右曲球,是業餘球友最不願到的擊球路線之一,但它恰恰也是大部分業餘球友經常打出的球路。導致擊球右曲的原因,無外乎是揮桿軌跡和杆面角度兩個因素。
通常來說,桿頭軌跡由外向內導致打出右曲球的情況比較常見,下面我們就來看看哪些錯誤會形成由外向內的桿頭軌跡。
站位時,身體瞄向目標線左側
為了害怕擊球偏右,很多人便試圖讓身體向左側瞄準,希望以此使方向得到修正。但這個舉動,反而會讓你擊球更加右曲。
因為當身體瞄向目標線左側時,相較於站位而言球的位置就提前了,那麼下杆時右肩就會向前做更多運動,從而產生由外向內的揮桿軌跡。
所以,當你經常擊球右曲的時候,首先要檢查的就是身體的指向是否與目標線平行,只有排除掉這個原因才能從根源杜絕錯誤的發生。
擊球準備階段,上半身彎曲過多
如果上半身彎曲過多,必然會形成陡峭的上杆平面,而平面陡峭之後,下杆時就更容易將球桿揮向外側,使你無法從內側下杆擊球。
面對這種情況時,你需要讓身體略微直立一些,這會幫助你獲得一個更為理想的平面和揮桿軌跡,從而減少擊球右曲的情況。
轉肩不足,手臂上舉球桿
當上杆過程中轉肩幅度不足的時候,或者由於擊球準備時頭部過度彎曲到胸部位置,從而限制了肩膀的轉動時,為了達到想要的上杆高度,就不得不通過手臂上舉的方式來補償。
可是,當你這樣做的時候就已經讓手臂主導揮桿了,並且會讓球桿沿著一個比較陡峭的軌跡運動,下杆時也不容易還原到內側下杆,而是向外側揮動,從而導致軌跡由外向內。
糾正方法是,通過上半身的轉動主導完成上杆動作,盡力轉動至後背朝向目標,這更有利於你做出從內側到方正再到內側的下杆軌跡。
引杆向外側
引杆向外是一個比較常見且容易被忽略的揮桿錯誤,這個錯誤會導致你上杆至頂點的時候雙手過於向外,而下杆時也必然是從外側向內側揮動。並且,當犯了這個錯誤時,很少有人可以做到重新還原到內側下杆。
正確的引杆應該是在肩膀的主導下讓桿頭儘量沿著地面向目標線後方「拖動」,不可使桿頭越過目標線,只有這樣,你才會得到一個正確的桿頭軌跡,為從內側下杆做好準備。
上杆雞翅膀
不論何種原因導致的上杆雞翅膀,都會導致上杆至頂點時桿頭位於雙手外側,下杆時不論做出怎樣的補償動作,桿頭都會向外側運動,最後再揮向內側,形成由外向內的軌跡。
而且雞翅膀不但會導致擊球右曲,還容易喪失揮桿力量和穩定性,所以是百害而無一利。要糾正這個錯誤,你需要在上杆時讓右手肘垂直朝向地面。
重心逆轉
假如上杆時身體重心過多地位於左側,而非右側,那麼下杆時髖部的旋轉就會受到阻礙,只能通過上半身帶動下杆,可是這樣做的話,球桿就會容易向外側揮動,同時雙手也不能充分釋放,導致杆面以開放狀態觸球。
上杆時讓身體重心位於右側,下杆時通過重心向左側的轉動,可以幫助右肩和球桿從內側下杆觸球。
下杆先轉肩,而非轉動髖部
錯誤的下杆順序也會導致形成由外向內的下杆軌跡,最典型的錯誤就是下杆先轉動肩膀,而非通過髖部的旋轉帶動肩膀。當你這樣做時,很容易形成「扣肩」的錯誤,導致右肩向外側轉動,從而帶動雙手和球桿揮向外側。
正確的下杆順序一定是自下而上的,讓髖部向目標方向轉動帶動肩膀迴轉,可以有效避免球桿向外側的情況發生。
如果你經常打出右曲球,那麼我想可能是犯了以上其中一個或者幾個錯誤,快對症下藥吧。
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