都說健身和健美是不分家的，因為這兩種訓練的內容和目的大多是一樣的，都是為了達到最終的肌肉。然而，在2015年之前，很少有人知道健體，健體比賽是2014年ifbb職業聯盟發布的一個新的比賽項目，也是2015年首次進入中國，讓國內健身愛好者熟悉。
其實，並不是因為健體比賽來到中國，讓更多的健身者知道，但很大程度上是因為一個人，他就是吳龍。他贏得了B組冠軍和整個比賽的亞軍。他的優異成績在國內健身界引起轟動。同時，吳龍還獲得了ifbb職業卡。
在不懂健身的人看來，健體和健美可能沒有區別，兩者都是為了增加肌肉。吳龍的身影也引起了不少人的爭議。事實上，吳龍的肌肉圍度並沒有健美運動員那麼發達。可以說，如果吳龍登上健美比賽的舞臺，他將在瞬間被那些肌肉巨人瞬間比下去。但是，他在健身方面仍然取得了優異的成績，原因在於健體與健美有著根本的區別。那麼，健體和健美有什麼區別？中國健體第一人吳龍給出了完美詮釋。
自2017年吳龍獲得奧賽資格以來，他一直在為健身訓練而努力。他想成為第一個參加國際健身比賽的中國人。有一次，許多健身愛好者問他如何區分健體和健美，他們之間有什麼區別。吳龍的回答也很中肯：健體和健美的差距還是很大的。健體更注重運動員整體體型的比例，以及肌肉線條的流暢性，而健沒則要求運動員將身體各部位的肌肉圍度發揮到極致，更追求視覺衝擊力。
有人說，區分健體和健美很簡單。大多數健體都是自然健身者，而大多數健美者使用藥物刺激肌肉生長，很容易分辨出差距。在我看來，用這樣的方式來區分健體和健美是不合適的，因為藥物健身並不是作弊。而是一種為理想付出的精神，是一種作為專業健美運動員的選擇。
由於國內健身行業起步較晚，在很多地方遠遠落後別人，但健體和健美兩大項目已經開始有了新一代的健美運動員。在健體方面，吳龍給出了滿分答卷。鹿晨輝在健美領域也在不斷的訓練和追趕。我相信總有一天中國的健身行業會引領世界。