語意為「勝利頂峰，法王府頂」。宗山古堡遺址矗立在江孜古城中央的懸崖峭壁上，整個古堡群錯落有致的雄踞山頂，海拔為4020米，在年楚河平原中央顯得非常雄偉峻峭。讓江孜最享盛名的是它有一段可歌可泣的英雄歷史。1903年冬天，英國侵略軍從亞東進犯江孜，遭到西藏軍民的頑強抵抗。英軍死傷慘重，被迫逃跑。1904年4月，英軍再次攻打江孜，他們憑著先進的武器，濫殺無辜，西藏軍民在宗山上用土製槍炮頑強抵抗兩個多月，終因清政府的腐敗無能、武器落後及火藥庫意外爆炸，彈盡糧絕，抗英勇士全部壯烈犧牲。電影《紅河谷》真實的再現了這段歷史。
地址 西藏自治區日喀則江孜縣江孜城堡
嘉措拉山山口,也稱定日界，這裡也是珠峰國家級自然保護區的山口，巨大的保護區標牌豎立在公路上，無數的經幡迎風飄揚。嘉措拉山口5220米,水泥標高牌上掛滿了五彩經幡。海拔4000米以上植被稀少,天空細膩柔軟,山地粗礪堅硬。視野的上半部是純淨的瓦藍色,下半部是單調的赭紅和灰黃。除了灰色的山路，幾乎沒有生命痕跡。藏民在人跡常至之處扯起經幡,經幡多用紅藍黃綠，以其強烈大膽同那天地的單調達成了平衡。
絨布寺，全稱「拉堆查絨布冬阿曲林寺」，是屬西藏寧瑪派寺廟，是一個富有地方特色的僧尼混居寺。 絨布寺始建於1899年，由紅教喇嘛阿旺丹增羅布創建。它位於珠峰北麓的絨布冰川末端，海拔5154米，距珠峰峰頂約20公裡。 寺院分新舊兩處，舊寺位於新寺以南3公裡處，靠近珠穆朗瑪峰，尚存蓮花生大師當年的修行洞，以及印有蓮花生手足印的石頭和石塔等。新寺建成於1902年，絨布寺一度規模較大，曾有十幾座屬寺，有的還在尼泊爾境內，後因歷史原因被毀。現今主寺下面有八個附屬小寺，包括一個尼姑庵。 由於絨布寺距珠峰頂約20公裡，所以這裡已成為從北坡攀登珠峰的大本營。從這兒向南眺望，是觀賞拍攝珠峰的絕佳地點。 圍繞絨布寺有一條轉經道。大殿前是一座雕梁畫棟的看戲臺，每逢重要節日，當地的群眾都會到這裡看喇嘛演戲。門外的瑪尼石堆通常會被攝影人作為拍攝珠峰的前景。這裡的壁畫值得仔細觀賞。
最佳季節 絨布寺每年藏曆四月十五日舉行三天的跳神活動，藏曆十一月二十九日舉行隆重的驅鬼儀式。 相傳藏曆4月15日是佛主釋迦牟尼降生、成道、圓寂的日子。因此在該月要舉行各種各樣的活動加以紀念，久而久之這些活動演變成了以規模盛大的轉經為主要活動的節日。
建議遊玩 2小時
門票 35元/人
開放時間 9：00-16:00
地址 西藏日喀則地區定日縣巴松鄉南面珠穆朗瑪峰下絨布溝東西側的「卓瑪」（度母）山頂
珠穆朗瑪峰觀景臺位於日喀則定日縣珠峰路22公裡處，這是到珠峰大本營的必經之路。彎彎曲曲的盤山道有102公裡，全為土石路，駕車需3-4小時到大本營。觀景臺在這條路的22公裡處，海拔達5200米。從這裡向南瞭望，可見珠峰等諸座高達8000米雪山。
白居寺位於江孜縣城東北隅，拉薩南約230千米處，距日喀則東約100多公裡，海拔3900米。十五世紀初始建，是藏傳佛教的薩迦派、噶當派、格魯派3大教派共存的一座寺廟。藏稱為「班廓德慶」，意為「吉祥輪樂寺」。 白居寺有兩大特色：特色之一是一寺容三派，和平共處，相安無事。特色之二是菩提塔，又名「十萬佛塔」，它是白居寺的標誌。 白居寺就是因為這座佛塔才格外富有魅力。這座佛塔由近百間佛堂依次重疊建起的塔，人稱「塔中有塔」。塔內佛堂、佛龕以及壁畫上的佛像總計有十萬個，因而得名十萬佛塔。它的正名「菩提塔」人們倒不大提起。
到達與離開 白居寺位於日喀則江孜縣城中，步行前往即可。
建議遊玩 2小時
門票 60元(十萬佛塔照相另收費10元)
開放時間 9:00-19:00
地址 日喀則江孜縣城東北
電話 0892-8172105
扎什倫布寺是西藏最大的寺廟之一，與拉薩的哲蚌寺、色拉寺和甘丹寺以及青海的塔爾寺和甘肅南部的拉卜楞寺並列為格魯派的六大寺廟。由於政府投入了巨額的維修資金，金碧輝煌的扎什倫布給人以深刻的印象。 扎什倫布寺始建於明正統十二年（1447年），創建人是格魯派祖師宗喀巴的徒弟根敦珠巴。根敦珠巴後來被追溯為一世達賴喇嘛。 寺廟位於日喀則市城西的尼色日山坡上。建築面積近30萬平方米，是藏傳佛教格魯派在後藏地區的最大寺院。「扎什倫布」，藏語意為「吉祥須彌山」，在離日喀則很遠的公路上，你就能看見城西的扎什倫布寺的金頂在陽光下閃閃發光。 該寺是班禪四世及以後歷世班禪的駐錫地，分為宮殿（班禪拉丈）、勘布會議（後藏地方政府最高機關）、班禪靈塔殿、經學院4部分。經學院由措欽大殿、4個扎侖及下屬的64個康村組成。扎什倫布寺也是西藏少數幾個未受文化大革命破壞的寺廟之一。 在寺廟的入口處，你可以看到壯觀的殿宇群落。那白色房屋上面所有金頂的褐色建築群，就是歷代班禪的靈塔。右前方是一座高大的白牆，每逢節日，巨幅的唐卡在這裡展示，整個寺廟則被一圈高牆圍著。 從寺院的大門直走，左轉上行就到達強巴佛殿，藏語是「強巴康」，它是整個扎寺最為引人注目的一個大殿。
到達與離開 寺廟位於日喀則市區，步行或打車前往。計程車10元。
最佳季節 因為日喀則地區日光充足，氣候溫和，一年四季都適合出遊。只不過夏秋季節更適宜遊覽。
建議遊玩 3小時
門票 55.00元
開放時間 09:00~17:00 Tips:12:00~14:00佛殿不開放。
地址 日喀則市幾吉郎卡路1號
電話 0892-8825220
拉孜地處西藏日喀則地區中部、念青唐古拉山最西部。拉孜縣歷史悠久，地域開闊，交通便利，是日喀則地區西部七縣必經之要塞。 拉孜是日喀則最好的縣城之一，農業發達。它還是重要的分路口，南來北往的車都會經過這裡，318\219國道交匯入，很多遊客會選擇此地轉車並食宿。拉孜縣城的旅遊接待能力目前很好，有拉孜上海大酒店、拉孜農民旅館、拉孜農牧賓館等多家賓館。目前有電，基本很少停電，自來水供應較好，商店、旅館、餐飲業較為發達，基本的生活用品沒什麼問題。拉孜街道整潔，硬化很好，在拉孜打電話方便，有網際網路。電視節目為有線電視40個頻道。
地址 日喀則地區拉孜縣
嘎瑪溝位於西藏自治區定日與定結縣的朋曲下遊支流—嘎瑪藏布及其西側谷地，素有「世界最美麗谷地 」之稱。 嘎瑪谷地以它茂密，蔥鬱的森林，五彩繽紛的杜鵑，清澈的泉水和溪流，探遂陡峻的峽谷，豐富多彩的飛鳥為特色，特別是在谷地裡可以從東坡看到世界第一高峰——珠穆朗瑪峰，第四高峰——洛子峰和從北坡觀賞世界第五高峰——馬卡魯峰的壯麗景觀。 在此區域內森林生態類型豐富多彩，其中最具特色的森林類型是圓柏林，由垂枝柏和滇藏方枝柏兩種群落組成，林下都比較乾淨，林內透光性較強，適合於深入林中遊覽與露營。 除園柏林外，這裡還有山地常綠、半常綠闊葉林、半常綠闊葉林、亞高山陰暗針葉林等原始森林，它們在海拔3000米以上的開闊盆地形成大面積過熟的原始森林，其蒼勁古老的外觀給人一以一種歲月到弛、回歸遠古的奇特感覺。 嘎瑪谷地在珠峰自然保護區乃至該區環境保護與生態旅遊發展戰略中佔有極其重要的地位。此外該谷地從低部的亞熱帶氣候，隨著海拔高度的直線上升，形成了獨具特色的垂直生態類型，在這些生態類型中發育著長蕊木蘭、參三七、胡黃連、杜鵑等具有較高藥用和觀賞價值的野生植物。該谷地及其周邊地區又是珠峰自然保護區標誌性動物——雪豹和長尾葉猴、紅胸角雉等國家重點保護動物棲息地，是喜瑪拉雅及毗鄰地區生態質量判別的「本底」區域，同時又是該地區物種資源的儲源地，是拯救和保護珍惜瀕危物種，探索生物資源永續利用方式和研究基地，因此，嘎瑪谷地除了它具有得天獨厚的生態資源之外還具有生物、地質、冰川、環境等諸多科學的研究價值，是一個天然的生物遺傳基因庫。因此，它被列為珠穆朗瑪峰國家級自然保護區。
最佳季節 4—6月和9—10月最佳。
宗山「小布達拉」其實真名叫桑珠孜宗堡，位於江孜鎮正中的宗山上，是日喀則最早的建築物，奠基於公元1360年，落成於1363年，高120多米，主樓4層，酷似拉薩的布達拉宮，故有「小布達拉宮」之稱。根據修建年代計算，桑珠孜宗堡的修建要比布達拉宮早330年。這座宮殿裡曾住過幾代達官顯貴。600餘年來，桑珠孜宗堡已殘破不堪，宮殿被毀，宮殿內的文物也所剩無幾，但宮基至今仍存。
開放時間 9：00～16：00
地址 西藏日喀則江孜鎮宗山
薩迦寺座落於西藏自治區薩迦縣奔波山上，是藏傳佛教薩迦派的主寺。1961年被國務院定為全國重點文物保護單位。「薩迦」系藏語音譯，意為灰白土。 薩迦寺的歷史文物非常豐富，作為西藏地方和中央政府關係的歷史見證，保存有元代中央政府給薩迦地方官員的封誥、印璽、冠戴、服飾；有宋元以來的各種佛像、法哭、刺繡、供品、瓷器以及法王遺物等。 公元1073年（北宋熙寧六年），吐蕃貴族昆氏家族的後裔昆·貢卻傑布（1034-1102）發現奔波山南側的一山坡，土呈白色，有光澤，現瑞相，即出資建起薩迦寺，逐漸形成薩迦派。薩迦寺用象徵文殊菩薩的紅色、象徵觀音菩薩的白色和象徵金剛手菩薩的青色來塗抹寺牆，所以薩迦派又俗稱為「花教」。
建議遊玩 2小時
門票 45元（藏族免費）
開放時間 9:00-18:00
地址 西藏自治區薩迦縣八思巴路
電話 0892-8242589
拉孜尼姑寺坐落在白居寺背後的一個小山坡上，坐北朝東，寺前有一條小河蜿蜒而過。寺的斜對面便是著名的白居寺。傳說，拉孜尼姑寺的前身是一個叫仁青崗的歷史悠久的寺院。據有關史料記載，寺院修建於五世達賴喇嘛時期。「文化大革命」之前，這個寺院有尼姑70多人，是當地很有影響的尼姑道場之一。80年代以後，早年的仁青崗寺才從別的地方遷移到了今天這個地方，以前的寺名也改成了今天的拉孜寺。
門票 免費
開放時間 全天
地址 日喀則地區拉孜縣
電話 891-6650808
珠穆朗瑪峰是世界最高大的山系喜馬拉雅山的主峰，位於中國和尼泊爾交界，北坡在中國西藏定日縣境內，南坡在尼泊爾境內。山頂終年積雪，高度8848.13米，為世界第一高峰。 珠穆朗瑪為藏語的音譯，簡稱珠峰，又意譯作聖母峰，意為「女神第三」。山峰上部終年為冰雪覆蓋，地形陡峭高峻，山體呈巨型金字塔狀。這裡有西藏「香格裡拉」嘎瑪溝，被譽為「世界上最美麗的山谷」，抬頭就是雪山冰川，為驢友熱衷的徒步之地；遍布巨大冰川，最長有達26公裡的絨布冰川，冰川上有千姿百態、瑰麗罕見的冰塔林，又有高達數十米的冰陡崖和步步陷阱的明暗冰裂隙，還有險象環生的冰崩雪崩區；山下有世界上最高的寺院絨布寺，是觀賞日照金山的絕佳地點。 珠峰不僅巍峨宏大，而且氣勢磅礴。在它周圍20公裡的範圍內，僅海拔7000米以上的高峰就有40多座，較著名的有南面3公裡處的世界第四高峰——洛子峰和海拔7589米的卓窮峰，東南面是世界第五高峰——馬卡魯峰，北面3公裡是海拔7543米的章子峰，西面是努子峰和普莫裡峰。 眺望珠穆朗瑪峰，無論那雲霧之中的山巒奇峰，還是那耀眼奪目的冰雪世界，無不引起人們莫大的興趣。不過，人們最感興趣的還是飄浮在峰頂的雲彩，仿佛是在峰頂上飄揚著的一面旗幟，因而這種雲被稱為旗幟雲。
到達與離開 珠穆朗瑪峰地理位置特殊,可選乘飛機、汽車抵達日喀則然後中轉,包吉普車最便利。 1.飛機: 日喀則和平機場距離市區43公裡,約1小時,費用90元左右。之後換乘汽車。 2.汽車: 從拉薩西郊客運站乘坐班車前往日喀則,票價100元左右,約6小時;再轉車到定日,票價85元左右,約6小時;然後從定日拼車到絨布寺500元一人,約4小時。 3.包車: 在日喀則包車前往珠峰,三天約3500元,但要事先籤好合同以免糾紛。
最佳季節 4月-6月和9月-10月最佳。
建議遊玩 2-5天
門票 180.00元
開放時間 全天開放
地址 日喀則地區定日縣尼邊境處
電話 0891-6835472
西藏佛教領袖班禪宮殿之一，位於市西南，又名德慶格桑頗章。1954年由國家撥款興建，是班禪大師安寢的夏宮。新宮有三道門，第一道門前簷有四根八角朱漆大柱抵頂，門殿浮雕著兇悍不馴的野獸、騰躍欲飛的蟠龍和各種花卉圖案門壁兩側。彩繪著捲雲、猛虎、長龍、人物和佛教故事壁畫。筆法細膩，形神俱肖。過了第一道門便是一條幽深小徑，紅瑩碎石鋪路，白石玉塊鑲花。第二道門是一個前庭四合院，邁進四合院，進人第三道門，便可觀賞那建築雄渾、富麗堂皇、莊嚴肅穆的宮殿了。
地址 西藏日喀則地區西南
開放時間 9:00-18:00
門票 30元最佳季節 四季皆宜
海拔8012米，在世界上14座8000米級高峰中排名十四，也是唯一的一座完全在中國境內(聶拉木)的8000米級山峰。這裡是喜瑪拉雅山脈現代冰川作用的中心之一，整個枯崗日山脈冰川和面積達6000平方公裡的永久積雪，部分布在希夏邦馬峰周圍。縱橫交錯的冰雪裂縫和時而發生的巨冰雪崩，為登山者設置了重重困難。1964年5月2日，中國登山隊首創登頂記錄。
地址 西藏聶拉木縣境內
電話 0891-6835472
最佳季節 每年3月初至5月末
樟木口岸位於喜馬拉雅山中段南坡，在東、南、西三個方向與尼泊爾接壤，同時還是國家一級公路——中尼公路之咽喉，距拉薩736公裡，距加德滿都120公裡，是中國和尼泊爾之間進行政治、經濟、文化交流的主要通道，是中國通向南亞次大陸最大的開放口岸。
樟木口岸面對尼泊爾中腹地區，暢通的中尼公路帶來了樟木邊境貿易市場的發展和繁榮，地理上形成了從樟木口岸到日喀則、江孜、拉薩以至國內兄弟省區的連接。口岸交通方便，能源、通訊等基礎設施基本保障，海關、銀行、工商、聯檢、公安等管理機構健全。
門票 免費
地址 日喀則地區聶拉木縣
萬佛塔是白居寺中的主要建築，萬佛塔被譽為西藏群塔之冠，萬佛塔於公元1414年動工興建，歷時10年才完成，塔高42．2米，塔座佔地2200 平方米，塔內有77間佛殿、佛龕，總計供奉的佛像多達10萬尊，故人們又稱之為「十萬佛塔」。萬佛塔逐層收緊、漸迭而上、造型華美、構圖嚴謹，是西藏佛塔中的珍品。有意思的是萬佛塔中的每個小佛殿殿內寬大，而殿門卻低矮到只有一米四五的樣子，導遊招弟對我說這是為防殭屍，因為殭屍不能彎腰，自會在門口被擋了回去，可我殭屍到是沒看到，卻被它磕了好幾次腦袋。
地址 江孜白居寺內
開放時間 9:30-19:00
門票 免費
日喀則和平機場
地址 日喀則地區日喀則市桑珠孜區江當鄉境內318國道旁
電話 0892-8821070
交通 可以乘坐飛機到拉薩貢嘎機場，下飛機後乘坐機場大巴到拉薩市區，然後到客運站乘坐開往日喀則的班車，大巴車每人68元、小轎車每人100元，車程5個半小時。
簡介 該機場位於西藏日喀則地區江當鄉境內，距離日喀則市區43公裡。 2010年10月30日正式通航。 日喀則機場是繼拉薩貢嘎機場、昌都邦達機場、林芝米林機場和阿里昆莎機場之後的西藏第五個民用機場。目前日喀則機場開通了國內往返成都雙流機場的航線，一周內僅有個別天數（如周二、周六）設有班次。
日喀則火車站
簡介 日喀則火車站為已通車的拉日鐵路終端，距離拉薩站253公裡，隸屬青藏鐵路管轄。現為二等站，未來這裡還將是日喀則-亞東鐵路的起點。該站於2014年8月15日正式開通運營，每日有兩班列車進出站，K9821次列出早上9:00從拉薩發車，12:00到達日喀則，K9822次列車17:30從日喀則發車，20:27到達拉薩。
地址 日喀則地區日喀則市甲措雄鄉佔堆村
日喀則地區境內公路四通八達，318國道、日亞公路（日喀則－亞東）、拉普（拉薩－普蘭）公路、中尼公路（中國－印尼）貫通東西南北。拉薩至日喀則班車在拉薩西郊汽車站（靠近拉薩河畔的青藏川藏公路紀念碑）上車，車型是宇通中巴，一路基本是平坦的柏油公路，全程約4小時，票價為50元。
日喀則客運站
地址 日喀則市上海中路(近珠峰路)
電話 (0892)8822903
日喀則東郊客運中心
地址 桑珠孜區其他仁布路4號
電話 (0892)8826245
西藏日喀則喜瑪拉雅客運汽車站
地址 日喀則市其他青島路15號
電話 8825792
前往日喀則地區，包車是大多數旅客首選的交通方式。從拉薩包車前往，約260公裡，一般包車約1200元左右，包車4-5天則約2500-3000元。參考價格為：普通型越野車，如豐田4500，根據淡旺季，大約3.5元-5元/每公裡；豪華型越野車5元-7元/每公裡。
在日喀則當地，公交和計程車是最主要的代步出行方式，當然如果是旅遊包團遊玩，則一般會用大巴車和大客車。
公交
日喀則市區很小，公交線路不到10條，票價為1.5元，請自備紙幣零錢，西藏地區不收硬幣。
計程車
日喀則市計程車收費標準如下：
1、基本公裡數為3公裡，基本運價為10.00元，超過3公裡運程的，每公裡加收2.00元（每500米增加1.00元），該運價不分白晝。
2、等候費、返空費標準：每5分鐘折算1公裡等候費，單程運營8公裡以上每公裡加收50%返空費。
其他
人力三輪車市區內每人2至3元，可議價。
在日喀則旅遊，也可以嘗試搭便車前往目的地，不過能否成功就要看你的運氣啦。
1、聶拉木——樟木
搭便車。有不少前往邊境的旅客巴士經過，一般在早上十點前開出。
2、樟木——友誼橋
搭便車。路程八公裡，約15元。步行約兩個半小時。
日喀則是西藏的交通中心，外地人停留較多，因此各種檔次的酒店、賓館不少，還有許多私人開的小旅館，住宿價格從25元到200元不等。
在日喀則市內，隨處可以看到四川餐館，費用不貴，十幾二十元即可吃飽，在那裡人們不大吃藏式風味的東西，而真正要吃藏味的，一般在較偏遠的藏民聚居區。
▼ 酸奶
來到日喀則一定要嘗嘗當地的酸奶,很濃稠,純天然沒有添加劑,拌上糖後酸甜可口,非常香醇。
推薦 豐盛餐廳
地址 日喀則市喜格孜風情街62號(近登巴客棧)
▼ 朋必
「朋必」幾乎成了一種日喀則小吃的象徵。
做朋必的豆汁是從做粉絲的汁液中提練出來的。做粉絲時,先把豆子碾成沫,沉澱後把最低層的用來做粉絲,而中間較綢的一層汁液是做朋必的原料。
▼ 火燒蕨麻豬
這道菜是以蕨麻豬為原料,外裹泥巴暗火中炮製而成的。特點是皮脆肉嫩,味道特別鮮美。
蕨麻豬為甘南草原特產,因當地人所飼養的豬常在草原覓食蕨麻而得名。
▼ 風乾牛羊肉
風乾牛羊肉是非常有特色的一種西藏食品,肉質鬆脆,口味獨特。
每年年底,當氣溫在零度以下時,藏族人會將牛羊肉割成小條,掛在陰涼處使其自然風乾,等到來年二、三月份便可食用。再來一碗酥油茶,口齒間充滿了藏族冬天的味道,快哉!
▼ 酥油茶
酥油茶是藏族的主要飲料,好客的藏民常用酥油茶來招待貴客,此時客人不能謝絕,否則藏民會認為你非常失禮。
在西藏,有可能的話最好儘量多喝酥油茶,因為它是最好的營養和熱量補充劑,並且易消化、耐餓解渴,甚至可以治療感冒和初到高原的不適反應。
推薦 松贊餐廳
地址 日喀則市喜格孜風情街19號
日喀則的餐飲與西藏其他地方相同，各種檔次的餐館不少，無論是高檔的還是簡陋的裝潢設計大都注意體現民族特色。例如出日喀則桑孜賓館，後面的南大街上有很多餐館。「狗蹄」木桌、鐵皮火爐、「八瑞」瓷碗、藏式蒲團、吉祥圖與壁畫等，都體現了藏民的精神追求。菜餚多為一些有特色的藏餐，如各類灌腸、青稞酒和酥油茶、牛羊手抓肉、涼拌犛牛舌、包子、糌耙、各種糕點、以及甜茶、奶茶、酸奶、烤腸、風乾肉、夏普青（肉漿）等。汽車站附近的夜市，菜式多樣，氣氛熱鬧，值得一嘗。解放北路和珠穆朗瑪路一帶是川菜館和藏菜館的集中地。
在日喀則除了在西藏隨處可買到的法器、飾物、念經輪外，並沒有非常特別之處。集市位於日喀則市的北部，售賣各種日用品，無論是否喜歡購物，這市集都還值得一遊。
扎西吉彩是日喀則一個林木掩映的美麗小村，是西藏著名的手工藝之鄉。從陶罐、腰刀、水瓢到手鐲、佛像、項鍊，想買什麼就能買到什麼。
如果真想在日喀則購買藏族工藝品的話，藏族的首飾會給你帶來很多驚喜，此外還有唐卡、藏刀等，都是很好的選擇，價格從十幾到幾十元不等，在旅遊景點及集市上都有設攤。不過，要買藏刀的話比較麻煩，因為那是不能帶上飛機的，但你可以郵寄回家，到家就可收到。
藏刀是西藏久負盛名的傳統工藝品，可用來防身，又可作為食肉的餐具，還是一種特殊的裝飾品。一般來說，男式藏刀都比較粗獷、鋒利，女式藏刀則較秀氣。
藏刀根據做工精細程度和所用材料不同，價格也相差較大，便宜的幾元、幾十元，貴的甚至要上千元。
推薦到喜格孜步行街的特產商店購買，位於日喀則市珠峰路至青島路之間。
TIPS：購買藏刀後只能通過郵局郵寄回家。
西藏地毯以江孜地毯最負盛名。江孜地毯也叫江孜卡墊，已有六百多年的歷史。
它以棉紗作經線，以毛線作緯線，紡織精密，經久耐用，顏色鮮豔奪目，不易褪色。地毯上的圖案富有民族傳統，有二龍戲珠、花草鳥獸、山水古畫等花樣。
推薦到桑珠孜商貿城購買，位於日喀則市青島路上。
藏鞋大致分為三種，即松巴鞋、嘎洛鞋和多札鞋。松巴鞋以花紋美麗而著稱；嘎洛鞋美觀、結實；多札鞋產於昌都。日喀則的藏鞋用牛皮做底，鞋幫用各色絲線或各色皮革、氆氌、金絲緞製成，穿上既暖和又耐用。
日喀則地區自然條件好，一些藥材的產量很高，在市集上有許多攤位及商店都有各種藥材出售。主要是雪蓮花，蟲草，藏紅花，紅景天，貝母等藥材。需要注意的是藥材的質量和行情複雜，最好有懂行的朋友陪同購買，適當砍價。
日喀則集市
日喀則的集市位於日喀則市的北部，售賣各種日用品，是當地藏民最常去的購物點，無論是否喜歡購物，這條集市還是值得去轉一轉的。
扎西吉彩扎西吉彩以金銀器加工聞名，是西藏著名的手工藝之鄉。
在這裡不僅可以買到各式腰刀、手鐲、項鍊等，還能親眼目睹一塊粗糙的金屬是如何在能工巧匠們手中，通過那世代相傳的熔煉，敲打成精美、華貴的工藝品。
地址：位於日喀則市南部
地點 扎什倫布寺
日期 藏曆五月十四日至十六日
簡介 展佛節又叫曬佛節，是西藏聞名世界的節日。展佛節舉行時間是每年藏曆的五月十四至十六日，一般是公曆的六月或七月。展佛節共舉行三天，每天上午10時左右至中午12時展出佛像，然後收藏起來再等來年的這一天。扎什倫布寺第一天展出的是"過去佛"，又叫無量光佛，意思是讓人們緬懷過去；第二天展出的是"現在佛"，是九世班禪曲吉尼瑪製作的釋迦牟尼像，讓人祈禱今生的快樂；第三天展出的是"未來佛"，即強巴佛，讓人憧憬嚮往未來。
地點 班禪新宮
日期 藏曆五月十五日
簡介 林卡節在藏曆五月十五日，一般是公曆的六月或七月。藏語稱「藏木林吉桑」，意為世界焚香日，世界快樂日。據說是以此紀念蓮花生大師曾於猴年五月降伏了藏地的一切妖魔。熱愛大自然又能歌善舞的藏族人民在這一天身著節日盛裝，帶著青稞酒和酥油茶及各種美味食品來到林蔭密布的林卡，搭起帳篷，邊吃邊喝邊歌舞，盡情享受大自然。日喀則人過林卡主要集中在班禪新宮（德欽頗章宮）外和剛堅果園賓館內的果園裡。逛林卡是藏族同胞在高原氣候的生活環境中養成的一種習慣，而且此時恰逢農閒季節，是人們享受、體驗大自然無限美好的時節。
地點 江孜縣人民體育場
日期 藏曆六月十四日至六月二十日
簡介 達瑪節是西藏江孜地區藏族獨具風格的傳統節目。節日起源於1408年，是紀念薩迦王朝時期江孜法王帕巴桑布的祭日。節日期間舉行騎射、藏戲、歌舞、物資交流等活動。同時有大量商品投放市場，進行出售和交換，到處一派繁忙景象。據說第一個達瑪節，是為慶祝江孜宗山的白居寺和八角塔落成而舉行的跑馬射箭比賽，沿襲至今。達瑪節定於每年藏曆6月14日—20日舉行。為期一周主要活動有民間文藝演出、賽馬、賽犛牛、跑馬騎射賽和抱石頭賽等民間傳統比賽，主賽場設在江孜縣體育場。體育場成了帳篷的海洋，比賽間隙，來自各鄉鎮的藏族群眾身穿鮮豔的民族服裝，搭起了五顏六色的太陽傘和帳篷，男女老少席地而坐，喝著酥油茶，吃著小點心。
地點 日喀則地區的河流或湖泊中
日期 藏曆七月六日到十二日
簡介 沐浴節，藏語稱「嘎瑪日吉」，一般在每年藏曆的7月上旬舉行，為期7天。沐浴節期間，家家會扶老攜幼前往河畔溪邊，等夜晚金星高懸頭頂，他們沉浸在沐浴的歡喜中，洗去過去一年的煩惱、疾病和痛苦。沐浴節已成為藏族民眾傳統的風俗習慣。
日喀則地處西藏南部、喜馬拉雅山北麓、雅魯藏布江和年楚河的交匯之處的河谷地帶。海拔3840米，是世界上最高的城市之一。日喀則是西藏最大的糧食產地，農業主要有青稞、小麥種植和犛牛牧養等，手工業比較發達。
4-10月是日喀則最好的旅遊時間。對攝影愛好者而言，4月間是拍攝珠峰旗雲的最好月份，而5-10月氣候涼爽，能見度好，物產豐富，非常適合旅遊。
日喀則地區旅遊局
地址 日喀則市吉林中路
電話 0892-8822216
西藏的郵資與全國一樣，明信片到內地為0.8元，信件為1.2元，境外陸路3.5元，航空4.2元
日喀則地區郵政局
地址 山東路31號
中國郵政儲蓄銀行日喀則地區薩嘎縣郵政局
地址 薩嘎縣倫珠街
電話 0892-8202105
聶拉木縣郵政局
地址 西藏自治區日喀則地區聶拉木縣318國道
電話 0892-8272264
藏日喀則市人民醫院
地址 日喀則市珠峰路8號
電話 0892-8826593
緊急：110
火警：119
醫療：120
日喀則市崗多派出所
地址 西藏自治區日喀則地區日喀則市噶曲美湯路
電話 0892-8822804
TIPS
1、在日喀則地區旅行，如果計劃去到墨脫、樟木、亞東、定日（珠峰）、阿里地區的獅泉河、普蘭等邊境地區，需要辦理邊境證。樟木和珠峰在一條線上，寫「聶拉木縣」就可以；亞東需要另寫上「亞東」。
2、最好在你的出發前辦好邊境證，而且儘量避免在拉薩或者日喀則辦理，因為手續比較麻煩，價錢也會貴一些。
其他注意事項
1、 手機在拉薩、拉孜、日喀則都有信號，定日縣個別地方也有信號，其他地方就不一定了。
2、此外，絨布寺和珠峰大本營都沒有電，去之前最好帶好手機和數碼設備的備用電池，除日喀則市區外，許多野外的景點和區縣都可能遇到極端天氣，出行前需要準備好禦寒衣物。
3、因為高原空氣稀薄，初次遊玩者可能出現身體不適等情況。為應對可能出現的高原反應，建議保持充足的睡眠，及時補充食物和水。
4、珠峰大本營的海拔大約在5200米，且經常有低溫大風天氣，建議旅行者準備好保暖衣物，如果出現不適症狀，最好返回附近低海拔的休息地區，反應嚴重者，建議輸送至醫院治療。
線路設計：
DAY 1：日喀則 - 珠穆朗瑪峰 DAY 2：珠峰大本營 - 絨布寺 DAY 3：絨布冰川 - 日喀則 如果您只有三天時間，其實也可以從日喀則出發前往珠峰。在這裡，遙望聖潔的珠穆朗瑪峰，觀看絕美的日出和高大的冰川，一定會讓你不虛此行。
致謝
封面提供：DAMO
圖文提供：小魚兒 DAMO 微藍 趙玉琴
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