在官兵當中，劉宏有個響噹噹的外號——拼命三郎。
剛入學新訓時，3公裡跑，劉宏緊緊咬住班長，跟在他後面，一步不肯放鬆。在接近2公裡時，很多人體力不支放慢腳步，劉宏卻開始加速。新訓結束時，3公裡他已跑進11分，超過「優秀」整整一分鐘。劉宏，就是這麼拼。
大一下學期，經過層層選拔，劉宏加入特戰俱樂部，從那以後，他更拼了。
「劉宏，成績無效！」在2018年的第一屆導航杯上，劉宏因超出比賽時間導致成績無效。「那是我第一次參加定向越野比賽。」劉宏回憶說：「雖然賽前已有心理準備，自己是個徹頭徹尾的『小白』，但沒取得名次還是感到很失落。」
賽後劉宏認真總結，把找點、找路、判地形、識圖等一系列經驗教訓都記錄下來。「明年一定要拼出個好成績！」劉宏暗下決心，準備第二年再戰。
由於平時特戰訓練時間安排緊，很多次定向越野訓練他都沒能參加。第二屆導航杯開始前，劉宏的比賽經驗依舊不太充足。加之平時訓練強度大，大腿抽筋、拉傷是家常便飯，他的身上積累了一些舊傷。
導航杯當天，比賽地區連續中雨，山林茂密、地形複雜、道路溼滑……賽程剛過半，劉宏就狠狠摔了一跤，大腿有些撕裂疼，之前的舊傷也隨著這一摔隱隱作痛，他一時半會兒沒緩過來，只能拖著大腿，咬緊牙關繼續找點。第一天個人賽結束，劉宏在男子組短距離比賽中排名第四，中長距離比賽中排名第九。
由於比賽實行減分制，除第一名不扣分外，排名第幾就要扣掉幾分，這一下子就要扣掉13分，劉宏有點沮喪。「這兩場比賽成績太靠後了。」隊友鼓勵他：「明天還有積分賽，結果還很難說。就算個人賽沒拿到好名次，咱們團體賽再給奪回來！」劉宏也告訴自己，不到最後一刻，絕不放棄。晚上，戰友們都已休息，他找出第一次參加導航杯時留下的經驗總結，結合比賽當地地圖，反覆比對查看，尋找門道，這一看就看到凌晨一點多。
第二天的積分賽是他最後翻盤的機會。比賽結束前十分鐘，劉宏奮力衝到終點線。從後背直到鞋底的黃泥、手指傷口滴滴答答流淌的鮮血，髮絲間夾雜的草葉……這一路他不知摔了多少回。劉宏在規定時間內共找到22個點，以遠超大部分選手的成績帶領團隊取得團體第一名。同時，由於積分賽排名第一，兩天得分加起來，他的個人成績躍升至第二名。
導航杯結束後不久，又迎來年度體能考核。在此之前，刺殺操訓練、野戰生存課程、地形學戶外教學、特戰「強軍杯」等各種任務輪番上陣，每一項都是對身體的考驗。
「強軍杯」訓練時間長、頻度高、強度大，為了彌補體能考核項目的訓練不足，劉宏在特戰訓練的同時，每天雷打不動練習三公裡和單槓。經常看劉宏一個人加練回來，他的體能服似乎從來沒幹過，迷彩服上的泥點好像總也洗不掉，手上的繭子破了又磨，磨了又破，練過障礙和三公裡後的腿時常抽筋……幹部和戰友們都對劉宏「衝特」充滿信心。
臨考前一天，剛剛結束兩天一夜的戶外野戰生存考核，許多學員身心俱疲，劉宏也不例外。當大部分人抱怨身體承受不了時，三公裡考核中，他一馬當先衝過終點線。當許多人把前一天的考核當做發揮欠佳的藉口時，劉宏咬緊牙關，在仰臥起坐和單槓等科目中榨乾所有體力……最終，他不負眾望，在2019年年度體能考核中，成為學院唯一一個被評為特三級的男學員。